檸檬片泡水喝有什麼功效，很多人都喜歡檸檬片泡水喝，用它泡出來的檸檬水是大家這幾年一直追捧的養生飲品。那麼現在分享檸檬片泡水喝有什麼功效！一起來看看吧希望你喜歡。
檸檬片泡水喝有什麼功效1
一次泡一個檸檬可以嗎
稍微是有點多了，一般兩三片就行了。胃不好的話檸檬酸稍微有一點點刺激，但是沒事的，建議早晨起來空腹喝一點，能夠潤滑腸道，排除腸道內多餘的油脂，能減肥的。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。
檸檬片泡水的作用
兩種作用，一就是減肥，二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用。
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽爲“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
新鮮檸檬片泡水的五大功效：
1、美白：由於檸檬維生素含量極爲豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的'作用；
2、防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因爲檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；
3、防治腎結石；
4、祛痰：檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
檸檬泡水的好處有很多，但是也要適量。一次泡一個檸檬量有些多了，不僅會很酸，而且對那些胃不好的人反而有不好的影響。那些吃不了酸的人也可以適當的加一些蜂蜜搭配着喝，蜂蜜的甜味可以稍微中和一些酸，而且蜂蜜也有很多好處哦。
檸檬片泡水喝有什麼功效2
檸檬片泡水喝有什麼功效
美白
檸檬是很好的維生素來源，而檸檬水有助於美容。能防止皮膚色素沉着和白皙。
防治心血管疾病
喝檸檬水也可以預防和治療心血管疾病，因爲檸檬水可以減輕鈣離子促進血液凝固的作用，所以它可以預防和幫助治療高血壓和心肌梗死。
防治腎結石
檸檬水含有大量的檸檬酸鹽，它可以抑制鈣鹽的結晶，從而防止腎結石的形成，甚至減少一些慢性腎結石患者的結石數量。經常飲用含檸檬汁的飲料會可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素c可以用來對抗細菌，提高免疫力，幫助產生膠原蛋白。經常喝檸檬水，可以提高免疫力，補充維生素C。如果感冒的時候一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒好的也快，尤其是剛感冒時，喝檸檬水可以自愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及消暑的功效。
祛痰
據瞭解，檸檬還能祛痰，祛痰效果比柑橘和橙子強。用溫開水和鹽加檸檬汁，喝下後可以把喉嚨裏積存的痰咳出來。當嗓子疼的時候，可以用檸檬和蜂蜜沖水喝，這樣能減輕喉嚨疼痛和喉嚨不適。
