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檸檬是酸性還是鹼性呢

來源:女友組    閱讀: 1.18W 次
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檸檬是酸性還是鹼性呢,檸檬含有豐富的檸檬酸,大多數人都會覺得有酸味者都是酸性的檸檬是鹼性食品,有些人因爲檸檬的酸味就認爲檸檬是酸性的。那麼檸檬是酸性還是鹼性呢?

檸檬是酸性還是鹼性呢1

檸檬是鹼性食物,這是很多人沒想到的,明明檸檬吃起來超級酸的呀。

食物的酸鹼性是依據流行的酸鹼性體質理論而來的,並不是依靠味覺以及pH值測試。當檸檬進入人體後,檸檬酸會生成二氧化碳和水排出體外,而剩下的物質就是鹼性的鉀鹽,所以可以得出明明是鹼性食物。

也可以這麼總結,吃的食物若在人體最後消化後形成碳、硫、氮、氯、鹽等物質,說明是酸性食物,比如豬肉、鴨肉、魚肉等;如果食物消化後產生鈉、鈣、鉀、鎂等元素,說明是鹼性食物,比如檸檬以及大多數水果。

檸檬是酸性還是鹼性呢

檸檬的功效

1、生津止渴

檸檬水是夏季最常喝的飲品,飲用檸檬水會覺得身體舒暢,這樣是因爲檸檬水可以爲人體提供所需水分以及營養物質,避免夏季人體津液流失所帶來的虧損。

2、美容養顏

檸檬富含維生素c,也是維生素c的來源之一。補充維生素c的好處是對人體皮膚以及免疫系統都有益處。維生素c有極好的抗氧化性,可以幫助清除人體有害自由基,還你一個青春的身體。

3、提高免疫

常喝檸檬水可以幫助提高人體自身免疫力,抵抗外界病菌的入侵,常喝可以預防感冒。

另外,檸檬除了食用外,在生活方面也有諸多的用處,可以除臭,也可以用來去腥等。

檸檬是酸性還是鹼性呢2

許多人都會覺得有酸味者都是酸性的。但由食品學的角度來看, 檸檬是鹼性食品。檸檬富含維生素C等多種營養成分,此外,還有豐富的檸檬水酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。

檸檬汁進入人體內,便會氧化燃燒成二氧化碳和水,其餘的部分則變無機質。我們看它的無機質有什麼東西,便可決定它是鹼性食品或酸性食品了。如果鈉、鉀、鈣等的含量較多,便會成爲鹼性食品。因爲鈉等化合物溶化在水中就會變成了鹼性物質。

從口感說,檸檬是酸的,沒錯。但檸檬進入人身後,經過消化吸收的過程,在人身中會轉化成鹼性物質。從生物學上看,檸檬是鹼性物質,可以調節人體PH值,對人身健康有大好處。但檸檬進入人身後,經過消化吸收的過程,在人身中會轉化成鹼性物質。從生物學上看,檸檬是鹼性物質,可以調節人體PH值(健康人的人體血液中PH值偏鹼性),對人身健康有大好處。

檸檬是酸性還是鹼性呢 第2張

而且,熱水加上檸檬片就是最好的鹼性水了噢!

檸檬被攝入人體後最終代謝產物呈鹼性,故屬於鹼性食物。而檸檬水同樣也是鹼性食物,即使加了蜂蜜也還是鹼性食物噢。

鹼性食物是被認爲有美容作用的.食物。因爲所有的鹼性食物中富含礦物質和維生素,礦物質中的鈣能強化皮膚,增強皮膚的抵抗力,消除過敏;維生素C、E有很強的抗氧化性,抑制色素的增加,使皮膚白皙,並能延緩衰老。同時多吃鹼性食物可以避免血液向酸性方面轉化,維持人體健康的弱鹼性環境,保證人體正常的新陳代謝和血液循環。

檸檬水中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。中醫認爲,檸檬水性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。所以多喝些檸檬水有美容作用,對身體也是很有好處的。

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