脾胃虛弱的七大症狀，現在很多的上班族都會有一個毛病，那就是脾胃虛弱，在遇到這個症狀的時候就會非常的讓人難受，其在日常的生活中要多注意我們的脾胃。以下分享脾胃虛弱的七大症狀。
1、肥胖或消瘦:脾主肌肉,應當脾虛時,人會出現全身乏力的症狀,且汗多、氣短。如果眼皮比較重或擡不起,而且下肢容易出現水腫。體形過瘦,是由於脾虛無法運化,難以吸收。而且肥胖是由於脾虛生溼,溼氣不易運化,在體內淤積。脾溼肥胖通常是由於腹部肥胖所致。
2、便祕或大便稀:從消化道來看,脾虛導致的病症表現爲食慾不振、偏食挑食、口中無味等。脾臟在食物的消化和吸收中起着非常重要的作用,所以幾乎所有的胃腸道疾病都可能與脾胃虛弱掛鉤。脾虛會導致腸胃缺乏動力,大便乾燥、便祕是由於脾虛引起的。
3、咳嗽出痰,舌苔淡紅色:胃部隱隱作痛的時候總會有脹悶的感覺,舌苔呈淡紅色。脾虛挾溼型脾胃疾病是由脾虛所引起的,如果沒有注意保暖,再加上缺乏運動以及情緒不佳,就會導致以上症狀的出現。
4、白帶異常:由於婦科炎症,女性常常會導致脾虛溼重。白帶太多、月經量太多或太少都有可能是脾虛所致。月經量過少是由於脾虛導致的氣血不足,子宮內膜生長過薄,月經量過少,脾虛不能固攝經血。
5、流口水:脾虛的人會有記憶喪失的症狀,同時還會感覺頭昏,睡眠質量差。許多人睡覺時會流口水,這與脾虛也有關係。中醫認爲,涎爲脾之液,一般情況下不會外溢,當脾虛無法收攝津液時,就會出現睡覺流口水的現象。
6、胃不規律脹痛:長期不規律的飲食以及長時間的運動,導致胃部一陣陣不規律的脹痛,還老是噁心想吐。這類症狀屬於寒溼困脾型脾胃疾病繁重的工作壓力,使人體的氣機運轉受阻,影響脾胃,導致中氣不足,出現精神不支,進食後腹部脹滿,包括美味的辛辣食物,還會引起內熱,加重其體內溼氣。
7、頭腹部冷痛、胃腹部冷痛、腹脹想嘔吐等症狀:剛睡醒時,突然覺得頭昏眼花、身體發熱、脹氣。脾溼外感型脾胃疾病多有此表現。可以用平胃散與祛風一起服用,比如:杏仁、葛根、藿香、桂枝、羌活、防風等。
脾胃虛弱的患者其症狀表現不侷限於7種。其主要症狀表現具體如下：
1、食慾不振、脘腹脹滿、完谷不化、大便稀溏、舌質淡等症狀；
2、腹部疼痛明顯、喜溫、喜按；
3、噁心、嘔吐；
4、便血、月經量過多、崩漏，以及身體其他部位出血；
5、子宮脫垂等脾虛氣陷的相關症狀；
6、口脣乾燥、乾裂等胃陰不足的相關表現；
7、消谷善飢、大便乾結等陰虛火旺的相關表現。
此外，脾胃虛弱的患者的調理需從飲食進行，飲食需又一定的規律，定時、定量、避免暴飲暴食，避免進食辛辣刺激、難於消化、生冷的食物。還需規律作息。
脾胃虛弱的人怎麼補？
1、腎虛脾虛患者可以經常活動下腰部，這樣可以使腰部的氣血循環暢通，讓腎氣得到不斷的充養。適宜的運動還可以改善體質，促進營養物質的消化和吸收，從而使腎氣得到鞏固。也可以自我按摩腰部和腳心等部位，腳心的涌泉穴是濁氣下降的部位，時常按摩涌泉穴的話，可以起到強身健體和防止早衰的作用。
2、腎虛脾虛患者平時可以多食用一些白色的食物，比如說，白色的扁豆、山藥以及其他的五穀雜糧等。但是注意千萬不要吃太涼的東西，尤其是在夏天的時候，最忌諱吃冷飲了，最好可以多食用常溫的食物，這樣纔不容易傷害到自己的脾胃。
3、腎虛脾虛患者可以多食用一些富含鐵和蛋白質的食物，比如說木耳、大棗和烏雞等，在平日爲了護腎可以多吃一些韭菜、海蔘和人蔘等。
4、腎虛脾虛患者除了要注意飲食之外，作息時間也要規律，不能熬夜，千萬不要認爲晚上熬夜但白天睡就可以補回來了，這種想法是大錯特錯的，這時由於很多器官的排毒時間都只是在晚上，所以要格外加以注意。
以上就是關於腎虛脾虛怎麼調理的相關介紹了，在這裏要提醒大家，羅馬不是一天建成的'，想要調理腎虛脾虛也不是短時間就可以達到目的的，一定要長期保持良好生活習慣，同時注意飲食的規律，相信通過堅持不懈的努力一定會取得一定的效果。
脾胃虛弱的患者容易出現消化不良的情況，大家應該控制熱量攝入，少食多餐，不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，減輕胃腸道的負擔。脾胃虛弱的人容易出現體重過高或者過低的情況，這就是第一種症狀。因爲患者脾虛而產生大量的溼氣，所以多餘的熱量一直堆積在體內，使我們的體重飛速上升。
少數患者會有大量出汗的情況，他們的下肢或者眼皮內存在組織液淤積的問題，大家應該主動按摩四肢，控制鹽和水的攝入量，減輕腎臟的負擔。脾虛者的消化能力非常差，他們也會出現體重減輕的情況。
消化能力差的人也會有腹瀉或者便祕的情況，這就是第二種症狀，胃腸蠕動速度過慢會使食物殘渣滯留在腸道內，影響排泄。大家應該多吃含有膳食纖維的食物，提高胃腸道的蠕動速度，預防便祕。
腹瀉次數過多的患者需要靜脈輸注電解質和水分治療，維持內環境的平衡，預防休克。大家也可以口服止瀉藥物治療，經常清理肛周皮膚，減少損傷。脾胃虛弱的人會出現第三種症狀咳嗽帶痰，胸部似乎存在東西，有時不能喘氣。我們一定要保持平和的心態，主動參加鍛鍊，逐漸增加運動量，提高免疫力，減少我們出現類似情況的可能性。
第四種症狀就是分泌物增多或者月經量減少，患者的身上有一種難聞的味道，而且月經週期紊亂。部分脾胃虛弱的患者應該同時使用多種激素類藥物治療，子宮內膜過薄的女性患者可能出現不孕或者反覆流產的情況。大家還要多吃補氣血的食物，例如紅棗、紅豆和枸杞等。
第五種症狀是流口水，他們總覺得頭暈，而且記憶力明顯下降，經常丟三落四。大家可以在睡前喝一杯溫牛奶或者用熱水泡腳，提高睡眠質量。睡前不要喝太多的水，不穿過緊或者過小的衣物，減少外界因素對睡眠的影響。
少數脾胃虛弱患者可能出現的第六種症狀是腹脹，他們會主動減少攝入量，經常臥牀休息，嘔吐次數過多的患者必須注射止嘔藥物治療。第七個症狀就是精神不振，不管做什麼事情都沒有興趣，也不願意與他人交流或者溝通。
