菊花和檸檬一起泡水有什麼功效呢？檸檬,是我們很常見的水果，大部分人都知道檸檬的功效，檸檬可以用來泡茶喝，那麼菊花和檸檬一起泡水有什麼功效是什麼呢？下面就和我們一起來看一看吧。
菊花和檸檬一起泡水有什麼功效1
一、美容養顏
菊花和檸檬一起泡水喝具有美容養顏的作用。菊花中所含的類黃酮物質具有很好的抗氧化效果，能夠加速皮膚的新陳代謝；而檸檬也含有維生素B1B2、維生素C等多種營養成分。除此之外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，抗氧化作用很強，能夠淡化色斑、延緩衰老。因此服用菊花檸檬茶是能夠滋潤皮膚，美容養顏的，愛美的女性朋友不妨試試。
二、預防心血管疾病
菊花檸檬茶還具有預防心血管疾病的作用。菊花能夠擴張冠狀動脈，增強冠脈流量，對高血壓等一些疾病有着不錯的療效；而檸檬含有大量的維生素C、P，能增強血管彈性和韌性，降血壓，降血脂，從而有效的預防心肌梗塞等症狀。所以患有心血管疾病的人不妨試一下此款茶。
三、消除疲勞
菊花和檸檬一起泡水還能夠消除疲勞，緩解身體壓力。菊花有淡淡的清香味，泡水服用能夠緩解身心疲勞，放鬆心情；而檸檬獨特的酸味也能刺激大腦神經，提神醒腦，從而振奮精神。因此平時上班比較辛苦或是工作壓力大的人可以飲用菊花檸檬茶，以此來消除疲勞，提高工作效率。
四、清熱去火
菊花性寒，具有散風清熱，去肝火的'作用；而檸檬富含芳香揮發成分，能夠生津止渴、消暑降溫，同時還具有清熱化痰的功效，能起到去肺火的作用。因此菊花和檸檬一起泡水服用能夠清熱去火，尤其是夏季具有很好的解暑作用。
五、菊花檸檬茶的做法
1、材料：菊花5~6朵、檸檬3片
2、做法：將檸檬洗淨切片，然後與菊花一同放入杯中，倒入90度左右的開水泡5分鐘左右即可。如果覺得味道過於酸澀，也可以加入少許蜂蜜。
3、功效：滋潤皮膚、清熱去火
六、喝菊花檸檬茶的最佳時間
菊花檸檬茶最好是在飯後半個小時至一個小時之間飲用，這樣不僅能夠補充身體所需要營養，由於不是空腹，檸檬的酸味也不會刺激腸胃。所以愛喝花茶的小夥伴們要注意飲茶的時間。
菊花和檸檬一起泡水有什麼功效2
1、檸檬是可以和菊花一起泡茶的，最好選用杭白菊，這是爲什麼呢？因爲檸檬泡水喝很苦，相信很多人都有體會，而杭白菊味甘苦，就是說甜中帶點苦，所以檸檬和杭白菊一起泡水喝，一來可以調和一下檸檬的苦味，二來則可以既美容又養肝明目。每天泡檸檬菊花茶喝，相信自己會越變越美噠。
2、檸檬含有豐富的維生素C，檸檬酸，常飲用檸檬有美白潤膚，增強免疫力的作用；杭白菊能疏散風熱，可以治療傷風感冒，視物模糊。檸檬加杭白菊，絕對適合炎炎夏日，是夏天不可缺少的飲品。這款茶並沒有什麼飲用禁忌，適合大多人飲用，包括高血壓患者。如果你經常上火，便祕，長痘，嗓子幹痛，那麼真的是再合適不過了。
3、泡檸檬茶，最好選用新鮮檸檬片，這樣所含的營養元素比較多，保健效果會更好。當你泡這款茶喝的時候，不僅能聞到茶的清香味，還能幫助身體排出毒素，增強抵抗力，祛除體內暑溼，提神醒腦，爲什麼不試試呢？對於想美白的女性朋友來說，常飲用檸檬菊花茶，也不失爲一種自然無毒的美白方式。
