女生常喝酒的危害，日常中有很多人都有喝酒的習慣，一般都是男性喜歡喝酒，但是也有很多女性會喝酒，酒其實對身體還是存在一定危害的。爲大家介紹女生常喝酒的危害。
女生常喝酒的危害1
1、對肝臟造成傷害
女性大量的喝酒對肝臟的損害也是非常大的，因爲酒精不能及時的從身體裏面排泄出去就存在了體內讓肝臟來排毒，從而增加了肝臟的負擔。
2、對皮膚傷害更大
女性長期喝酒會導致血管的擴張，增加了血管的通透性，酒屬於刺激性的飲品，容易讓皮膚變得越來越粗糙，從而出現痤瘡、粉刺等，甚至會出現銀屑病等。
3、影響到女性的生殖功能
女性的生殖系統也容易受到各種激素水平調節，最主要的是雌激素，雌激素主要是由卵巢合成後作用的器官，女性喝酒之後會導致第二性徵受到了抑制，月經週期也會受到一定的影響，從而抑制了排卵，導致女性不孕。
4、影響了內分泌
酒精會直接導致了女性的內分泌紊亂，女性喝了酒之後身體會快速的吸收酒精，從而影響了雌激素的水平變化，擾亂了正常的月經週期。
喝酒的注意事項
1、吃藥後喝酒
吃了藥喝酒是最爲致命的，有些藥物中有很多成分會跟酒精發生化學反應，導致我們出現中毒，嘔吐等等危險情況，嚴重者會導致死亡 。
2、多種酒類混合在一起喝
聚會喝酒的時候，酒的種類是五花八門的，有啤酒，白酒，紅酒等等，而很多人貪圖一時的刺激快樂喜歡把各種種類的酒混在一起喝，這是非常不健康的，很容易由於酒精過高患上食道癌 。
3、邊喝酒邊抽菸
喝酒最傷身體的是一邊吸菸，一邊喝酒，要知道，酒精會導致我們的血管擴張，而吸菸則會導致我們的血管收縮，從而傷害心血管 。而且吸菸之後產生的焦油等致癌物會留在口腔，鼻腔，咽喉，肺部等部位，那麼邊吸菸邊喝酒就相當於把這些致癌物嚥了下去，很容易造成咽喉癌等致命癌症。
女生常喝酒的危害2
喝酒的危害
1、長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。酒是純能量食物之一，在體內可分解產生能量。但不含任何營養素，過量飲酒不僅會減少其他含有多種重要營養素（如蛋白質、維生素、礦物質）食物的攝入，而且會使食慾下降，攝入食物減少。長期過量飲酒還會損傷腸黏膜，影響腸對營養素的吸收。
2、酒中的乙醇對我們身體的組織器官有毒害作用，對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，容易得脂肪肝，嚴重的會導致肝硬化。
3、少量酒精能使人感覺興奮，注意力集中，但是實際上並非如此，少量酒精可有鎮靜作用，攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力和情緒反應都有嚴重傷害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。大量飲酒的人容易患心臟病，長期大量飲酒容易造成心肌的損害，嚴重的會造成猝死。
4、過量飲酒會造成腦細胞損傷，過度飲酒的時間越長，大腦自我修復傷害的能力就越小。過度飲酒會破壞成年人的新生腦細胞發育，孕婦過度飲酒也會影響胎兒大腦發育。
5、過量飲酒的男子會出現睾丸萎縮，導致精液質量下降。大量和無節制地飲白酒，會造成男子性功能減退、精子畸形、過早陽痿，女子則會出現月經不調、停止排卵、頭髮枯黃、性慾減退等早衰現象。
女生常喝酒的危害3
健身不能喝酒的原因
一克葡萄糖的熱量是4卡，一克蛋白質的熱量是4卡，一克脂肪的熱量是9卡，而一克酒精的熱量是7卡，熱量是很高的，首先不利於減肥，酒精在人體的'代謝是無氧酵解對肝臟不好，酒精還能刺激神經系統，不利於肌肉的支配，酒後鍛鍊使人產生亢奮，導致運動損傷。
健身喝酒的害處
喝酒過量導致肌肉萎縮。
假設正常的肌肉合成量約爲10，當正常情況下每天耗損的肌肉爲10，合成與消耗的肌肉量總體持平。
但當人過量飲酒時，每天合成的肌肉會減少到5，每天損耗的肌肉增加到15，虧損的肌肉量增加到10，所以過量的酒精會導致肌肉量減少。對於健身而言，“瘦體重”之一的肌肉萎縮，是對健身有害無益的。
健身能不能喝酒
最好不要喝酒。因爲就算不健身，對於正常人來說酒精的攝入與致癌風險相關。健身不能喝酒，因爲健身喝酒還會導致肌肉量減少，健身等於白健。
喝酒過量導致橫紋肌溶解
許多新聞到曾報道過運動健身導致的橫紋肌溶解症，單位時間內過量健身的確會導致橫紋肌溶解症的發生，但因爲喝酒估量的酒精中毒症狀，會導致低血鉀、低血鈉等代謝異常，這些代謝異常會破壞細胞結構、影響細胞運輸，導致肌細胞損傷。最嚴重的影響肌肉的情況是引起橫紋肌溶解！
