總喝飲料對身體的危害，飲料是現在年輕人常喝的飲品，飲料的種類十分的多，各色各樣滿足人們的挑選需求，但是總和飲料對身體是有危害的，那麼有哪些危害呢，接下來由小編分享一下總喝飲料對身體的危害的相關內容。
總喝飲料對身體的危害1
1、牙齒損傷
口腔是人體與外界進行物質交換的第一道防線，牙齒是人體的一道重要門戶。食物進入到口腔中，無可避免的會對牙齒產生作用，而飲料中含有的糖分很高，可能會有少量飲料殘餘在牙齒的縫隙中，這些糖分會導致口腔中的細菌大量滋生，腐蝕牙齒。可能會造成牙結石、齲齒、牙齒變黑、牙齒鬆動、牙縫增大等等症狀。尤其是喜歡喝碳酸飲料的朋友們，牙齒會受到碳酸的腐蝕，變得凹凸不平，甚至體積縮小。
2、過度肥胖
飲料是導致肥胖最重要原因之一，在減肥的時候切記千萬不能碰是飲料。這是由於飲料中含有的糖分極高，小小一瓶飲料富含的熱量甚至可以媲美一碗米飯。而且，飲料中的熱量要比米飯更容易在人體內剩餘堆積，更容易轉化爲脂肪，使人體維度變大。
3、糖尿病
攝入糖分過多會導致人體對血糖調節能力適合，會給胰腺增加更多的壓力，使其分泌胰島素功能受到影響。胰島素分泌不足，患者容易患有糖尿病。糖尿病是一種非常嚴重的疾病，必須長期接受藥物維持，可能會伴隨患者終生。目前的飲料中很多含有大量的代糖，這些代糖會對機體產生影響，影響激素的分泌，也會對糖尿病產生不良影響。
4、腎臟問題
有些人可能會覺得：飲料是甜的又不是鹹的，其中又不含有鈉離子，爲什麼會對腎臟產生傷害呢？這是由於飲料中含有大量肉眼不可見的物質，含有大量的添加劑、防腐劑、人工合成甜味劑、人工合成色素等等。這些物質必須要通過腎臟代謝才能排除，有時攝入飲料過多會加大腎臟的壓力，也會對腎臟產生傷害。天天喝飲料的'人容易患有慢性腎炎、腎結石等疾病。
總喝飲料對身體的危害2
總喝飲料的危害通常如下：
1、有可能會造成超重、肥胖的發生，因爲飲料當中含有豐富的能量，如果喝的飲料過多會引起能量超標，進而可能會造成超重和肥胖發生的風險增高；
2、有可能會造成痛風的高發，因爲很多飲料當中含有豐富的碳水化合物，就是糖分，進而能夠產生很多內源性的尿酸，引起痛風的風險增加；
3、有可能會造成骨質疏鬆，因爲很多飲料當中含有磷元素，而磷元素能夠促進鈣質的丟失，容易造成骨質疏鬆的高發。
常常喝飲料汽水的傷害：
1、對身體腎臟功能、胃腸導致壓力
飲品中帶有很多的礦物、防腐劑、黑色素、添加劑等，這種物質進到身體之後給腎臟功能產生壓力，另外也會提升得了結石的風險性。
2、提升患糖尿病的風險性
雖然現階段還並沒有直接證據說明服用過多的糖能提升患糖尿病的風險性。但因爲你過多食用了糖份較高的飲品，留到你人體內的發熱量便會超標準。發熱量超出所需要的標準後，肥胖症、糖尿病、三高也就接踵而來了。所以說立即造成 糖尿病的原因是由於人體內發熱量超標準，而含糖飲料則飾演金屬催化劑的人物角色。
3、對牙危害
汽水裏邊有很多的炭酸成份，和一些二氧化碳，大家在喝了汽水之後口腔內的二氧化碳成分增加，這會促使牙釉裏邊的鈉離子外流掉。
4、造成骨質疏鬆
據材料顯示信息，常飲汽水的青少年兒童骨折的風險性將提高3倍。汽水中尤其是可口可樂，都帶有硫酸銨。這類硫酸銨卻會影響骨骼生長髮育及生長髮育，另外造成鈣、磷比例失衡。
5、造成肥胖症
一般飲品的糖份約在10%上下，例如一聽355ml的汽水糖份大概爲40克，若每天攝取兩瓶該類飲品，就會有320大卡動能。持續三個月，便會比平常人多攝取28800大卡動能，等於提升人體脂肪4、1KG。
