兒童喝梨汁的功效與作用

兒童喝梨汁的功效與作用，很多兒童對果汁情有獨鍾，特別是有些兒童喜歡喝味道甘甜的梨汁，但是兒童喝梨汁的時候也要注意它的副作，今天一起看看兒童喝梨汁的功效與作用。

兒童喝梨汁的功效與作用1

1、潤肺止咳

潤肺止咳是兒童喝梨汁的重要好處，因爲兒童喝梨汁以後能吸收豐富營養，而且離職性質寒涼能入肺經，可清除肺部的熱毒，能緩解肺熱肺燥，能讓兒童因肺熱肺燥導致的咳嗽痰，多等症儘快減輕，可讓他們的呼吸系統儘快恢復健康。

2、預防上火

兒童雖然年齡較小，身體也正處於發育，期待他們在生活中也會出現一些上火症狀，而讓兒童多喝些梨汁就能清除身體內的熱毒，可預防上火症狀出現，他特別適合那些經常口舌生瘡和咽喉腫痛以及便祕的兒童，飲用後對維持身體健康有很大的好處。

3、促進身體發育

梨汁是一種營養價值極高的美味飲品，兒童喝了梨汁以後，能吸收天然多糖和多種維生素，還能吸出一些微量元素與氨基酸，這些物質對兒童身體發育都有良好促進作用，能在維持兒童身體健康的同時加快身體發育。

兒童喝梨汁的副作用

兒童平時喝些梨汁對維持身體健康有很大好處，但兒童在喝梨汁時也會有一些副作用出現，因爲它是一種性質寒涼的飲品，有些兒童的腸胃比較嬌弱，在喝離職以後容易引發腹部冷痛和腹瀉，便糖等多種不適症狀會危害他們的腸道健康，這是必須停止喝梨汁，最好能吃一些性質溫熱的食物。

上面詳細爲大家介紹了兒童喝梨汁的功效與作用，也讓大家瞭解了兒童和離職的'副作用，以後再給家中的兒童喝梨汁時就能多加註意，能讓梨汁發揮好的養生功效，也能避免兒童喝梨汁以後出現副作用。

兒童喝梨汁的功效與作用2

1、喝梨汁的好處

第一，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。

第三，梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

第四，梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。

第五，梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。

第六，梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。

第七，梨具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。

第八，吸菸的人喝梨汁，可以減輕香菸中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。

第九，梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的。

2、梨的飲食搭配需知

【和梨搭配相宜的食物及功效】

梨+豬肺：清熱潤肺、助消化。

梨+蜂蜜：緩解咳嗽。

梨+冰糖：潤肺解毒。

梨+薑汁：止渴祛痰。

梨+丁香：營養豐富。

梨+銀耳：潤肺止咳。

梨+胖大海+冬瓜子+蟬蛻+冰糖：滋潤喉頭、補充津液。

【和梨搭配相剋的食物】

梨+螃蟹：引起腹瀉，損傷腸胃。

梨+熱開水：刺激腸胃，導致腹瀉。

梨+豬肉：傷腎臟。

梨+白蘿蔔：不利於甲狀腺。

梨+鵝肉：增加腎的負擔。

梨+羊肉：消化不良。