桂圓紅棗茶的功效

桂圓紅棗茶的功效，桂圓紅棗茶是我們常見的一種養生茶，桂圓紅棗茶溫和滋補，常喝桂圓紅棗茶對人的身體健康有很大的好處。下面小編爲大家整理了桂圓紅棗茶的功效內容，希望大家喜歡。

桂圓紅棗茶的功效1

1、桂圓紅棗茶能健腦益智

桂圓紅棗茶對人類的大腦有很好的滋補功效，可以緩解用腦過度引起的緊張，也能提高記憶力，更能提高腦細胞活性，對開發智力也有很大的`好處，特別適合那些從事高腦力勞動的人羣飲用。

2、桂圓紅棗茶能滋補身體

桂圓紅棗茶對人類的身體有明顯的滋補功效，它能溫補腎陽，對人類的四肢冰涼和畏寒怕冷有良好的調理作用，另外經常喝桂圓紅棗茶還能增強人類體質，能讓感冒等流性疾病發生的機率明顯下降。

3、桂圓紅棗茶能安神

養心安神也是桂圓紅棗茶的重要功效之一，桂圓和紅棗中的多種微量元素能直接被人類的神經系統所吸收，能讓緊張的神經放鬆，對失眠多夢和焦慮等不良症狀有良好的預防作用。

3、桂圓紅棗茶能補血

補血也是桂圓紅棗茶的重要功效，它們所含有的營養成分能增加血紅細胞的再生，也能加快血液循環，桂圓和紅棗中都有大量的糖份存在，這些糖份進入人體能轉化成能量，對預防貧血也有一定的好處，經常飲用還能利於病後身體的調養。

桂圓紅棗茶的功效2

桂圓紅棗茶的做法

做法一

1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核，桂圓去殼去核。

2、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水分收幹。

3、保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹。

4、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻，放入乾淨的玻璃瓶中封存。

5、飲用時，取約10克，衝入溫開水攪勻即可。

做法二

1、桂圓乾去殼，將肉剝離出來，紅棗洗淨後去核，剪半。

2、將處理好的桂圓乾和紅棗放入砂鍋內，倒入一壺純淨水。

3、水燒開後轉小火，加入紅糖，再燉上半小時。

4、將燒好的糖水倒入杯內即可享用。

做法三

1、準備紅棗10顆，桂圓10顆。將紅棗洗淨後，去掉棗核。

2、桂圓去殼去核。用剪刀對紅棗及桂圓剪碎，越碎越好，方便煮爛。

3、鍋中加水燒開對瓶罐容器等煮開消毒。

4、把剪碎的棗和桂圓鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮至水分收幹，加入紅糖，同時用勺子按壓攪拌至全部融化。

5、趁熱裝瓶，等瓶子不燙手的時候在加少許蜂蜜。此茶需放冰箱冷藏，喝時兌水即可