紅棗枸杞茶的功效，這是我們在生活中比較經常食物的食物，長期食用能抗疲勞，提高抵抗力，很多人對它的功效禁忌都還不甚清楚，這種食材對於養生有很大的助力，看完紅棗枸杞茶的功效，你瞭解了嗎？
紅棗枸杞茶的功效1
紅棗枸杞茶的功效與作用
1、防癌抗癌
平時多喝一些紅棗枸杞茶能預防癌症，紅棗中含有的三萜化合物以及燁木酸和山植酸等物質都是天然的抗癌成分，能預防細胞癌變，而枸杞這種食材則能補中益氣，提高身體免疫力，平時把它們一起泡水喝能讓防癌抗癌的作用更加出色。
2、保護肝臟
紅棗枸杞茶是一種保肝茶，它對人類的肝臟有明顯的保護作用，枸杞能提高肝臟解毒能力，而紅棗則能修復受損的肝細胞，能減少病毒與藥物對肝臟的傷害，能讓人們的肝功能處於穩定狀態，也能減少肝炎和肝硬化以及脂肪肝等多種常見肝病發生。
3、鎮靜安神
紅棗枸杞茶中有一些能直接作用於人類神經的營養成分，它們能提高神經功能，也能鎮靜安神，平時沖泡飲用以後可以調節情緒，也能減少神經衰弱和失眠多夢等不良症狀發生。另外人們喝紅棗枸杞茶還能吸收豐富的葡萄糖，它們能快速轉化成能量，加快身體內乳酸代謝，能恢復體力緩解疲勞。
紅棗枸杞茶的功效2
紅棗枸杞茶的功效與作用
1、增加食慾：脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
2、補血養顏：紅棗枸杞茶中的紅棗爲補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。可知，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個好氣色女人吧！
3、改善睡眠：紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。
雖然紅棗枸杞茶的好處多多，但是媽媽們也不可大量飲用，這樣不僅不能起到保健的作用，還可能得到反作用，影響身體健康。
紅棗枸杞茶的營養價值
紅棗枸杞茶是不是真正意義上的茶呢？是不是將紅棗、枸杞和茶葉一起泡成的'茶呢？非也。紅棗枸杞茶只是用紅棗和枸杞泡的水。因此紅棗枸杞茶的營養價值主要從紅棗和枸杞這兩種原材料身上體現出現。
紅棗的營養價值
1、紅棗富含維生素C，能使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少
2、紅棗富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峯的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的
3、紅棗中含有蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效
枸杞的營養價值
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
