女生喝冷飲的危害，炎熱的夏季即將到了，這個時候很多人喜歡吃冷的東西，女性吃冰不會造成不孕，但女性必須控制吃冰，尤其是經期前後不能吃冰的食物。以下了解女生喝冷飲的危害及相關資料。
女生喝冷飲的危害1
過於冰涼的食物對女性子宮的危害
1、經常吃那些冰淇淋、冰鎮飲料的女性會使自己的胃着涼，造成盆腔的血瘀，從而影響到自身的月經週期。
2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷，會導致宮寒現象的發生。而且，在夏天，毫無顧忌的吃冰鎮的食物，嚴重的話，會讓你很難受孕。
夏季過多吃冰的其他危害
1、喝冷飲過量會引起消化不良
如果你在 、經期的時候喝冷飲的話就會造成、胃黏膜血管的收縮，胃液的分泌會減少，而腸道受冷的刺激下會加快蠕動，影響對營養物質的吸收，進而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現象。
2、吃多冷食會影響食慾
像冰棍、冰淇淋這種冰涼的.食物過量的攝入會傷害到胃黏膜，導致食慾下降，胃長久受到冰冷刺激，還可能導致胃病。
3、大量冰冷食物會導致感冒
吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力從而降低，使潛伏在咽喉部附近的細菌乘虛而入，容易引起感冒等疾病。
女生喝冷飲的危害2
1、月經期間不要吃冰 ，女性在生理期吃冰，容易引起胃腸道平滑肌蠕動增加，影響子宮收縮，最終造成女性痛經的發生。
2、餐後不要吃冰或者冷飲，吃完飯之後胃的溫度正常，如果飯後立即吃冰，會影響人體的血液循環，影響胃中食物的消化，導致胃痛等胃部不適症狀。因此，建議飯後不要馬上吃冰，飯後半小時再進行吃冰。
3、吃火鍋或辛辣食物後不要吃冰，一些人在吃火鍋、辛辣食物的時候都會帶着冷飲，雖然當時吃完感覺非常爽，但想不到，這樣的冷熱飲食會大大傷害腸胃。因此，在吃熱的食物時，最好不要喝冷飲。
4、運動後不要吃冰，出汗後，很多人習慣喝冷飲來降低體溫，大家可能想象不到，由於運動後，人體血管處於擴張狀態，立即飲用冷飲會導致血管立即收縮，導致血液循環不良的發生。
5種女性不宜喝碳酸飲料
1、孕婦
孕婦在懷孕的期間很容易缺鈣，纔會常出現腿部抽筋等現象，所以孕婦是不宜喝碳酸飲料的，避免加重體內的鈣流失。
2、哺乳期的女性
處於哺乳期的女性不宜喝碳酸飲料，容易影響乳汁，進而影響嬰兒的健康
3、絕經期的女性
因爲在絕經期的女性由於卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易導致骨質疏鬆，所以此時期的女性不宜喝碳酸飲料，避免對骨骼造成進一步的傷害。
4、患有糖尿病的女性
因爲碳酸飲料中含有大量的糖分，患有糖尿病的女性要禁喝，避免加重病情。
5、患有高血壓和心臟病的女性
患有高血壓和心臟病等疾病的女性要禁喝碳酸飲料，以免給身體帶來更大的負擔。
女生喝冷飲的危害3
夏季常喝甜飲料有哪些壞處
1、每天兩罐甜飲料，糖尿病風險增加50%
一方面，多喝甜飲料會大大增加肥胖的風險，而肥胖本身就是二型糖尿病的主要誘發因素。同時，在甜飲料中存在的糖都是溶解在飲料中的單糖和雙糖，這些糖非常容易被消化吸收，會造成血糖的迅速升高，這種對血糖的影響比直接吃同樣重量的糖塊還要惡劣!此外，還有一點很可怕，那就是這些糖是溶解狀態的，是藏在甜飲料裏面的，我們看不見摸不着，所以讓我們在不知不覺中吃進肚子並損害健康!
德國人近60%的食品爲高糖食品，這導致德國“體重超標”的人佔51%，患有糖尿病的人數達750萬。
2、促進骨質疏鬆和骨折
喝甜飲料越多的人，奶類產品就喝得越少，鈣的攝入量也越低。同樣，由食品行業所資助的研究中，甜飲料和鈣的攝入量之間只有很小的負面關係甚至還有正面聯繫;而由政府資助的大型研究當中，甜飲料和鈣的攝入量之間有明確的負面聯繫。有兩項研究表明甜飲料和骨質密度降低之間有顯著聯繫，也有研究提示，甜飲料喝得多，會帶來骨折危險增加的趨勢。
3、升高血壓
英國血壓協會主席格瑞漢姆·麥克格瑞克曾對全世界的人發出這樣的警告：過多的甜飲料是“棺材蓋兒上的一枚釘子”。每天只要喝超過355毫升的甜果汁或碳酸飲料，就會給血管“加壓”。每多喝一罐甜飲料，舒張壓會高出正常值1、6毫米汞柱，收縮壓高出0、8毫米汞柱。
4、增加腎結石的風險
在大部分人心目當中，腎結石既然大部分是草酸鈣結石，那麼應當和草酸、鈣什麼的關係比較大，很少會想到它和甜飲料相關。其實，美國是個腎結石高發大國，和其國民的甜飲料高消費關係不小。
在有關甜飲料和腎結石關係的流行病學研究當中，有5項都表明甜飲料消費和腎結石及尿道結石風險有顯著性的相關。研究者分析認爲，甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結石風險升高的重要因素。
5、導致營養不均衡
喝甜飲料多的人，膳食纖維的攝入量通常會減少，澱粉類主食和蛋白質也吃的較少。這可能是因爲甜飲料佔了肚子，正餐時食慾下降的緣故。對於發育期的兒童少年來說，這實在不是一個好消息——造成虛胖和營養不良。還有研究提示，多喝甜飲料的人，整體上維生素和礦物質都容易攝入不足。
6、促進齲齒
有多項調查表明，甜飲料攝入量和齲齒的危險有正相關。爲了減少齲齒的風險，在西方國家當中，喝甜飲料常常是用吸管的，酸性十足的甜飲料並不一定會直接接觸到牙齒。但即便這樣，齲齒的風險還是不低，這其中還有一個可能就是以爲甜飲料帶來體內鈣的丟失，從而讓牙齒變得更爲脆弱。而在中國，大多數消費者都不用習慣，酸性的飲料直接接觸牙齒的牙釉質，對我們牙齒的影響可想而知!
7、導致肥胖
目前國內的甜飲料，按一瓶500ml來算，平均含糖在50克左右，而每克糖會帶來4千卡的熱量，這樣的甜飲料喝兩瓶半所帶來的熱量就約等於成年女性一頓飯碗的熱量!
美國研究也顯示，每天一罐含糖飲料，每年體重將增加約7公斤。然而，甜飲料的廣告還是在全球範圍內鋪天蓋地。它們打着“水果加牛奶”、“補充維生素”、“多喝多漂亮”、“補充水果營養”等旗號，以鮮豔的包裝、多彩的顏色、濃郁的香味、酸甜的口感吸引廣大消費者。
