紅糖薑茶的功效與禁忌，生活中，對於有經痛的女生，在來大姨媽的時候，都會喝些紅糖薑茶來緩解疼痛。那麼大家知道紅糖薑茶有什麼效用？下面是關於紅糖薑茶的功效與禁忌，希望對大家有幫助！
紅糖薑茶的功效與禁忌1
紅糖薑茶的功效與禁忌
1、紅糖薑茶的功效：
緩解痛經。紅糖薑茶可以促進血液循環，讓經血通暢，緩解痛經。
增強腸胃功能。紅糖薑茶有暖胃的作用，可以幫助增強我們的胃腸功能。
預防風寒感冒。感覺快要感冒的時候，喝杯熱的放多點姜的紅糖薑茶，讓身體出汗，這樣就不容易感冒了。
延緩衰老。生薑含有薑辣素，有助於抗氧化，延緩衰老。
促進消化。紅糖薑茶的生薑中含有薑辣素，能夠促進胃酸分泌，促進消化。
緩解手腳冰涼。紅糖薑茶有促進血液循環的作用，可以緩解手腳冰冷的症狀。
2、紅糖薑茶的飲用禁忌：
不建議在睡前喝；消化不良者陰虛內熱者及患有糖尿病的人羣不能飲用；在服用藥物期間，不建議喝；孕婦也不適宜飲用紅糖薑茶。
紅糖薑茶每天什麼時候喝最好
紅糖薑茶最好在清晨服用。常言道：“早吃生薑勝過蔘湯，晚吃生薑賽過砒霜”。在中醫看來，早上人胃中之氣有待升發，吃薑可以健脾胃，幫助接下攝入的食物更好地完成消化；而在晚上，人體陽氣收斂陰氣上升，食用生薑味這種辛性溫的食材，具有發散的作用，有悖陰陽常規之理，不利於身體健康。
紅糖薑茶的功效與禁忌2
紅糖姜水的功效與作用
1、生薑紅糖水適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者
感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用薑糖水治療。具體做法是：用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖（白糖亦可），乘熱一氣服下。對於感冒輕 型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生薑紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達到預防目的。服後最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。
2、除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾
生薑性溫味辣，含有姜醇等油 性揮發物，還有薑辣素、維生素、姜油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食慾。而現代醫學也認爲，生薑具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
3、補中益氣、健脾胃、暖胃
紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初癒的人吃。是早期常見又實用的紅糖養生飲品；紅糖還能起到排毒養顏的'功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養作用。
4、其他功效
黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果；
取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
紅糖姜水什麼時候喝好
1、紅糖姜水有補血功效，適合於經期飲用。因爲經期缺血，所以多喝會有補血功效。平時如果喝太多的話， 可能會讓經期血量增加，總體來說還是對女性有好處的。
2、早晚均不宜！早上不能起來就喝紅糖生薑水，人休息一晚上血液比較黏稠，起來就喝容易給心肌增加負荷，有心臟病患者切忌！晚上要少喝，俗話說：晚上多吃薑就像吃砒霜！吃過早飯後喝比較好些！
3、喝熱的紅糖姜水，這個情況考慮月經期間是可以服用，可以改善痛經的症狀，多休息，生活規律。
紅糖姜水的做法1
用料：姜10克、紅糖適量。
1、姜切絲。
2、將薑絲放入水中，煮至水色變黃，姜味已滲入到水中。
3、加入適量的紅糖，煮化即可。
紅糖姜水的做法2
用料：姜10克、紅糖適量。
1、把所有材料準備好。
2、姜去皮，切成絲。
3、把切好的薑絲放進小鍋中，注入適量清水。
4、加入紅糖。
5、蓋上鍋蓋，大火煮開後轉中小火煮10分鐘即可。
6、要趁熱喝，喝了出一身汗，效果特別顯著。
紅糖姜水的做法3
主料：姜20克，棗（幹）15克。
輔料：赤砂糖50克 （紅糖）。
將姜和大棗煎15—20分鐘，加上紅糖，用蓋子蓋嚴5分鐘後即可飲用了。
紅糖姜水吃用禁忌
1、紅糖姜水的功效雖然有很多但是不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會使我們體內糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發胖、齲齒等其他症狀哦。
2、陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因爲姜具有提升我們體內虛火的作用。
3、在服藥期間，不要喝紅糖水。因爲我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。
4、懷孕期間儘量不要喝紅糖姜水，因爲紅糖姜水對胎兒有一定的影響。
