甘蔗是生活中常見的水果，尤其是在夏天比較常見。牛奶是生活中常見的飲品，那麼甘蔗能和牛奶一起吃嗎？喝完牛奶可以吃甘蔗嗎？想必大家都很疑惑吧。下面就隨小編一起來了解一下吧。
甘蔗能和牛奶一起吃嗎1
1、可以。
從食物成分上來看，甘蔗中的主要成分爲維生素、膳食纖維、果糖，而牛奶的主要成分爲蛋白質及鈣質，兩者成分不相沖突，
甘蔗和牛奶一起吃的好處
2、補充營養
甘蔗汁性寒味甘，含有豐富的糖類、氨基酸、有機酸、纖維素及硒等礦物質元素，而牛奶中的蛋白質含量豐富，兩者同食可以互相補充營養。
降低寒性
牛奶甘平微寒，有益肺氣、潤膚、潤腸通便的作用，與甘蔗汁混合食用可以降低甘蔗汁的寒性。
生津止渴
甘蔗中的水分含量豐富，與牛奶一起食用，有生津止渴的作用，特別適合口乾舌燥的人羣食用。
潤腸通便
甘蔗中的膳食纖維含量豐富，可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，在一定程度上能預防便祕。
甘蔗牛奶的正確做法
3、食材：甘蔗3小節、牛奶150毫升。
做法：
1、將甘蔗洗淨、去皮後，切小塊，放入榨汁機中。
2、然後將去渣、留汁，再與牛奶兌在一起。
3、混合均勻後食用爲宜。
喝甘蔗牛奶的注意事項
4、1、對牛奶過敏的人羣不宜食用。牛奶中的'蛋白質含量豐富，對於人體來說屬於“異體蛋白”，少部分人羣對這種物質敏感，易產生過敏發應。
2、發黴、變紅、有酒精味的甘蔗不宜食用。甘蔗在保存過程中，容易被細菌污染，出現變質現象，因此變質甘蔗不宜食用，以免出現食物中毒的現象。
小貼士
5、雖然甘蔗和牛奶一起食用不會產生什麼副作用，但是甘蔗和牛奶中的成分不同，單獨食用更有利於吸收食物中的營養。
甘蔗能和牛奶一起吃嗎2
能。甘蔗和牛奶各有不同營養和不同功能，一塊食用不會有什麼副作用。
但是，需要注意的是，正是因爲甘蔗和牛奶各有不同營養和不同功能，各自單獨食用，身體機能集中吸收營養，易吸收、易消化。
甘蔗不能和以下食物一起吃：
1、魚筍：魚筍不能與甘蔗一起吃，《本草綱目》記載，甘蔗與魚筍之類同食，皆不益人。具體藥理不明。
2、白酒：白酒不能和甘蔗一起吃，雖然甘蔗有解酒功能，但不能與白酒同食，同食易生痰。
3、葡萄酒：葡萄酒不能甘蔗一起吃，甘蔗如與葡萄酒同食，會降低機體對銅的吸收。
牛奶不能和以下食物一起吃：
1、菠菜：菠菜中含有一種叫草酸的東西和牛奶的鈣在一起會形成草酸鈣沉澱，不利於我們對鈣的吸收。
2、西蘭花：它跟牛奶一起吃可能會影響鈣的吸收。
3、菠蘿：牛奶和菠蘿遇到一起，不僅不易吸收，嚴重還可能引起腹瀉，平時菠蘿也不能吃太多的。
4、山楂：山楂和牛奶放在一起不僅影響口感，還容易引起腸胃上的疾病。
