【導讀】：很多人愛吃甘蔗，甘蔗的甜味能很好的補充身體需要的糖分，不過甘蔗也是可以煮喝的，煮水可以怎麼吃呢？一起來看看吧！
不需要去皮，只是簡單的將甘蔗洗乾淨就好了，很多人都知道甘蔗含有大量的糖分，也是對嗓子好的食材。冬天吃甘蔗太涼了，喝甘蔗水能夠避免吃進去的東西太涼，從而對身體不好。再者，甘蔗煮水也不會導致甘蔗營養過多流失，喝進去能夠補充甘蔗所具有的營養物質。
甘蔗煮的時候建議是不要削皮，甘蔗皮裏面也是含有很多有益的成分的，而且也是很有營養的，建議是不要削皮。不削皮就可以把甘蔗中的營養給煮出來。可以用菜刀削皮，然後剁成一小節一小節的放入鍋中煮水。不過一般賣甘蔗的都會幫忙削掉皮的。
甘蔗煮水能很好的治療咳嗽，咽喉的疾病，但是一次性是不能吃很多的，不然就會有上火的問題，建議是選擇適量的吃甘蔗就好了。不過甘蔗是寒性的食物，不建議多吃。甘蔗本身就含有大量的果汁，只用它煮水，以後再吃，就能爲人體補充大量的水分，而且它性質寒涼，可以去除人體內的燥熱之氣，能緩解口乾舌燥，也能減少煩熱口渴等不良症狀發生。
1、將甘庶根用牙刷刷淨，一定要是帶須帶皮的
2、放入一整個黃梨
3、放入少許冰糖
4、水加滿至大半鍋
5、煮20分鐘左右，即可飲用
注意：脾胃虛寒者不適宜服用甘蔗及甘蔗根熬成的水。
