生薑紅棗水的功效和作用，生薑和紅棗在日常生活中都是很常吃的食物，很多人都會拿生薑煮紅棗水的，因爲這樣的搭配煮出來的水對人的身體是有很多好處的，下面小編分享生薑紅棗水的功效和作用，一起來看下吧。
生薑紅棗水的功效和作用1
生薑紅棗水的功效與作用
1、驅寒除溼
驅寒除溼是生薑紅棗水最重要的功效，它能祛除身體的寒氣和溼氣，能防止人體因寒溼過重而出現疾病對人類經常出現的風溼骨痛和風溼背痛以及肢體麻木，關節疼痛等等都有特別好的調理作用。另外人們出現體寒和手腳冰冷等不適症狀，是多喝生薑紅棗水也能讓症狀減輕。
2、活血調經
活血調經是生薑紅棗水的重要功效之一，因爲它能驅寒取暖，能緩解女人經常出現的宮寒，也可以讓經血保持通暢，對女人經常出現的痛經和月經不調，有一定調理作用，女性在備孕期間多喝些生薑紅棗水，還能起到明顯的助孕作用。
3、緩解胃寒
生薑紅棗水是一種性質溫熱的飲品，它能祛除身體內的寒氣，特別適合那些胃寒的人羣飲用，他能去除身體內的寒氣，能讓人類胃寒的症狀，會讓人類因胃寒導致的胃痛和消化不良明顯好轉，經常服用能起到健胃暖胃的重要作用。
生薑紅棗水哪些人不能吃
生薑紅棗水就出色的保健功效，但它並不適合所有人生活中那些愛上火的人就不適合喝生薑紅棗水，不然會讓他們上火症狀加重，對身體健康不利。另外患有風熱感冒的人也不適合喝生薑紅棗水，他們喝了生薑紅棗水後，不利於病情恢復。
生薑紅棗水的功效和作用2
生薑紅棗蜂蜜水的作用
1、生薑紅棗蜂蜜水有滋陰補血的作用，紅棗與蜂蜜中都有許多鐵存在，這種物質是增加人體造血量的重要成分，人們飲用了生薑紅棗蜂蜜水以後，可以補血，預防貧血和氣色暗黃等症狀的出現。另外生薑對人類的血管也有很好的保護作用，可以預防血管的老化，讓血液流動更通暢，對調理氣血作用也比較明顯。
2、生薑紅棗蜂蜜水還有很好的美容功效，這種飲品可以爲皮膚提供多種營養，加快皮膚細胞的'代謝，讓皮膚更細嫩爽滑。生薑紅棗蜂蜜水中的生薑還有很好的取暖功效，可以在分解脂肪的同時產生出一定的熱量，讓那些怕冷體質得到好的改變。
生薑紅棗蜂蜜水怎麼做
1、大家可以把晾乾後的紅棗去掉兩端，再把中間的果核去掉，切成小絲，然後放在鍋中加入適量的清水，燒開後再加入二分之一紅糖，用小火慢慢熬製。
2、熬半小時以後把生薑也切成細絲放在鍋中，再用小火慢慢的熬，直到鍋中的水分全部消失，然後取出晾涼後裝在瓶子裏，存入冰箱，在食用時取出放在杯子里加入開水衝調，在飲用以前加入適量的蜂蜜調勻後飲用就可以。
