榴蓮是酸性還是鹼性食物，榴蓮是在熱帶地區生產的，榴蓮香滑爽口，好吃又營養滋補效果極好。榴蓮中還含有較高的糖分，還有着非常特殊的香氣。以下分享榴蓮是酸性還是鹼性食物
榴蓮是酸性還是鹼性食物1
榴蓮是鹼性的，鹼性是指食物經過消化吸收及代謝分解後產生的陰離子或陽離子所佔的優勢而定的。
吃榴蓮有什麼好處
1、吃榴蓮祛寒止痛
榴蓮是最適合女人吃的一種健康水果，，因爲它是一種熱性水果，女性食用以後能驅寒取暖，而且能通經活絡它對女性經常出現的月經不調和，痛經以及畏寒怕冷等症，都有良好調理作用。
2、吃榴蓮促進消化
促進消化也是吃榴蓮的重要益處之一。 榴蓮不僅味道甘甜，口感順滑，還具有特殊的香氣，可以增加食慾，含有膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，加速消化液的分泌。 它可以加速胃和腸道對食物的消化和吸收。 它通常適合那些患有消化不良的人。
3、吃榴蓮延緩皮膚衰老
延緩皮膚衰老是吃榴蓮的重要作用之一。 因爲榴蓮不含豐富的多糖，它還含有多種對人體有益的氨基酸和維生素。 這些物質可以滋養皮膚，增加皮膚彈性，減少皺紋。 它還能減少美白肌膚，使人的皮膚保持年輕健康狀態。
4、吃榴蓮增強人體抗病力
增強人體抵抗疾病的能力也是吃榴蓮的重要益處之一，因爲榴蓮不僅含有植物蛋白，還含有一些穀氨酸和會計材料，可以加速人體新陳代謝，促進人體免疫球蛋白的再生。 ，它們還可以維持人體內部的酸鹼平衡，可以調節人體的免疫功能，並且身體自身的抗病能力得到顯着提高。
榴蓮是酸性還是鹼性食物2
感冒到底能不能吃榴蓮呢？
1、最好不吃
感冒人羣最好還是不要吃榴蓮，尤其是咳嗽，咽喉腫痛，腸胃功能不好的人羣尤其不宜食用榴蓮，榴蓮性熱，感冒人羣體質過於虛弱，腸胃無法完全消化吸收，更容易引起上火，結果導致感冒症狀加重。
2、注意事項
（1）榴蓮一次最好不要多吃，一天吃榴蓮不要超過兩瓣，因爲榴蓮雖然含有纖維素，但在腸胃中容易吸水膨脹，過量食用容易導致腸道阻塞，引起便祕；而且一次吃太多榴蓮容易令燥火上升，出現溼毒的症狀。
（2）榴蓮和酒皆屬燥熱之物，同時食用容易導致血管阻塞，嚴重的情況下還會出現爆血管，中風等現象。
（3）榴蓮最好和山竹一起搭配食用，山竹同爲熱帶水果，含有豐富的蛋白質和脂類，而且山竹屬中性水果，有降燥，清涼解熱的作用，吃榴蓮的時候吃上幾瓣山竹，正好可以寒熱均衡，保護人體健康。
（4）吃榴蓮之後最好多喝水，或者吃一些含水分比較多的其他水果，來幫助解除燥熱，但也要適量食用，並且要注意含有高糖分的水果糖尿病人羣，腎病人羣，心臟病人羣，感冒人羣不宜食用。
3、榴蓮的`營養
榴蓮屬熱性水果，味甘溫，含有很多的糖分以及多種維生素，脂肪，鈣，磷，鋅，纖維素，而且榴蓮所含氨基酸的種類特別齊全，含量也很豐富，其中含有7種人體所必需的氨基酸，而且穀氨酸含量特別高，能夠增強免疫力。具有健脾開胃、補腎壯陽，促進食慾的功效。
榴蓮是酸性還是鹼性食物3
如何挑選榴蓮？榴蓮的選購技巧
如何選購榴蓮？
1、認清榴蓮的品種
榴蓮的品種有金忱、甲侖、和青尼等，尤以金忱品質最好，最爲名貴。購買榴蓮時一定要先問清品種，不要用金忱的價買了甲侖或青尼。
2、辨認榴蓮成熟度
尚未成熟即剖食，榴蓮肉硬而淡，味同嚼蠟，便不會好吃。所以購買時，不妨多請教小販，他們會用小竹條輕敲榴蓮，聽其聲音，以辨別成熟程度，同時以嗅聞的方法決定是否可以剖開；或者可在水果攤或超市挑選已剖開去皮，只賣肉的，這樣可用肉眼和手指按壓看出和感覺出是否已熟。
成熟的榴蓮：
要注意成熟後自然裂口的榴蓮，時間不能太久，當嗅聞時有一股酒精味時，一定是變了質了的，千萬不要購買。
不成熟的榴蓮：
未開口的榴蓮，不成熟的有一股青草味，成熟的散發出榴蓮固有的香氣。當購買未成熟的榴蓮，回家用報紙包住，點燃報紙，待燃完後再另用報紙包好，放在溫曖處，一兩天後能聞到香味證明已經成熟，想吃時提起來在地上輕摔，摔出裂口，從襲口處撬開即可食用。另外，因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。
榴蓮小貼士：
一個人一次要一個榴蓮，也吃不下，一次買其中一部分吃也是一個好辦法。
榴蓮是酸性還是鹼性食物4
孕婦能吃榴蓮嗎
榴蓮的肉質細嫩，香氣濃郁，富含果糖和大量維生素。 它是一種營養價值高的健康水果。 從營養學的角度來看，孕婦可以吃榴蓮，但榴蓮是一種熱量。 性果實，孕婦在懷孕期間吃榴蓮時一定不要過量，否則很容易引起火災，它會使腹部的胎兒過重。
孕婦吃榴蓮的好處
1、孕婦吃榴蓮滋養身體
孕婦在懷孕期間吃一個人，兩個人吸收營養，它對蛋白質和其他一些成分和維生素有很大的需求，而榴蓮是一種高營養的水果，孕婦在懷孕期間多吃榴蓮，可以滿足身體， 需要不同的營養，可以滋養強壯的身體，改善孕婦的健康。
2、孕婦吃榴蓮開胃消食
許多孕婦在懷孕期間患有孕吐，並且會出現食慾不振和消化不良的情況。 當他們吃一些榴蓮時，他們可以使症狀更好。 因爲榴蓮具有獨特的香氣，這種香氣不僅可以食慾，還可以止嘔。 榴蓮中含有的膳食纖維還可以促進腸胃蠕動，加速體內食物的消化和吸收，使孕婦有食慾和食慾。
孕婦吃榴蓮的壞處
孕婦吃榴蓮不僅好，而且還有一定的缺點。 懷孕期間吃榴蓮會吸收過多的營養和熱量，這會直接影響胎兒的發育，而且很容易使腹部的寶寶長成“大孩子”。 此外，榴蓮是一種熱水果。 當孕婦更容易進食時，嚴重暴露會導致胎兒發燒。 這些是吃榴蓮的常見缺點。
