小孩喝飲料的危害，如今的飲料五花八門，很多家長都會給孩子買各種飲料，但多喝飲料對於孩子的身體健康有危害，不利於孩子的身體發育，下面詳細介紹小孩喝飲料的危害。
小孩喝飲料的危害1
1、多喝飲料易造成青少年肥胖。許多孩子喝飲料上癮，一天能喝三五瓶，飲料多含糖分，長此下去孩子會因爲能量過剩而成爲小胖墩。青少年肥胖容易導致脂質和糖代謝異常，使血脂、血糖及血壓升高，容易得高血壓、糖尿病。有的孩子雖然在兒童期沒有發病，卻爲日後高血壓、動脈粥樣硬化、心腦血管病、糖尿病等埋下隱患。
2、多喝飲料可導致營養不良。青少年的胃容量較小，胃液分泌也比成人少，如果喝飲料過多，大量水分充斥在胃裏面，飲料中的糖分被消化吸收後血糖上升，孩子就會感到很飽，到吃飯時毫無食慾。進入胃內的飲料會稀釋胃液，降低胃酸度，影響對食物的消化吸收。尤其是果汁飲料中的色素易沉着在孩子嫩弱的消化道黏膜上，可使孩子發生厭食，消化不良，還會干擾體內多種酶的功能。
3、多喝飲料降低身體免疫力。孩子常喝飲料，會因糖分攝入過多而使體液變爲酸性，導致體內酸鹼失衡。許多小孩三天兩頭感冒不斷，都與喝含糖飲料過多有關。冰鎮飲料對兒童更爲不利，咽喉猛然受到過冷的刺激，局部血管收縮，抵抗力下降，極易患上呼吸道感染。青少年的胃腸道黏膜柔嫩，血管豐富，一杯冰鎮冷飲下肚，胃黏膜下面的血管會急劇收縮，血液供應驟然減少，胃腸蠕動加快，引起胃痛不適、腹痛、腹瀉等症狀。
4、多喝飲料易患多動症。由糖精、香精和色素兌制的“三精水”，喝了會損害孩子的健康。青少年食用過量的人工色素，容易得多動症。不少飲料中用糖精代替蔗糖，攝入過量糖精會損害心、腦、腎、胃腸等臟器，還會增加患癌症概率。
5、多喝某些特殊飲料可導致兒童性早熟。有些家長愛子心切，常讓孩子喝含有人蔘、蜂王漿之類的.飲料，想給孩子滋補身體，結果適得其反，導致孩子性早熟而影響健康發育。
6、常喝易拉罐飲料影響兒童智力。易拉罐盛裝的飲料很受青少年的青睞，但易拉罐是用鋁合金爲材料製作的，若內層的保護有機塗料未完全塗滿罐壁，或者在封蓋、罐裝和運輸中塗層發生破損，就會使罐壁中的鋁離子溶於飲料之中。如經常喝這種易拉罐飲料，可使孩子體內攝入過多的鋁，使孩子智力低下，學習困難，行爲異常，還會對青少年的牙齒和骨骼發育造成不利影響。
小孩喝飲料的危害2
1、小孩經常喝飲料的危害：引起肥胖 如果小朋友經常喝飲料是很容引起肥胖的，一小杯可樂的含糖量可以高達七八粒方糖那麼多的白糖，一瓶355毫升的碳酸飲料含糖量大約爲40克，每日攝入兩罐碳酸飲料，就有320大卡能量，而且飲料中的阿斯巴甜很難被人體所代謝，只會堆積在人體內轉變爲脂肪，因此爲了寶寶避免過度肥胖，最好控制好孩子每天喝飲料的量。
2、小孩經常喝飲料的危害：影響睡眠質量 小孩子經常喝飲料還有可能會影響睡眠質量，這是因爲很多的飲料中都含有咖啡因，像紅茶、綠茶這類的飲料就含有大量大量的咖啡因，而且曾有實驗指出每天喝大量飲料的人平均每天的睡眠時間再5小時以內，因此每天喝飲料對於孩子的睡眠質量影響是非常大的。
3、小孩經常喝飲料的危害：影響骨骼發育 如果小孩子經常喝碳酸飲料還有可能會影響孩子正常的骨骼發育，這是因爲碳酸飲料中所含的磷酸會降低人體內鈣質的吸收，從而影響正常的骨骼發育，因此小孩子們在發育階段儘量少喝碳酸飲料。
4、小孩經常喝飲料的危害：導致齲齒 現在市面上的飲料中大多都含有的各種添加劑、增味劑以及有機酸等，對人的牙齒有很強的腐蝕作用，會損害牙齒表面的保護層琺琅質。如果長期喝飲料會讓口腔長時間處於酸性狀態，使齲齒髮生或者加速。
