養肝紅棗茶的功效是什麼，紅棗就是我們經常見到的一種食物，對於紅棗的功效和作用大家都是有所瞭解的，紅棗還有多種食用途徑，比如紅棗茶，下面我們瞭解一下養肝紅棗茶的功效是什麼。
養肝紅棗茶的功效是什麼1
紅棗其實就是我們經常見到的一種食物，對於紅棗的功效和作用想必大家都是有所瞭解的，很多人直接將紅棗洗乾淨以後生吃的，這樣的話就可以起到一定的滋補效果，而且還可以有補血的作用，因此就受到了很多人們的喜愛，並且對於紅棗不光是能夠這樣去食用的，還可以泡茶的，不過在泡茶之前的時候需要將紅棗洗乾淨，然後再加入一些溫水沖泡的。
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便祕和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等
枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經。可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰，用於因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、視力減退、萎黃無華等症。枸杞子最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對於陰血不足有療效。
枸杞是一種具有強韌生命力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
如果是自己想要去滋補自己的肝部的話還可以加入一些枸杞的，這樣的話紅棗茶裏面的營養物質就更加高的，如果是在冬天裏面喝的的話就可以防止自己的皮膚過早的.進行老化的，尤其是女性朋友們就更加的應該要喝這樣的茶，從而就可以起到一定的美容養顏的效果，不會長出來皺紋的。
養肝紅棗茶的功效是什麼2
紅棗是大家最熟悉的補氣養血食物，單純吃紅棗，對身體的作用力還是很小，但是有它們的加入，相信營養翻倍不說，還會對身體更有益。
要說搭配，先談功效
養顏
人的氣血運行如何，往往可以在身體上顯現出來。血虛首先體現在臉色上，臉色蒼白、嘴脣帶有灰色，都是血虛的症狀。而如果血氣充足，臉色則會變得紅潤，有光澤，皮膚也會較爲細嫩，皺紋等也會得到很好地控制。
安神
紅棗主要治療氣血虛弱的症狀，對於很多表現都有抑制作用。血氣虛者情緒波動也較大，容易處於焦慮、煩躁等狀態，自身也往往因此而失眠，而失眠又會加重血虛，如此惡性循環不斷進行下去，最後身體不堪重負。此時，我們就能通過使用紅棗來進行調理。
紅棗有助於脾胃運化，也從根本上爲排便做出了貢獻。由於體內的氣血不足，體內的血液循環也會相應地減弱，結果新陳代謝等也會受到影響。而較爲明顯的症狀就是大便不暢：由於身體的排泄不暢，廢物也會在身體內堆積，我們的身體自然就處於十分不健康的情況。
棗煮粥，養血補肝
身體的狀況如何，與五臟六腑的運行有直接關係。按照中醫食療養生理論，食療養生一定要重視養肝，而用紅棗煮粥就是養肝的一個好辦法。將紅棗與百合煮粥，適合晚餐時食用，不但有助於養血補肝，還能改善睡眠質量。
紅棗泡茶，健脾暖胃
脾胃是後天之本，對紅棗有很強的親和力。選用黨蔘15~30克，大棗5~10枚，一起煎湯代茶飲用。也可以加入陳皮2~3克以調胃氣。
紅棗蒸食，強身除煩
身體虛弱、易受驚擾的患者可以考慮食用紅棗，推薦蒸食。將紅棗洗淨，用清水浸泡約2小時後，剔去棗核，與泡發好的黑木耳一起，加適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成蒸棗。每日早、晚餐後各服一次，尤其適用於血虛乏力、面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用，但是要注意痰溼及積滯者不宜多食。
紅棗蜂蜜膏，改善失眠
一些簡單的操作不僅能使身體受到更好的養生效果，也能延長紅棗的效用期。準備兩斤紅棗，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻成棗膏，裝瓶備用。臨睡前喝湯吃棗，能加快入睡，改善失眠。每次服15毫升，每日2次。
紅棗生薑茶，調胃氣
最簡單的方法，往往也有不錯的效果，姜棗茶就是如此。準備半斤紅棗和生薑，然後將甘草、丁香和沉香搗成粉末，然後加點鹽，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次，有養胃的效果。
