喜歡喝酒的危害，無論歡樂憂傷，很多人都希望能有酒相伴，但是酒在無形中傷害着人的身體，以下是小編想跟大家分享喜歡喝酒的危害的資料，希望對大家有幫助哦，歡迎瀏覽。
喜歡喝酒的危害1
1、長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。酒是純能量食物之一，在體內可分解產生能量。但不含任何營養素，過量飲酒不僅會減少其他含有多種重要營養素（如蛋白質、維生素、礦物質）食物的攝入，而且會使食慾下降，攝入食物減少。長期過量飲酒還會損傷腸黏膜，影響腸對營養素的吸收。
2、酒中的乙醇對我們身體的組織器官有毒害作用，對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，容易得脂肪肝，嚴重的會導致肝硬化。
3、少量酒精能使人感覺興奮，注意力集中，但是實際上並非如此，少量酒精可有鎮靜作用，攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力和情緒反應都有嚴重傷害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。大量飲酒的人容易患心臟病，長期大量飲酒容易造成心肌的損害，嚴重的會造成猝死。
4、過量飲酒會造成腦細胞損傷，過度飲酒的時間越長，大腦自我修復傷害的能力就越小。過度飲酒會破壞成年人的`新生腦細胞發育，孕婦過度飲酒也會影響胎兒大腦發育。
5、過量飲酒的男子會出現睾丸萎縮，導致精液質量下降。大量和無節制地飲白酒，會造成男子性功能減退、精子畸形、過早陽痿，女子則會出現月經不調、停止排卵、頭髮枯黃、性慾減退等早衰現象。
喜歡喝酒的危害2
運動後喝酒的危害有哪些
運動後不建議馬上喝酒。
研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的飲酒更會導致反應、平衡和協調能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運動能力仍不能完全恢復。因此，運動後喝酒不利於身體狀態的護膚，甚至還會危害身體健康。
運動後喝酒的危害運動後喝酒加重脫水
酒精可以降低力量，肌肉耐力，速度和心血管耐力，大量的飲酒會導致人的反應，平衡和協調能力降低，而且啤酒中的酒精會刺激腎臟，產生尿液，加速體內水分的丟失而加重脫水，運動後如果馬上喝啤酒，則會延緩腹水，甚至加重脫水，此外運動後喝冰啤酒對身體也是極其不利的。
運動後喝酒易致痛風
劇烈運動後馬上喝冰鎮啤酒，不但影響消化功能，還會導致血液中的尿酸和次黃嘌呤含量劇增，在內臟和關節部位產生尿酸結晶沉澱，時間長了容易導致痛風現象出現，如果是關節本來就有損傷的運動員來說，疼痛現象更爲明顯。
運動後喝酒傷腸胃
劇烈運動後喝冰啤酒，腸胃道和全身毛細血管會因爲受到寒冷刺激，急劇降溫而收縮，血流量減少，這樣不但會影響消化吸收，還不利於身體散熱，嚴重的時候會出現痙攣性腹痛和寒性腹瀉，此外，啤酒喝多了，體內酒精急劇，反而會加重口乾舌燥，全身發熱的感覺。
運動後喝酒破壞肌肉修復功能
運動後喝酒，會造成人體內的氧化應激反應和炎症，導致內質網的動態平衡受到破壞，內質網是一種負責合成蛋白質的細胞器，而酒精會影響內質網的肌肉修復功能，所以運動後最好不要飲酒。
運動後喝酒減少睾酮濃度
男性睾酮與肌肉生長有密切關係，男人體內睾酮u哦，肌肉羣就多，運動後攝入過多酒精，肝臟會分泌一種物質，阻礙睾酮的分泌，減少了體內睾酮的濃度，會導致肌肉數量和質量大大降低，所以說運動後喝酒對男性健康的傷害更大。
