首頁 > 幸福生活 > 健康養生 > 海南炸蝦餅的做法

海南炸蝦餅的做法

來源:女友組    閱讀: 7.39K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

具有味鮮香嫩,焦脆可口的特點。海南的炸蝦餅口感也是非常好,大家不妨來看看小編推送的海南炸蝦餅的做法,希望給大家帶來幫助!

海南炸蝦餅的做法

主料

蝦1000g

調料

食鹽、胡椒粉、麪粉、生粉、雞蛋、調和油

步驟

1.蝦剝殼,去沙線。

2.剝好的蝦肉下、的鹽,胡椒粉,生粉,麪粉(沒也可以不下),雞蛋兩個,攪成糊。

3.鍋裏下油,下點糊糊試下油溫。

4.寶寶吃飯的勺子一勺子就差不多了,炸出來的大小也剛好。

5.一面浮起來以後翻另一面,再浮起來就可以濾一下油出鍋。

6.全部炸完以後,等鍋裏油溫再升高後再回一下鍋,等鍋裏的大泡泡變小泡,差不多就可以出鍋了。

蝦的營養價值

1、蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

2、蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的.調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。

3、蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

4、日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

5、蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。

6、蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作爲能量來源的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題