紅棗生薑茶的功效與作用有哪些，在我們小的時候感染風寒後，家長會煮一些生薑茶喝，據說這樣就能起到很好的快速驅寒的作用。那麼紅棗生薑茶的功效與作用有哪些呢？大家知道嗎？
紅棗生薑茶的功效與作用有哪些1
姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定爲“風邪”的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯着，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。大棗能補脾胃生津液，用於脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等症。” 生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血補氣。
做法一：
紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。洗淨後放保溫杯裏充入開水，把蓋蓋嚴保存！一個小時後就可以飲用啦！(喝時可以加入紅糖)
做法二：
紅棗、生薑、枸杞，還有紅糖各適量。把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開後轉小火煮十幾分鍾就OK。吃的時候在碗中加紅糖，棗香混合着姜香，一碗下去渾身都熱乎乎的。
做法三：
鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水裏洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。 製作方法：將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裏用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和薑片都撈出來，然後再把棗挑出來放回鍋裏繼續用文火煮15分鐘，15分種之後，湯就做好了。 主要功用：具有暖胃散寒，助消化行氣的作用。
上面幾段文字內容就爲我們詳細地介紹了紅棗生薑茶的功效與作用，在此我衷心希望廣大朋友們能夠認真學習上面的內容，這樣對這些功效與作用纔有更深刻的認知和了解。當然我也想再提醒大家的是，平常有空閒的時候，一定要多在一些養生網站上多加學習，這樣才能將養生達到最好的效果。
紅棗生薑茶的功效與作用有哪些2
要早上喝吧。。晚上吃生薑類的東西好像不太好
爲什麼說晚上吃薑不好？
生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利.但晚上吃，因爲姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
生薑，它含揮發油，可加速血液循環;同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了"上牀蘿蔔下牀姜"一說，說明姜可吃，但不可多吃。特別是秋天，最好別吃，因爲秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。在古代醫書中也出現這樣的"警示"："一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。"看來，秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的`食物，早已引起古人的重視，是很有道理的。
在我們的日常生活當中不同時間段，使用不同的食材，和不同的藥物，反而會起到不同的效果，能夠發揮紅棗生薑茶的功效，選擇合適的時間，是很重要的，在晚上的時候不易喝紅棗生薑茶，因爲喝了紅棗生薑茶胃會特別的火辣，這樣會影響睡眠。