運動後喝酒更容易疲勞
肌肉要工作主要靠體內貯存的肌肉糖原和三磷酸腺苷，運動後喝酒，酒精合成比糖原合成優先，導致肌肉細胞中糖原減少，到了下一次鍛鍊時，身體中儲備的能量較少，就容易導致身體疲勞。
運動後最好喝白開水
專家建議，運動後喝水要以白水爲主，在補充水分時，一次又不可太多，最好是“細水長流”。
爲了保險起見，運動後還是以喝白開水爲主。運動後，人會大量出汗，帶走身體需要的鹽和糖，因此白開水加糖和鹽（少量）是最好的補品。當然，在補充水分時，一次不可喝太多，要小口慢飲。
如果想喝點含糖飲料，在給水時順便補充點能源，10％的糖水比較理想。這個濃度的糖水與開水的吸收速度相似，而10％以上太甜的糖水，由於在胃內逗留時間太長，故吸收速度明顯減慢，反倒是“遠水難解近渴”。
喜歡喝酒的危害3
喝酒的危害有哪些
飲酒——食物體貼酒後男人
菸酒是男人的標籤，但和菸草相比，酒並不是絕對有害健康，適當飲酒還對身體有益，比如能預防心臟病、冠心病等，防止血栓形成和動脈硬化，還能防止腦卒中。
相傳大禹時期中國便有了酒，禹嘗過後也覺得很甘美，卻下令禁酒，說“後世必有以酒亡國者”，並疏遠了造酒的人。這雖是傳說，但也從側面反映了飲酒的危害。
每逢佳節，親友相聚，美酒飄香，開懷對飲，十分歡快。有時在勞動疲倦的時候，喝一點酒，可以舒筋活血，消除倦意。如果是身體虛弱，還可以配點藥酒來治療一些疾病。此外，酒還是一種調味品，既能夠除腥，又能增加香味。適量的喝一點酒，對身體還是有益的。但如果暴飲，甚至醉酒，那不僅對身體沒有好處，而且有損健康。酒的主要成分是酒精，也就是乙醇。酒精進入人體以後，1/4由胃粘膜吸收，其餘的經過小腸吸收進入血液，分佈到全身。酒精在身體裏，只有10%左右由呼吸和出汗的時候排出，大部分就由肝臟逐漸氧化成二氧化碳和水，再經過腎臟後排出體外。
所以一次喝酒過量，超過了人體的氧化速度，就可能發生積蓄，而造成急性中毒。輕的表現爲心跳加快，面色蒼白或者潮紅，中樞神經從抑制到麻痹，以至精神失常。嚴重的神志不清，血壓急速下降，出現休克狀態，嚴重損害機體的新陳代謝功能。
經常喝酒的人，不一定會發生急性中毒，因爲成了“酒癮”，但也可能引起慢性中毒，使機體興奮和平衡遭到破壞，損害神經系統。此外，過量喝酒還會使血管硬化，引起高血壓、心臟病、胃炎、肝病等。李時珍在《本草綱目》一書裏寫道：“少飲則和血行氣，壯神禦寒，消愁遣興，辟邪除穢，瞬水藥，行藥勢；痛飲則傷身耗血，損胃失精，生痰動火，發愁助欲，至生溼熱諸疾。”這些記載，都是有科學道理的。
得了酒精肝怎麼辦？
酒精肝，全稱爲酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出現，最爲常見的病變。酒精肝是由於長期大量飲酒（嗜酒）所致的肝臟損傷性疾病。輕度脂肪肝多無症狀，中、重度脂肪肝可呈現類似慢性肝炎的表現……
有些患者可顯現乏力、倦怠、食慾不振、腹脹、噁心、嘔吐等表現，還會有肥胖、肝臟腫大等體徵。
酒精肝的發生是一個漸進的過程，在早期沒有特別的症狀，很容易被忽視，而後期就可能發展成爲肝硬化、肝癌等危險的疾病。在嚴重酗酒時可誘發廣泛肝細胞壞死甚或肝功能衰竭，患者一定要注意及時接受治療，不要耽誤了最佳治療時間。
酒精肝患者在接受治療的同時，日常的飲食情況也是一個不容忽視的方面，因此，最重要的一點就是酒精肝患者一定要戒酒，因爲飲酒可以說是酒精肝發生的根本原因，所以要想治好酒精肝首先要戒酒。治療期間飲酒會降低治療效果，還可能導致已減輕的病情重新惡化。如果能夠徹底戒酒，消除致病因素，則可提高治療效果，促進疾病康復。
