西蘭花炒蝦仁是一道菜餚，主要食材是西蘭花和蝦仁，味道鮮甜。菜餚西蘭花炒蝦仁的做法，我們來看看下文。
準備時間：10分鐘內
製作時間：10分鐘內
用餐人數：1-2人
西蘭花炒蝦仁的.簡介：
西蘭花不僅是營養豐富的蔬菜，更是一種保健蔬菜，它能促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力，提高人體機體免疫功能。
西蘭花炒蝦仁的食材：
主料： 西蘭花200g 蝦仁100g
輔料：
油適量 鹽適量 蠔油適量 黑木耳適量
西蘭花炒蝦仁的做法圖解步驟：
1.準備食材
2.蝦仁用料酒、鹽、蠔油醃一下
3.西蘭花在開水中焯一下盛出
4.起油鍋煸炒蝦仁
5.等蝦仁變色時放入其餘食材
6.放鹽
7.放點蠔油翻炒一會即可
小貼士：
西蘭花先用水焯一下
