肥胖帶來的12種疾病，肥胖不僅會影響美觀,更影響人的健康。 肥胖造成的後果不僅僅是 看着鏡子裏的自己感覺醜爆了 穿不上好看的衣服，下面告訴大家肥胖帶來的12種疾病。
肥胖帶來的12種疾病1
肥胖會引起12種疾病，其中三種疾病是最爲常見的，像高血壓，高血脂，高血糖等。
肥胖和飲食有很大的關係，平時在飲食方面千萬不要吃過多油炸食物，可以吃一些清淡的食物，這樣可以有效的預防出現肥胖。
出現肥胖之後，在飲食方面是要適當的進行控制的，同時根據身體情況從事一些體育鍛煉，剛開始鍛鍊時間不宜超過30分鐘，循序漸進。
它們是：口腔癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、膽囊癌、肝臟癌、結腸癌、卵巢癌、子宮內膜癌、前列腺癌和腎臟癌
肥胖會給身體帶來哪些危害？
一、讓心功能下降
在發生肥胖後很容易讓心臟的負擔加重，這樣就會讓心臟在運作時有功能下降的現象。
二、誘發三高疾病
在發生肥胖後，身體的血脂血糖很容易受到影響，出現紊亂的現象，這個時候就很容易誘發高血糖，高血脂以及高血壓。
三、導致脂肪肝
由於食物在進入身體後會到達肝臟，在肝臟中分解並且排出體外，如果過多的油脂進入肝臟，會讓脂肪和熱量堆積在肝臟中。
四、導致關節磨損
肥胖不僅會讓身體內臟器官受到損傷，還會讓身體的關節受到影響，因爲體重的增加會導致下肢關節沉重的負擔加重，時間一長會讓關節不斷磨損而發生勞累，也就容易引發關節炎。
肥胖的人要怎麼樣做才能夠減肥？
一、有堅定的意志力
不管是採取怎樣的減肥方式，都需要讓自己有堅定的意志力，如控制飲食，只有堅定的意志力才能讓自己在每餐不攝取過多食物。
二、均衡飲食
有很多人下意識認爲想要減肥成功就要讓自己節食，卻不知在減肥期間食物的攝取是非常重要的，要讓自己均衡飲食，營養搭多樣化，控制好碳水化合物以及其他營養的攝取。
三、進行合理的運動
在控制飲食期間還要讓自己進行合理的運動，不要爲了在短時間內能達到有效的減肥效果而讓自己採取一些高強度運動，這些運動都很容易讓身體在短時間內接受不了發生問題，運動需要循環漸進，減肥者可以尋找專業的教練，幫助制定專業的減肥方案。
溫馨提示，肥胖對於身體來講是有極大的傷害的，所以要讓自己知道是否屬於肥胖，如果發生肥胖就要採取正確的措施來進行減肥，另外在減肥期間一些減肥藥物要避免，畢竟減肥藥物中所含的一些成分無從探知的，有些會給身體帶來傷害。
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肥胖帶來的八大危害是什麼
1、骨關節疾病：肥胖的身材容易對骨骼與關節等運動系統，尤其是對於脊椎與下肢會增加些負擔，關節與骨骼長期過重的支撐，就容易引起關節炎、脊神經根壓迫或者是肌肉勞損等，造成腰腿肩背痠痛，嚴重的話還會引起關節變形以及肢體活動受到影響。
2、心臟病：肥胖造成血脂上升，引起血管動脈硬化，從而造成了冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，肥胖的身材對於心臟部位的負擔會加重，造成左室肥大，時間長了就會導致心臟功能衰竭。
3、高血壓：大多數肥胖的人都出現了高血壓的情況，通過相關的研究可以發現，肥胖人出現高血壓的機率比正常人高出了1.5至3倍。
4、糖尿病：肥胖並不是導致糖尿病發生的一個直接性因素，但是對於誘發糖尿病卻起到了很大的作用。
5、影響生育能力：肥胖對於身材的美觀有影響是次要的，主要是對於生育能力有着很大的影響，容易引起卵泡發育異常、發育不良或者是排卵障礙等。
6、皮膚科疾病：大腿、腰部以及腹部等皮膚出現了豎向條紋，有些還出現了黑色素皮症。
7、癌症：肥胖超出40%的男性，患上癌症死亡率比正常人增加了三分之一，女性朋友會更高一些，增加了二分之一。
8、死亡率會更高一些：通過相關的調查可以發現，肥胖對生命安全造成了極大的影響。
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肥胖的危害 肥胖帶來10大健康隱患一定要重視
1、肥胖者易患癌症
根據流行病學調查的結果，肥胖婦女更容易患子宮內膜癌和絕經後癌，肥胖男性則更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者，無論男女都更容易患結腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重，上面幾種癌症的患病率就越高。
