玉米鬚有減肥作用嗎？我們都知道減肥的方法有很多，而通過飲食調節也具有一定的減肥效果，而玉米鬚能否減肥是我們所關注的。接下來就由小編帶大家瞭解下玉米鬚有減肥作用嗎的相關內容。
玉米鬚有減肥作用嗎1
玉米鬚有美容、減肥功能。因爲玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋；玉米鬚有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。需要配合運動加強鍛鍊身體。
玉米鬚有何功效
1、降血脂作用
玉米鬚煎劑對高脂血症患者具有降血脂作用，從而起到保護心腦，降低缺血性心血管病（包括冠狀動脈性心臟病和缺血性腦卒中)的發病率。
2、利尿作用
玉米鬚煮水口服有利尿作用。常用於治療腎炎浮腫，每天用50~100克水煎服。血吸蟲病等，可用玉米鬚配西瓜子、赤小豆，用水煎服即可。
3、降壓作用
玉米鬚有擴張外周血管並具有持久的降壓作用，特別對冷血動物的降壓作用的持續時間最長，當玉米鬚與決烏湯合用時，其降壓作用會大爲增強，並且作用時間也有所延長。玉米鬚與野菊花、決明子泡茶，可改善高血壓症狀，對消化不良引起的腹瀉，特別是水瀉，玉米鬚或玉米芯水煎服具有止瀉作用。另外玉米鬚還有強心、開胃、止喘等作用，它味甘、性平。
4、利膽作用
玉米鬚有明顯增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能夠使膽汁內有機物和渣質減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。治療膽囊炎、糖尿病、脂肪肝。常與茵陳、梔子配合應用。玉米鬚、鬱金各50克，水煎服，可降低血清膽固醇和血糖含量。
5、降血糖作用
在血糖方面，玉米鬚煮水可能會有雙肌類降糖藥物的作用。
6、止血
玉米鬚、根、葉可治療吐血、衄血和尿血，尿血時玉米鬚配薺菜花、白茅根各30克且水煎服。玉米鬚含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。
玉米鬚食譜有哪些
1、苡仁玉米鬚粥
薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米鬚15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米鬚，20分鐘後去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清熱除溼，利尿退腫。用於溼熱壅聚型結節性紅斑患者。
2、玉米鬚白茅根湯
玉米鬚30克，白茅根30克，紅棗8個。用冷水浸泡以上三味1小時後，文火煎煮40分鐘，分兩次吃棗喝湯。可清熱利膽排石，適用於肝膽溼熱型膽石症。
3、石斛玉米鬚茶
石斛10克，蘆根15克，玉米鬚20克。上藥水煎代茶飲，每日一劑。可養陰清熱利尿。適宜少尿無尿伴口乾欲飲，皮膚幹皺，目眶塌陷症狀的癃閉患者。
4、玉米鬚煲烏龜
玉米鬚100克，烏龜1只，蔥、姜、料酒、鹽、味精等調料少許。將烏龜肉、烏龜殼與玉米鬚加水共煲1小時，加入調料調味，吃肉喝湯，每週食用1―2次，連服1個月左右。可養陰補血、降糖降脂，調節血糖代謝。適宜陰虛濁瘀型多寐患者。
5、玉米鬚薺菜湯
鮮玉米鬚30克，薺菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服。可以養陰清熱，涼血止血利水。尤適宜用於治療陰虛的尿血兼有水腫患者。
玉米鬚有減肥作用嗎2
玉米鬚泡水喝減肥嗎
玉米鬚泡水喝是能夠減肥的。
只不過這種方法的效果有有限，並且需要堅持長期飲用才能看到效果，感興趣的'朋友不妨嘗試一下這種方法。
玉米鬚泡水喝要注意什麼
1、不宜過量
雖然說玉米鬚泡水喝的好處多多，但是不論是什麼食物，食用過多就會導致適得其反的症狀。所以用玉米鬚泡水一般用10克左右就夠了，如果是乾的玉米鬚，那麼使用3～5克就足夠了。
2、久泡不喝
一般的用玉米鬚泡水，只需要沖泡十分鐘，其中營養成分就出來了，不易泡的過久，超過兩小時的就不要飲用了，因爲其中的營養物質在水中浸泡過久，其物質成分都會被分解，達不到功效，也起不了什麼作用。
3、隔夜不喝
對於隔夜的玉米鬚泡的水，最好也是不要飲用，因爲玉米鬚泡水放置了一夜過後，你從表面上是看不出來什麼區別，其實質已經發生了改變，營養成分已經遭到了破壞，是非常不適宜飲用的。
玉米鬚泡水喝的作用
1、利膽作用
日常如果身體出現了膽囊炎或者是膽結石、脂肪肝以及糖尿病的情況，服用玉米鬚具有非常不錯的功效。將玉米鬚和梔子還有茵陳、鬱金準備好，然後用開水煎煮服用藥液，能夠降低血液之中的血清膽固醇，同時還具有降低血糖含量的效果。
2、止血作用
如果在平時生活中如果患者的身體出現了尿血或者是吐血的情況，也可以使用玉米鬚來促進身體健康。將玉米鬚和白茅根以及薺菜花一起用水煎煮，然後服用藥液，一天一次就可以了。
3、降壓作用
如果出現血壓過高的情況，在平時生活中也可以將玉米鬚和決明子還有野菊花一起用開水沖泡，然後當作茶水來飲用，長期堅持能夠有效的降低高血壓的情況，適合高血壓患者服用。
4、止瀉作用
如果在平時生活中身體出現了由於飲食不當導致的消化不良所引起的腹瀉情況，特別是直接拉水的情況，可以將玉米鬚直接用水煎服，這樣拉肚子的情況立刻就能夠得到緩解。
玉米鬚有減肥作用嗎3
玉米鬚怎麼吃
1、玉米鬚用清水洗乾淨。
2、把玉米鬚放入鍋中，加適量清水煮沸。
3、煮10分鐘左右即可，待茶涼至40℃可放入一些冰糖或蜂蜜更美味。
玉米鬚含有豐富的植物纖維，有着利尿作用、利膽止血作用、降血壓作用、降低血糖作用，雖然玉米鬚是一個不被重視的食材，但是用它來煮粥、煲湯、泡茶都是非常不錯的，而且非常適合老人食用。
在中藥裏，玉米鬚有廣泛的保健用途
1、老年性水鍾
玉米鬚可以促進排尿，並且玉米鬚的利尿作用主要是對腎外，對腎臟本身的影響比較小的。另外玉米煮水可防治藥源性水腫，老年性水腫以及妊娠水腫等。直接用玉米鬚配合大棗煎水代茶即可。
2、降血壓
玉米鬚對末梢血管有着擴張的作用，能對抗腎上腺素的升壓效應，對防治高血壓有一定的作用。
3、降血糖
俗話說萬物相生相剋，玉米的澱粉含量高，但玉米鬚有雙胍類降糖藥物作用，能明顯降低血糖，對防治高血糖以及糖尿病有較好的效果。
4、利膽
玉米鬚能夠促進膽汁的排泄，減少膽色素含量，降低其粘度，可防治多種肝膽疾病，如膽囊炎、膽結石、黃疸等疾病。
5、降低膽固醇
玉米鬚能夠明顯降低血清膽固醇，並起到預防心腦血管疾病的作用，玉米鬚還可以加速血液凝固的過程，增加雪中凝血酶元含量，提高血小板數，對凝血功能障礙有一定的治療作用。
