普洱茶如何泡，普洱茶能去除油膩也能健胃消食，是現今生活中人們最喜好喝的一種攝生保健茶，但許多人對普洱茶的泡法不是很瞭解，下面小編個大家分享普洱茶如何泡方法！
普洱茶如何泡1
1、普洱茶的沖泡時間
平時沖泡普洱茶時，一定要掌握它正確的沖泡時間，再把普洱茶放入茶具以後衝入開水，十秒以後要直接倒掉，這稱之爲洗茶，也能起到溫潤茶葉的作用。
而第二道茶纔會飲用，這次衝入開水以後應該過二十秒出湯，以後每增加一泡，出湯時間都要適當延長。
2、沖泡普洱茶的水溫
平時沖泡普洱茶時，水溫的掌握也很重要，它是一種耐泡性特別強的茶葉，適合用一百度的沸水來沖泡，而且普洱茶在沖泡時對水質也有一定要求，最好選擇營養豐富，水質較軟的山泉水，這樣可以讓沖泡出的茶湯滋味甘醇誘人。
3、沖泡步驟
準備好茶具以後要用沸水，先把茶具衝燙一遍，這樣既能起到清洗作用，又能讓茶具溫度升高，再投入茶葉。
然後讓水從高處注入到茶具中，讓茶葉在水中翻滾，十秒鐘以後把泡出的茶湯倒掉，然後再次注水，二十秒以後把茶湯取出直飲品飲就可以。
普洱茶的另類泡法
普洱茶平時除了可以用沸水沖泡以外，還可以用高溫煮茶湯，需要時取適量的普洱茶放在茶壺中，加清水放在電磁爐上加熱，煮開以後再煮五分鐘，然後取出茶湯，重新加入開水接着煮制，等第一次茶湯飲用完以後接冰着出湯就可以。
喝普洱茶的好處有哪些
平常人們喝普洱茶的益處有許多，最首要的便是減肥、降血脂以及防備動脈硬化，它不克不及能剋制人體對於脂肪的吸取，還能清算血液中的量固醇，能防備血管老，也能進步心臟效用能。
平常多喝普洱茶能延緩朽邁防備癌症，還能增進消化，更能解酒 。
喝普洱茶的壞處
1、加重便祕
普洱茶是一種擁有收斂作用的茶葉，平常人們不克不及過多飲用，否則普洱茶中的多酚類物資就會收斂腸道，讓腸道蠕動減慢，能讓人們涌現排便難題，尤其是那些自身就有便祕的人羣，在過多飲用普洱茶之後更會讓便祕症狀加劇。
2、加重貧血
普洱茶中的含有大量的鞣酸，這種物資進入人體之後會與其他食品中的微量元素鐵之間孕育發生不良反應，天生一些人體無法吸取的物資，剋制人體對於微量元素鐵的吸取。
時間長了人體的造血本領就會降落，血紅蛋白數目會淘汰，人體容易涌現血虛，那些自身就患有血虛的人羣在恆久喝普洱茶之後更會讓血虛症狀加劇。
普洱茶如何泡2
1、生普洱茶是一種耐泡性尤其強的茶葉，它可以製成涼茶供人們飲用，用生普洱茶泡製涼茶時，可以籌備一個對比大的茶壺取20克擺佈生普洱茶放在茶壺中。
然後參加純淨水把它放到陰涼透風的處所浸泡24小時之後，內裏的茶湯就能泡好，掏出之後可以直接飲用，這時的普洱茶茶湯清冷爽口，滋味誘人。
2、生普洱茶還可以利用煎煮法來沖泡，想喝生普洱茶時可以籌備10克生普洱茶，茶葉直接放在不鏽鋼的小鍋中，加入適量的淨水加熱燒開，然後再用中火逐步煎煮10分鐘，煎好之後掏出過濾得到的茶湯，降溫之後可以直接飲用。
生普洱茶的泡法教程
1、生普洱茶除了上面先容的`兩種沖泡要領之外，另有一種對比常見的沖泡要領便是用滾水沖泡，然而再用滾水沖泡，生普洱茶，曩昔應該先把籌備好的茶具用滾水溫熱一下，然後再把籌備好的生普洱茶茶葉放入的茶具中。
2、這時要向茶具中的茶葉注水注水量，應該是茶具容量的13擺佈，注水之後要用手輕輕擺盪，讓生普洱茶吸水膨脹，然後再把泡出的茶湯倒掉，這一步既能溫潤茶葉，又能洗掉茶葉外貌的浮塵。
3、茶具中的茶葉溫潤之後可以再次注入滾水，這次注水之後的40秒之後內裏的茶湯就能泡好，這時把茶湯掏出倒入到茶杯中。
等它降溫就能逐步品飲，但茶具中要實時續水，每次放入的生普洱茶可以重複沖泡屢次，質量好的生普洱沖泡十次之後茶香仍然濃烈。
普洱茶的功效
1、減肥
最爲人們所熟知的是普洱茶的減肥效用，恆久飲用普洱茶可以或許使人體的膽固醇及油脂淘汰，於是有着醫治肥胖的作用。
2、降“三高”
“三高”高血壓、血脂、血糖，觀察表現發病率極高的亦可以通過飲用普洱茶來緩解。
普洱茶可以或許引起人的血管伸展，使其孕育發生血壓降落、心率減慢及腦部血流量淘汰等生理反應，於是普洱對於高血壓、腦動脈硬化患者有着很好的醫治作用。有着降血脂、降血壓、降膽固醇的效用。
3、健齒
大多數茶葉都有着健齒的結果，重要是茶葉中含有的氟化物引起的，普洱茶也不破例，可以或許資助去除口腔異味並掩護牙齒。
4、抗衰老
茶葉可以或許抗衰老是茶葉中所含有的兒茶素類化含物的作用，而云南的大葉種茶所含的兒茶素總量要高於其他品種，於是其抗衰老的作用也就優於其他茶類。以是普洱茶的抗衰老效用非常顯着。
5、防癌
癌症成爲了高發病症，爲了本身的康健，防備癌症的孕育發生，沒關係來試着飲茶。科學證明，飲茶人羣中癌症的發病率較不飲茶人羣要低，而普洱茶含有富厚的抗癌微量元素，其抗癌的作用猛烈，因而是防癌的利器。
咱們時常談到甘、滑、醇、厚、甜、稠是真茶帶給人在品飲中孕育發生的優良的作用這種甘對品飲着的身材有着優良的作用，在飲時領會茶道賜與人修身養性的祕密。
此外普洱茶另有這抗輻射、美容、明目等效用，恆久飲用普洱茶可以或許暖胃、降脂、養氣並祛病延年。
