失戀就像戒毒一樣痛苦，愛情被很多人奉爲這個世間最美好的事情，但是，正因爲這樣的美好，在失戀的時候，纔會有痛徹心扉的悲傷。下面就一起來看看爲什麼說失戀就像戒毒一樣痛苦和失戀後怎麼辦吧。
失戀就像戒毒一樣痛苦1
失戀爲何像戒毒？
科學家通過功能性核磁共振研究發現，在分手初期，每個被甩者的反應正如戒毒者、戒菸者的戒斷症狀：
在最初的數天到數週，只要一想起甩自己的戀人，人們大腦的幾個關鍵部位就會興奮起來，這些部位包括與愛戀有關的中腦腹側被蓋區，與渴望和成癮有關的伏隔核、眶額葉和前額葉皮質，與痛楚和憂傷有關的島葉皮質和前扣帶。
科學家認爲，分手激起痛苦的意義，是讓人們知道，社會聯繫對人類生存很重要，警告人們不要輕易切斷。
科學研究發現，失戀像戒毒一樣，痛楚驅使一些被甩的戀人跟蹤對方——他們爲了消除痛楚，什麼都能幹得出來。這是因爲分手激活了大腦的成癮中心，使他們難以放棄戀人，於是產生了跟蹤行爲。
科學家通過神經影像學研究還發現，被甩者戒毒般的反應會隨着時間逐漸消退，說明正在逐漸康復。但這種康復的過程是脆弱的，一旦發生回心轉意的事情，就會重新“上癮”，例如突然收到對方的短信。
爲了加快康復，建議雙方不要再進行任何接觸，包括通信和打電話。
爲什麼說時間是治療失戀最好的藥？
失戀，讓人失魂落魄、痛不欲生，彷彿永無止境。美國研究人員發現，不斷進化過程中，人類已經能夠治癒失戀之痛，尋覓新戀情。即我們大腦中有一個自然選擇設計的機制，能把我們從生活中極其動盪混亂的日子裏拉出來。
失戀，當然算是一種負性刺激，容易引起我們各種身心不良反應。
不過，心理學研究發現，人類進化過程中，對於新異刺激，總會有一個從不適應到適應的過程。不管多大的驚喜，如中獎千萬，或者多麼大的苦痛，如痛失我戀，一般適應的週期是6個月。
所以，在失戀的時候，自殺、殺人之類的舉動是最不理智的選擇，你可以看到，那些因爲失戀殺人或者自殺未遂的，半年之後沒有一個不爲當初的選擇後悔的。即使生活虐你千百遍，你都要努力淡定從容，至少等半年再看！
失戀就像戒毒一樣痛苦2
其實，失戀是一個逐步脫敏的過程。
剛開始你會很痛，痛是因爲你會覺得十分的不習慣。
那是一種被強制戒毒的感覺;
那是一種內心很空的感覺;
也是一種接近瀕死的感覺。
一個人的`夜不想睡;
一個人的家不想回;
當你突然發現從兩個人到一個人的時候，你會開始不自覺的恐懼、懷疑甚至是絕望。
真的就這麼過去了嗎?
那麼之前發生的一切又算什麼呢?
我採訪過很多剛剛分手的同學們，或是有過分手經驗的男男女女們，以上這些表現其實是很多人在剛剛失戀之後的一些共性表現。
不管你是爲了忘記痛苦而獨自一個人圍着操場跑了十圈也停不下來;
或是選擇在情緒崩潰的那一瞬間嚎啕大哭;
又或是用一場發酒瘋式的酩酊大醉跟你的昨天告別等等
這些都只能夠暫時的去緩解我們目前的痛苦，或是暫時的轉移我們的注意力。
但是當你下一次清醒的時候，一個人的房間，全世界只剩下你自己，卻沒有他的時候，這個時候，那種讓你胸口發痛的感覺會再次向你襲來。
於是你開始失眠;
開始消沉;
甚至是對這個世界上其它的事情都逐漸失去了興趣。
因爲此刻的你，已經完全被痛苦的情緒所籠罩，無法自拔。
其實這樣的時刻，每個人都經歷過，只不過表現的形式不同而已。
看似外表上風輕雲淡的，不代表他的內心就一定不掙扎。
而第一時間要死要活嚎啕大哭的，也許是之後第一個走出來的那個。
大家都知道時間會自動癒合傷口，但是爲什麼有的人需要幾個月就可以，而有的人卻幾年都無法走出來呢?
