小孩子如果出現口臭，你說的這種情況主要考慮脾胃虛弱，積食，便祕，消化不良，運化功能失調，導致孩子營養不良，都可出現上述症狀。
最近同事很苦惱，她家兒子3歲半了，還不到90釐米，比同齡的孩子矮了一大截。同事說，孩子平時飯吃的也不少，各種營養都在補，就是不長肉、不長個，本來以爲是發育晚，結果去醫院一檢查，發現孩子脾胃不足，吃的營養大都沒有被吸收，所以發育緩慢，不長個。其實，脾胃不足還會降低免疫力，給孩子帶來很多健康問題，從而影響生長髮育，今天我們先來看下脾胃不足的表現有哪些。
5種表現暗示脾胃虛
1、久咳不愈
孩子抵抗力差，感冒很常見，脾是生痰之所，脾失健運，溼氣無法排出，就會在體內凝聚成濁痰，所以孩子感冒好了，咳嗽卻久久停不下來，就是脾胃功能弱導致的。
2、舌苔厚膩
帶孩子看醫生，醫生通常會讓孩子把舌頭伸出來看看，因爲舌頭的不同部位跟五臟六腑相對應，能很直觀的反映孩子的健康狀況。正常情況下，寶寶的舌頭粉嫩，舌苔向一層白霜均勻在鋪在舌頭上，如果發現孩子舌苔顏色變深甚至發黃，厚膩、不均勻，伴隨着口臭，就是典型的脾胃虛弱了。
3、臉色差、沒精神
孩子的臉上稍有異常，細心的媽媽就能發覺，如果孩子皮膚白嫩、緊緻，說明脾胃強健、氣血充足，相反，如果發現寶寶臉色暗淡沒有光澤，甚至發黃，眼袋大，鼻樑上隱約發青，整天發蔫兒沒精神，厭食、食量小，可能就是脾胃不足了。
4、盜汗
觀察一下孩子的睡眠，有的孩子明明不熱，睡下十幾分鍾，滿頭都是汗珠，能把枕巾打溼，這是非正常出汗，往往跟脾虛有關。而且，脾胃虛弱，孩子還會蹬被子、磨牙、說夢話、趴着睡等，睡眠質量極差。
5、光吃不長肉
有的孩子厭食、挑食，食慾差，說明脾胃虛弱了;有的孩子胃口很好，但是就不見長肉，就是胃強脾虛，吃的再多不能被完全消化，營養物質都隨着食物殘渣排出體外，體重只會增長緩慢，甚至只減不增。
綜合分析，到底是哪方面的問題：
再加上身高體重都低於正常兒童標準，就需要給孩子加強調理了。
因爲詳細情況不清楚，建議按以下幾點進行排查：
1、孩子的喝水情況：除了母乳餵養的嬰兒在6個月前不需要額外喝水以外，其他情況下，都需要給孩子補充水分，隨着年齡增大，喝水的量也隨之增大，5歲左右的孩子，每天喝水800毫升以上，天氣熱，運動出汗的情況下，更要多補充。不能等到孩子覺得口渴再讓他喝水。喝水不夠就容易導致口臭，便祕的情況。
2、觀察孩子的大便情況：兒童便祕現在是一個較爲普遍的現象，這種情況反映了孩子腸道的健康問題。如果出現孩子便祕要認真對待，尋找原因，便祕也會導致口臭和孩子生長髮育受影響。
3、孩子的睡眠時間和質量：孩子的睡眠時間比成人長，晚上應該比成人更早入睡，如果長期睡眠不足，孩子的長生髮育受影響不說，健康的風險也很大。
4、孩子的食慾如何?是否挑食?挑食偏食的孩子營養不均衡，生長髮育肯定受影響，不愛吃蔬菜水果的孩子會因爲缺乏足量的膳食纖維導致腸道健康問題，引起便祕。
5、每天的活動情況：孩子比成人更需要運動，每天至少保證2個小時的活動時間，如果運動不足，也會導致生長髮育不好和健康的問題。
6、如果家長髮現孩子的身高體重不達標，也要居家監測他身高體重的生長速度，在監測的同時要接受兒童保健科的生長髮育門診醫生的幫助，醫生會評估孩子的身高體重到底是疾病狀態的矮小、低體重，還是正常狀態的偏矮、體重偏輕。
7、做好監測，孩子的體重身高不達標，要看他的生長速度正常不正常，如果他的身高體重雖然不達標，但是生長速度是正常的，那樣問題也不太大。
如果發現孩子是病理狀態的矮小和低體重，要進行內分泌的檢查、抽血，假如孩子只是偏矮和偏輕的體重，醫生多數情況下會進行飲食行爲的指導，其實臨牀上絕大多數兒童的身高體重不達標都不是疾病狀態引起的，都是飲食行爲習慣不好導致的，比如很多家長害怕孩子餓着，頻繁地給孩子進食，孩子從來沒有飢餓的體驗;
從這五個影響孩子生長髮育和健康的方面去入手排查，進行糾正，孩子的健康問題就能得到解決。
可以參考下面幾種方法調理，既不傷身體，效果還不錯。
第一，糾正不合理的飲食習慣。好多孩子都是因爲長期飲食不當，大魚大肉，寒涼辛辣刺激，零食吃的太多，挑食明顯，晚上睡覺前吃的過飽，這些因素都會導致孩子脾胃負擔加重，脾胃越來越虛弱，最後開始消化不良，積食，再發展下去，就開始內熱上火，咽喉腫痛，感冒發燒咳嗽，食慾不振，口臭，磨牙大便不通等。所以說，最好的辦法就是控制飲食，減輕孩子的脾胃負擔，飲食清淡，避免暴飲暴食，過渡餵養，飲食均衡。
同時還要注意孩子的餵養方式，可以多讓孩子吃一些山藥粥，山藥有補脾養胃,生津益肺,補腎澀精的作用功效，孩子可以多喝。
第二，小兒推拿。好多孩子從出生就有脾胃虛弱，出生時體重身高均不達標，吃得少，精神差，不愛運動，挑食厭食，睡眠不佳，所以說，最好給三歲以下的孩子做小兒推拿，又健康安全，見效快。具體調理還需要去專業的推拿場所進行。
第三，加強運動。運動是非常好的，一方面可以增強孩子的體質，一方面可以促進孩子脾胃消化吸收，只要吃的多，吸收的多，孩子就不愁長個子，長體重。
第四，食療，健脾胃。焦三仙各6克、炒雞內金6克，熬水喝，這是1天的量，喝2天，基本就可以解決問題了。
第五，可以給孩子添加益生菌和健脾口服液，對於孩子的脾胃，腸道都有很好的調理作用。
未雨綢繆，不要等到孩子出現問題了，纔想到去調理，那就太被動了，只要上述幾方面能夠保證做到，相信孩子長高都不是問題。
