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西蘭花炒蝦仁的做法

來源:女友組    閱讀: 6.43K 次
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【導讀】蝦仁,一種食品。選用活蝦爲原料,用清水洗淨蝦體,去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即爲蝦仁。蝦仁菜餚因爲清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。優質蝦仁是菜餚製作成功的最基本條件,因此必須選用新鮮、無毒、無污染、無腐爛變質、無雜質的蝦仁。烹製蝦仁以蝦仁的自然形狀爲主,選料時必須做到大小相近,才能使蝦仁受熱均勻,成熟後的蝦仁老嫩一致,色澤純正,形態美觀。今天你有沒有使用蝦仁做出各種不同口味的菜餚呢?下面看看好吃佬們是如何做出關於美味的蝦仁菜餚的! 西蘭花炒蝦仁的做法

 西蘭花炒蝦仁的做法

在衆多食材中,與蝦仁搭配食用的材料數不勝數,但西蘭花炒蝦仁的確是食客們極爲喜愛的.飯桌上必不可少的一道佳餚,那麼西蘭花炒蝦仁的做法是否很難學呢,下面我們看看有經驗的食客是如何料理這道佳餚的!

食材

主料:鮮蝦250g、西蘭花250g

輔料:油適量、鹽適量、料酒適量、鮮抽適量、姜適量、澱粉適量、胡椒粉適量、味精適量

1、準備好食材;

2、把蝦剝去殼,去頭,挑去沙線;

3、漂淨瀝乾,用鹽,料酒,澱粉攪拌好;

4、鍋裏水開,放些油,把蝦仁放入焯10秒鐘撈出;

5、西蘭花切小朵洗淨;

6、放入加了油的開水裏焯2分鐘撈出;

7、用清水,澱粉,鹽,鮮抽,味精,料酒.胡椒粉調成汁待用;

8、鍋裏油熱,放薑絲暴香;

9、放入西蘭花;

10、放入蝦仁炒1分鐘;

11、加入調汁煸勻;

12、即可裝盤享用。

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