喝梨汁的功效與作用，生活中很多大人小朋友都喜歡喝果汁，但是如果從外面賣的，都是添加了防腐劑的，所以很多人選擇在家裏，自己榨水果汁喝，對腸胃也有好處，那麼喝梨汁的功效與作用有什麼呢？
喝梨汁的功效與作用1
第一，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效
第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃清潔工。飯館裏的飯菜大都以味取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕
第三，梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士
第四，梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處
第五，梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎
第六，梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養
第七，梨具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥
第八，吸菸的人喝梨汁，可以減輕香菸中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激
自己在家可以製作梨汁。選擇新鮮飽滿，八成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小塊加入榨汁機榨成汁即可。也可以煮後去渣，過濾，可以多過濾幾次，口感會好一點。如果不方便在家制作梨汁，可以到超市購買100%純梨汁。這種梨汁採用瞬間殺菌的無菌冷灌裝，既保留豐富的營養，又比生吃水果更衛生方便，也是一種方便快捷的方法
梨汁雖然好處多，但是在喝的時候也是要控制量的，只有適宜的飲用纔是最好的
喝梨汁的功效與作用2
潤肺化痰
雪梨汁味甘酸，歸肺經，具有滋陰潤肺、化痰止咳的功效，適合肺熱咳嗽、咳喘、痰黃、慢性支氣管炎者食用，有很好的輔助治療作用。
清熱解毒
雪梨性涼，入肺胃經，可降肺胃火氣，解熱邪，治熱氣上逆引發的瘡瘍，喝鮮榨的純雪梨汁對於上火引起的咽炎、喉嚨腫痛、失音、面部痤瘡有緩解作用。
生津止渴
雪梨性涼，味甜多汁，具有生津止渴的功效，可用於治療久咳傷陰、津液不足、咽乾口燥、高燒胸悶、心煩消渴等症，對於教師、主持人等羣體，多吃雪梨汁還可以增加口中的津液、保護嗓子。
開胃解膩
雪梨味酸甜，入胃經可降胃氣，具有開胃解膩、增進食慾的功效，喝雪梨汁對於食慾不振、噁心反胃、嘔吐等症有很好的緩解作用，而且雪梨中含有豐富的果膠，能夠促進腸道蠕動，改善便祕。
降血壓血脂
香梨中含有豐富的維生素B族元素，可降低血壓、保護心臟、增強心肌活力、緩解疲勞，對於高血壓有輔助治療的作用，還具有降低血脂的功效，能夠起到保護血管的功效，適合高血壓、高血脂、心腦血管疾病者食用。
解酒護肝
雪梨汁中含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸類，還含有豐富的維生素和礦物質，能夠降低乙醇在血液中的濃度，促進乙醇在肝臟內轉化代謝，起到解酒護肝的作用，因此在酒後食用鮮榨的雪梨汁。
緩解身體疲勞
雪梨汁中含有豐富的天然果糖，易被人體吸收，提供能量；碳水化合物豐富，能夠讓人精力充沛。
雪梨汁的適宜人羣和禁忌人羣
1、適宜人羣
雪梨汁具有潤肺止咳、清熱解毒、生津止渴、開胃解膩、降血壓血脂、解酒護肝、緩解身體疲勞的`作用，適合肺熱咳嗽、咽喉腫痛、高燒胸悶、心煩消渴、噁心反胃、便祕、高血壓、高血脂、經常喝酒、身體疲勞的人羣食用。
2、禁忌人羣
雪梨汁性寒，且含有較多的糖分，因此脾胃虛寒、嘔吐便泄、糖尿病者不宜食用。
喝梨汁的功效與作用3
梨汁的功效與作用
1、潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌
梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對咽喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、促進胃腸蠕動
梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後易誘發便祕。飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。
3、保護肝臟、適合飲酒的人
梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
4、降低血壓、養陰清熱
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。
5、有助腎臟排泄
梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。
6、促進食慾，助消化
梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。
7、養陰潤燥消風
梨具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
8、緩解咽喉刺激
吸菸的人喝梨汁，可以減輕香菸中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
9、補充水分 適合老人
梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的。
梨子的適用人羣
1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒後或宿醉未醒者尤其適合;
2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
3、梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
4、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
5、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
6、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
7、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。
8、梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
9、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