一方面是跟其對待感情的態度有關，往往越重情的人，走出來的時間則越久。
另一方面則是跟你們感情的深淺程度有關。
所以，既然痛苦是每個人都必須面對和承受的，那麼還有哪些是我們自己可以選擇的呢?
那就是這段經歷對你的影響。
不管是好的，還是不好的，其實你在遇見那個人的那瞬間、當你決定愛上他的那一刻，其實就是上了他的學校。
不管男人還是女人，每一個前任都是我們生命中不可或缺的“恩師”。
失戀就像戒毒一樣痛苦3
戀愛會上癮，而分手大概就是“戒毒”。分手的難過，總是難以避免：
每夜失眠，睡不着，動不動就想哭
表面上開心，內心的孤獨感還是揮之不去
無論在哪裏，總是時不時想到ta，悲傷難熬
分手如此痛苦，希望下面的方法能幫你順利走出。
1、收起所有和ta有關的物品
因爲這些和回憶有關的事物會帶來想念，維持大腦中與浪漫激情相關的腦回路，誘發我們對關係的渴望，不利於分手後的痊癒。
2、暫時不要聯繫前任
很多人想要通過聯繫前任來緩解痛苦，結果往往是重新激活了更多的痛苦。
頻頻回頭的人是走不遠的。所以不要和前任聯繫，不要頻頻翻看前任的微博和朋友圈。
3、從你的朋友那裏獲得愛和寬慰
恢復單身的你不妨和老朋友聚一聚，一起逛街聚會的時候拍拍合照。只要你願意，你從來都不是一個人。
4、忙一點就沒那麼容易瞎想了
總是忍不住看前任的朋友圈，總是爲前任在微博上的一句話心神不寧，忍不住猜想是不是對方已經有了中意的人。
分手後，我們可以通過適度的忙碌來分散自己對前任的的注意力， 根據自己的興趣來安排生活。
5、試着每天記錄下一些正能量
也許剛開始爲了引起注意，刺激對方，你會忍不住在微博上的委屈和苦水，在朋友圈發一些影射性的文字。
但是相比於只看到痛苦和負能量，分手後更專注於記錄正能量的人會體驗到更多的積極情緒。要瀟灑往前走的人怎麼能被痛苦困住雙腳？
6、嘗試健康新鮮的活動，重新發現自我
相比於沉浸“分手” 的悲傷裏，重新發現自我可以幫助你形成新的、更積極的自我角色。
所以如果你沒有在上一段感情中獲得很多的個人成長，那麼重新恢復單身可能是一個實現自己的願望清單的好機會。
面對失戀，傷心幾個月後能再走出來，並且鼓足勇氣迎接下一段感情是正常的。
畢竟，人生不如意事十有八九，好多事情，當時覺得天要塌下來了，像沒考上夢想中的學校 ，工作被領導訓斥，但過個幾年再看，也不過如此，都是小事，沒必要自尋煩惱。
失戀也是如此，如果長時間都無法走出失戀的痛苦，無法允許自己重新愛人與被愛，那便要學習如何自我療愈了。
每個人都曾在愛情的得與失中惶惶不可終日，在分手後經歷一段異常艱難的時光，但對前任的依戀終會隨着時間的流逝而逝去。
所以有人說，所謂的愛情，其實是一場大病。