2、導致各種血管疾患
肥胖易導致各種血管疾患。身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外，內臟和遍佈全身的血管內也都堆滿了脂肪，所以容易引起多種血管疾患，特別是對健康和生命危害嚴重的心腦血管疾患。
有關研究資料表明，肥胖者的高血壓發病率爲正常人的1.5至3位。而且，肥胖度越高，高血壓的發病率越高，血壓升高也越明顯。嚴重肥胖者的高血壓發病率高達50%以上。相反，如果採取種種減肥措施，使體重減輕，血壓也會相應地下降。
3、易誘發糖尿病
糖尿病是一種十分危險的疾病，但你知道嗎?肥胖的人更容易患上糖尿病哦。
雖然不能說肥胖是引起糖尿病的直接原因，但它對糖尿病的誘發作用卻是不可忽視的。許多資料證實，肥胖程度越重，糖尿病發病率越高。
目前在一些經濟發達國家中，肥胖引發的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，約有三分之一的人屬於肥胖體型。幾乎所有的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所升高。
4、易引起運動系統疾患
我們身體骨骼都存在一定的壓力將限制，如果身體過於肥胖就容易導致骨骼、關節出現疾病。
肥胖者過度增加的體重，對骨骼和關節等運動系統，特別是對脊椎和下肢是一種額外的負擔。
骨骼、關節等組織長期支撐過重的體重，猶如每天扛着多餘的東西，久而久之，必然積勞成疾，發生關節炎、肌肉勞損或脊神經根壓迫，引起腰腿肩背痠痛，甚至造成關節變形，嚴重影響肢體活動。
5、導致血脂異常
肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現爲高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。
肥胖者容易患高脂血症的原因目前還不十分清楚，可能的原因有如下幾點：一是進食脂肪多，二是體內脂肪儲存多，三是高胰島素血癥可增高血脂，四是血脂的清除有問題。
6、增加患高血壓的概率
肥胖與高血壓密切相關。在40—50歲的肥胖者中，高血壓的.發生機率要比非肥胖者高50%。一箇中度肥胖的人，發生高血壓的機會是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。
7、增加心臟負荷
有人發現，肥胖者心絞痛和猝死的發生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負擔，造成心臟損害。
正常人體的心臟就像一個水泵，不停地收縮和舒張，維持着血液的循環流動。肥胖者由於血液中儲存了過多的脂肪，所以血液總量也相應地增加了很多，心臟就會相應地增加收縮的力量。
當心髒不堪重負時，它就無法再有效地泵血，就造成血液積聚在心血管系統的狀態，重者甚至出現明顯的心功能衰竭。
8、導致脂肪肝
大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所，然而肝內並沒有多少多餘空間來儲存它。
在肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發生了失調，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內。結果形成了脂肪肝。
9、引起骨關節疾病
肥胖可能引起的骨關節疾病主要有三種：骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病。其中發生最多、危害最多的是骨性關節炎。肥胖引起的骨性關節炎主要影響膝關節，其次可影響髖關節及手指關節等。
10、阻礙營養吸收
肥胖是一種營養障礙。長期以來，有些人總以爲只要長得腰圓體胖，就意味着營養良好。
其實，肥胖並不等於營養良好，它與消瘦一樣，都是營養障礙所致，二者所不同的僅是體內脂肪貯藏的多少。
肥胖不僅是體內脂肪過剩，同時也存在着某些營養成分的缺乏。如許多肥胖的兒童，體內常常伴有鐵、鈣等微量元素的不足，引起缺鐵性貧血、軟骨病等多種營養缺乏性疾患。
