失戀了很痛苦如何才能忘了他，把家裏好好整理一下吧，就像整理心情一樣。不要保持聯繫，能幫助你理性看待感情的結束，應該找你的閨蜜去聚會。以下分享了失戀了很痛苦如何才能忘了他。
失戀了很痛苦如何才能忘了他1
失戀了，如何才能忘了他？
1、把家裏好好整理一下吧，就像整理心情一樣。我們總是對那個人戀戀不忘，因爲生活常常提醒我們他的存在，或許是他某次下雨時脫下給你避雨的一件外套，或許是某次生日他送的一隻泰迪熊，凡是目之所及只要是與他相關的東西，應該也隨着這一份感情的消逝而離開你接下來的人生吧。你可以留下一件來作爲回憶，剩下的如果能用就捐助到災區吧，讓它們在另一個地方發揮價值。整理房間就想整理心情，好好爲心情打掃一下，會幫助你早日走出失戀。
2、不要保持聯繫，能幫助你理性看待感情的結束。就像小編在前言說過的，感情的結束不一定就是壞事，這段挫折讓兩個人都能夠得到成長，以便找到更好的更適合的那個人。藕斷絲連的聯繫會讓我們漸漸失去理性判斷的能力，一通電話可能會讓你念及過去一點點依賴感，而放不下走不出去。在分手後，不要保持聯繫，除非你還想要和好，否則這隻會成爲你走出失戀的阻礙。
3、找你的閨蜜去聚會吧！你可以向她傾訴你的煩惱和委屈，可以在她面前徹底的傷心一場，她會給你肩膀讓你依靠，有這樣一個好朋友不是人生應該高興的`事情嗎？然後你會發現，其實生活並沒有把我們的路封上，它只是在引導我們走向更好的彼岸。你也可以找你的閨蜜瘋玩一場，酣暢淋漓過後你會發現陽光還是那麼耀眼，生活還是充滿了激情和驚喜，此時不享受人生更待何時！在這樣美好的歲月了爲什麼要沉浸在悲痛中呢，我們明明可以過得更好。
愛情讓人成長不僅僅指的是在愛情中我們變得越來越溫柔體貼，善解人意，而是愛情不管以什麼方式存在，即使是逝去的愛情，依然能夠使我們發掘更好的自己。
失戀了很痛苦如何才能忘了他2
1、認真傾聽。
朋友失戀之後很難過，作爲她的朋友，你首先要做的就是傾聽。聽她講那些戀愛時候的事，講述她現在痛苦的心情。你不需要發表自己的意見，只要做一個安靜的傾聽者，陪着她，讓她發泄出自己的不滿。
2、不要讓她一個人。
人在失戀之後獨處，就會將心裏的悲傷放大，感覺自己被所有人拋棄。所以，作爲朋友的你，要陪在她的身邊，讓她知道，不管發生了什麼，她都不是一個人，還有你在陪着她。
3、轉移她的注意力。
在失戀之後，不要讓你的朋友沉浸在失戀這件事當中，因爲失戀是越想越難過的。你可以多帶她出去玩一玩，去看不一樣的風景，認識不一樣的人，讓她感受到，這個世界上除了戀愛，還有很多別的事情可以做。
4、不要在朋友面前秀恩愛。
失戀之後的人是很脆弱的，也很容易胡思亂想。如果她失戀了，你卻還當着她的面和男友你儂我儂，這就是在你朋友的傷口上撒鹽。雖然你覺得這很正常，但是在現在這個時候，你這樣秀恩愛，就會對你的朋友造成打擊。
失戀的人是敏感的，所以你在安慰朋友的時候，就要注意方法，以免弄巧成拙。找到了對的方法，你才能知道，怎麼讓朋友走出失戀的陰影。
