飲食重口味會增加患乳腺癌的風險,而且會增加患有婦科炎症的風險。
1. 增加患乳腺癌風險
女性甜食攝入過多會增加患乳腺癌的機率。因爲大量攝入甜食，體內的胰島素分泌就會增加，而早期乳腺癌的發生正是需要大量的胰島素，這樣就會促使乳腺癌細胞的生長和繁殖，增加患癌風險。
2. 引起陰道炎
女性甜食攝入過多會增加患陰道炎的可能。這是因爲糖分攝入過多，會導致血糖和尿糖過高，陰道內的糖原也會增加，在腸道細菌的作用下，陰道的酸性環境會發生變化，適合酸性環境生長的致病菌趁機大量繁殖，就會引起陰道炎。
3. 引發膽結石
女性吃甜食過多還會導致膽結石。因爲過量的糖會刺激胰島素的分泌，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸代謝失調，容易出現膽結石。
4. 引起高血壓
攝入過多的糖，會刺激人體內胰島素水平升高，增加血中胰島素、兒茶酚胺分泌，使交感神經活性增高，直接增加血管緊張度，這可能成爲引起高血壓的原因之一。 另外，血中高胰島素水平也會使腎臟重吸收鈉和水，引起水鈉滯留體內，血容量增加而產生高血壓。
5. 導致維生素B缺乏
人們攝入糖後，在體內分解糖產生熱量的同時，其所產生的代謝產物需要維生素B族參與解毒，最後排出體外。長期過量食糖，會使體內維生素B族因消耗過多而缺乏，以致廢物蓄積於體內;同時又會使蛋白質、脂肪、碳水化物代謝以及腦與組織中能量轉化受到負面影響。
6. 導致缺鈣
大量吃糖，還會過多地消耗體內的`鈣，造成骨骼脫鈣，導致骨質疏鬆或骨折。由此可見，經常吃甜食對女性的壞處多多，因此女性在日常的飲食中要多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果，富含優質蛋白的奶類、豆類、魚類等。
經常吃口味重的食物一般可能會引起胃腸炎，還有可能會引起脂肪肝、高血壓等疾病。
1、胃腸炎：如果經常吃辛辣具有刺激性的食物，長期下去就會損傷消化道黏膜，使胃腸負擔過重，從而引起胃腸炎，患者可能還會出現腹瀉、腹痛、嘔吐等症狀。建議患者儘量避免攝入此類食物，少食多餐，可以在醫生的指導下通過服用保護胃黏膜的藥物進行治療，如西咪替丁片、鋁碳酸鎂咀嚼片等。
2、脂肪肝：如果經常吃重油膩的食物，可能會導致患有脂肪肝。建議患者節制飲食，控制過多熱量的攝入，可以在醫生的'指導下通過使用奧利司他膠囊、鹽酸吡格列酮片等。
3、高血壓：如果經常吃高鹽的食物，可能會出現高血壓的症狀，還有可能會增加心臟的負擔。建議患者改善日常飲食，低鹽低脂，可以在醫生的指導下通過使用氫氯噻嗪片、吲達帕胺片等藥物控制血壓。
建議在日常飲食中，注重營養均衡，儘量避免攝入口味重的食物，可以適當的做一些體育鍛煉，提高身體素質。
（1）常說味道重的食品對人體不好，它有哪些方面的危害呢？
一般來說，味道重的食物，令人擔心的主要是鹽（包括其他鹹味調味品）、糖、增味劑和油脂過多的問題。濃味有時也涉及辣、麻、酸等方面的味道，但相比而言，沒有前面的問題嚴重。
大部分情況下，味道重的食物含鹽量都高。所謂好廚師一把鹽，鹽多，再配合一些增味劑和其他調味品，就容易給食客留下深刻印象。鹽就是氯化鈉，它是一種防腐物質，具有一定的毒性。
除了鹽之外，味精、雞精等增鮮產品，以及醬油、黃醬、豆醬、日本醬、沙茶醬、豆瓣醬、辣椒醬、腐乳、豆豉、蠔油、蝦醬、魚露等所有鹹味調味品也都含有大量的鈉。
過多的鈉會增加腎臟負擔，促進水腫，升高血壓，造成組織脫水，增加胃癌風險，加劇經前期不適，還會增加尿鈣流失，不利於預防骨質疏鬆，等等。
（2）常說鹹甜口的`菜不能常點，這種菜很好吃，爲什麼不健康？
太鹹了，人體會感覺不愉快，所以廚師會想辦法讓菜鹹而不膩，常見的辦法就是放糖和增鮮劑。糖能減輕鹹味、調和百味，加了糖之後，就可以放更多的鹽而不覺得鹹得難受，甚至還會產生一種濃郁夠味的感覺。可惜，糖本身也是不利於健康的，味精則會進一步增加鈉的含量。
所以，大量鹽加上糖加上味精的調味組合，味道非常醇厚夠味，卻意味着其中的鈉含量已經相當於正常調味的兩三倍了，相當不利於健康。
（3）味道重的菜一般比較便宜，味道清淡的菜反而比較昂貴，比如日餐和粵菜，爲什麼？
因爲味道重的調味方式能夠掩蓋食物品質的低劣。比如不新鮮的魚和肉，用濃味烹調的方法，就吃不出其已經變壞的味道。如果用清淡的烹調方法，人們就馬上能分辨出原料的質量怎麼樣，這樣店家就沒法用不新鮮的材料，原料成本就必然會上升，菜也就不會太便宜。
拿魚來說，只有活魚才能做清蒸魚。死了不久的魚可以做成紅燒魚，味道還不錯。如果更不新鮮，最好做成乾燒魚，因爲乾燒魚又鹹又辣，有點微微的臭味都很難吃出來。
一塊肉，新鮮的時候才能做清燉、做冬筍肉絲，略差點還可以做紅燒肉，再差一點可以做回鍋肉、做麪條的調味滷子。加調料煮過，再用油炸一下，再加大量麻辣、鹹味調料，誰也吃不出來。
