紅棗薑茶的做法與功效，紅棗薑茶是生活中特別受歡迎的一種保健養生茶，它能驅寒取暖，也能補益氣血，並能爲身體補充多種維生素，那麼紅棗薑茶的做法與功效是什麼呢？一起來看看吧！
紅棗薑茶的做法與功效1
紅棗薑茶的做法
1、紅棗薑茶在做的時候需要準備紅棗6個，最好是已經曬乾的乾紅棗，外還要準備生薑20克，再準備枸杞一小把，把準備好的生薑去掉表皮以後切成薄片，再把準備好的紅棗去掉棗核以後也切成小塊。
2、準備一個乾淨的養生壺，把準備好的紅棗和薑片直接放入到養生壺中，再放入幾塊冰糖，加入適量清水接通電源，把它們煮開，然後再把洗淨後的枸杞子放到養生壺中一起煮5~10分鐘，這時裏面的紅棗薑茶就能煮好，取出就能飲用。
紅棗薑茶的功效
1、提高身體抗寒能力
紅棗薑茶能爲人體補充豐富營養，而且能加快人體內血液循環，它能防止寒氣入侵，也能加快人體內寒毒代謝，對人類經常出現的畏寒怕冷和手腳冰涼等不良症狀都有一定緩解作用，而且經常飲用還能提高人體抗寒能力。
2、疏通經絡
疏通經絡，活血化瘀也是紅棗薑茶的重要功效，它對人類的肢體麻木和關節疼痛有一定緩解作用，另外紅棗薑茶還能加快人體內氣血循環，對女性因氣血阻滯導致的經期腹痛和月經不調有特別好的調理作用。
3、美容養顏
紅棗薑茶還具有美容養顏的重要功效，因爲紅棗薑茶能爲人類皮膚補充豐富營養，可提高皮膚細胞活性，促進皮膚細胞再生和代謝，另外它們還能阻止人體內色素生成，經常飲用能淡化色斑美白肌膚。
大家瞭解了紅棗薑茶的.做法和功效，就能自己在家中製作紅棗薑茶，讓家和自己一起飲用，能得到特別好的養生效果，能讓自己和家人身體健康水平明顯提高。
紅棗薑茶的做法與功效2
現在很多女性朋友們都體質比較虛弱的，這個和自身的體質有關係，還有和一些生活習慣啊飲食習慣都是有很大的關係的，有的女性手腳冰涼的，這個就是體質虛弱的表現了，大家都知道紅棗很有補血益氣的作用，對於虛弱的人羣有一定的好處。紅棗薑茶就有很多的功效。
姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定爲“風邪”的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素，具有禦寒的能力，同時還可以去溼氣，適合女性們食用。同時對於經常出現的感冒啊咳嗽啊，還有各種的感冒的症狀，都有預防和緩解的作用。姜味越大越好。大棗具有補脾胃的作用，同時還可以有增加食慾，緩解腹瀉的作用。生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，很多女性會有手腳冰涼的情況，可以冬季經常飲用，可以驅寒暖胃，也可以有保養皮膚，養血的作用，是很健康的一種飲品。
做法一：
紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。洗淨後放保溫杯裏充入開水，把蓋蓋嚴保存!要浸泡一個小時以後等紅棗和生薑充分的浸泡以後就可以喝了。方法是不是很簡單呢，其實這樣的方法還有很多種的，根據自己的額需要選擇。
做法二：
紅棗、生薑、枸杞，還有紅糖各適量。把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋，這樣的需要大火熬煮十幾分鍾，吃的時候再加入一些紅糖，也可以和紅糖一起熬煮，方法簡單容易操作，而且喝一碗身體就會變得很熱乎。
上面就是關於紅棗薑茶的做法和功效，不知道大家瞭解了沒有了，紅棗本來就有養顏的功效的，配合姜一起來煮的話，可以治療體質比較虛弱的人羣，或者是說感冒風寒的人們，也比較適合冬天用的，所以說對於女性朋友們真的是一種好茶哦，大家都來試試吧。
