你有什麼好的溝通技巧和方法嘛？在職場上，很多人不會溝通、亂溝通，導致工作進度被減慢，因此掌握好的溝通技巧和方法非常重要，小編在這裏跟大家分享一些溝通技巧和方法，希望對大家有幫助。
1、急事，慢慢地說遇到急事，如果能沉下心思考，然後不急不躁地把事情說清楚，會給聽者留下穩重、不衝動的印象，從而增加他人對你的信任度。
2、小事，幽默地說。尤其是一些善意的提醒，用句玩笑話講出來，就不會讓聽者感覺生硬，他們不但會欣然接受你的提醒，還會增強彼此的親密感。
3、沒把握的事，謹慎地說。對那些自己沒有把握的事情，如果你不說，別人會覺得你虛僞；如果你能措辭嚴謹地說出來，會讓人感到你是個值得信任的人。
4、沒發生的事，不要胡說。人們最討厭無事生非的人，如果你從來不隨便臆測或胡說沒有的事，會讓人覺得你爲人成熟、有修養，是個做事認真、有責任感的人。
5、做不到的事，別亂說。俗話說“沒有金剛鑽，別攬瓷器活”。不輕易承諾自己做不到的事，會讓聽者覺得你是一個“言必信，行必果”的人，願意相信你。
6、傷害人的事，不能說。不輕易用言語傷害別人，尤其在較爲親近的人之間，不說傷害人的話。這會讓他們覺得你是個善良的人，有助於維繫和增進感情。
7、傷心的事，不要見人就說。人在傷心時，都有傾訴的慾望，但如果見人就說，很容易使聽者心理壓力過大，對你產生懷疑和疏遠。同時，你還會給人留下不爲他人着想，想把痛苦轉嫁給他人的印象。
8、別人的事，小心地說。人與人之間都需要安全距離，不輕易評論和傳播別人的事，會給人交往的安全感。
9、自己的事，聽別人怎麼說。自己的事情要多聽聽局外人的看法，一則可以給人以謙虛的印象；二則會讓人覺得你是個明事理的人。
10、尊長的事，多聽少說。年長的人往往不喜歡年輕人對自己的事發表太多的評論，如果年輕人說得過多，他們就覺得你不是一個尊敬長輩、謙虛好學的人。
11、夫妻的事，商量着說。夫妻之間，最怕的就是遇到事情相互指責，而相互商量會產生“共情”的效果，能增強夫妻感情。
12、孩子們的事，開導着說。尤其是青春期的孩子，非常叛逆，採用溫和又堅定的態度進行開導，可以既讓孩子對你有好感，願意和你成爲朋友，又能起到說服的作用。
溝通技巧和方法2一、優秀的溝通公式
但凡好的管理者，溝通一定是基礎能力，溝通不差，團隊凝聚就不會太差，方向不錯，工作結果就不會太差，所以溝通很重要！
好的溝通先從主題開始，每次一個主題，第一句話就要讓別人知道你想說什麼！之後說明你的論點，一、二、三的`邏輯方式會讓人感覺條理並容易理解，最後小結一下，回到主題！這樣的方式很容易讓別人知道你想說什麼，爲什麼這樣是對的！這樣的溝通往往效率很高！
二、彙報從結果開始
在和老闆溝通時，永遠不要告訴他現在結果不好，原因是這樣的彙報沒人喜歡！
溝通中一定要先說成果，你做了哪些有成效的工作項，再說明目前工作進度，然後再說工作中遇到的困難，最後說你需要從老闆處獲得的資源支持！
三、有些溝通不用太認真
有時一些員工或同事溝通中，你會發現一些事你們沒有交叉點，你和他的角度完全不同，那就先溝通其他事項，這個就可以放放！這時候的爭論是解決不了問題的！最好的方式就是先放着，有機會或有交叉時再來討論！這就象我們在一條馬上時，你不可能等到這條路上所有信號燈都是綠燈，纔出發！紅燈那就右轉，下一路口再左轉方向還會一致！
四、溝通的時間
通常和員工溝通時，如果是發生問題的當時直接溝通，這樣的溝通效果不容易好！這時大家情緒都不易平靜，更好的方式是在事後兩三小時後，用第三人稱的方式，提出類似問題讓對方去分析，這時候大家都平靜，也能更理性對待，結果自然容易好！
另溝通的時間選擇也很重要，以下三個時間比較合適，剛到公司、工作間隙、下班前，所以職場管理中，這些時間往往都會有例會！
五、溝通的頻率
很多時候，和員工的溝通不能太多，太多會讓人感覺囉嗦，也不能太少，太少會讓員工感覺你不重視他或是他做得不夠好！
