體寒又容易上火喝什麼茶

體寒又容易上火喝什麼茶， 體寒心火旺主要出現在女性中，這屬於一種內分泌疾病，會導致女性月經不調腎虧腎虛。出現體寒虛火旺的情況時，最好能夠及時調理。那麼體寒又容易上火喝什麼茶呢？

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體寒又心火旺喝什麼茶好

蓮子心茶具有清熱解暑，降溫去火的效果，對於體寒心火旺有着很好的輔助治療作用。普洱紅茶的種類比較多，而且含有大量的糖化血紅蛋白，能夠很好的調節體寒心火旺患者的內分泌。馬齒莧茶即使茶類也是藥物，它的殺菌消炎效果非常明顯，所以也非常適合體寒心火旺患者。

一，馬齒莧茶。

馬齒莧卻是一種茶葉，可以用來泡水喝，也算是一種中藥，具有很強的藥理作用。馬齒莧能夠起到清熱解毒，降溫去火，殺菌消炎的效果。所以對於體寒心火旺的患者來說，經常喝一些馬齒莧，不但能夠減輕虛火，而且還可以預防其他內分泌失調性疾病。但是也不要在短時間內大量的喝一些菊花茶，否則容易引起上火，甚至有可能會引起藥物中毒。

二，蓮子心茶。

蓮子心茶比較常見，它具有消熱去火，降溫解毒的功效。對於體寒心火旺患者來說，多喝蓮子心茶的話，可以很好的殺滅身體的炎症，達到輔助治療體寒心火旺的效果。但是體寒心火旺患者最好是在每天早上喝蓮子心茶，而不要在晚上喝，否則就有可能增加腎臟的負擔。

三，普洱紅茶。

普洱茶是人們生活中最爲常見的茶葉，它的品種也非常多，比如說紅茶，綠茶，白茶等。大部分普洱紅茶中都含有糖化血紅蛋白，這些糖化血紅蛋白具備調理人體內分泌，殺菌消炎的作用。所以體寒心火旺的患者也可以多喝一些普洱紅茶，同樣也是最好在每天早上喝。

爲什麼明明體寒卻容易上火

身體內的寒溼重造成的直接後果就是傷腎傷脾，引起腎陽脾陽不足、腎氣虛，造成各臟器功能下降，脾氣虛，造成直接消化吸收能力差，所以拉大便會看到便便中有不消化的食物殘渣，時間久了，光吃不長，血液虧虛。

腎在中醫的五行中屬水，水是灌溉、滋潤全身的，當人體內這個水不足時，就如大地缺水一樣，身體會幹燥。臟器也是一樣，每個臟器都需要工作、運動，這種運動如果缺少了水的滋潤，就易摩擦生熱。

最典型的是肝臟，肝臟屬木，最需要水的澆灌，水生木，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明顯。如果給肝臟足夠的水，讓肝臟始終保持溼潤的狀態，它就不可能幹燥，就不會有火。

還有頭面部也是最容易上火的部位。因爲火是升發的，所以虛火一定要漂浮在頭部的，而很多人能感覺到上熱下寒，造成失眠。

因爲腎主骨生髓，腦爲髓海，腎陽不足、腎氣虛時髓海就空虛，遠端的頭部首先出現缺血，也就是"缺水"了，自然反應的就是乾燥的症狀，如眼睛乾澀、口乾、舌燥、咽乾、咽痛等。再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空氣中的器官，較容易受細菌的感染。

當頸部及頭面部的血液供應減少後，這裏的免疫功能就下降，會出現各種不適，這樣患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃體炎、中耳炎的概率就會增加。又由於沒有充足的血液供應，各種炎症很難治癒，就會反反覆覆發作，成爲各種長期不愈的慢性病，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。

對於虛火，普遍存在，現在上火絕大多數是虛熱居多，當然也有實熱，還有虛實並存的。當大量寒溼正悄然進入你體內，自然腎火就越來越不足，真正的腎火就守不住，往頭面部跑，寒溼越重，虛火就越來越大。而如果錯誤的採用瀉火、清火、降火的寒涼藥物進行治療虛火，這就使得寒上加寒、虛上加虛，越治火越大。

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寒溼重時表現的症狀

當有虛熱干擾時，會出現入睡慢，睡覺質量差易醒，容易被嚇到，多夢甚至夢話，大便幹色黑，小便清長夜尿多，動則汗出（冷汗），感冒總是連發扁桃體腫大甚至腺樣體腫大，中耳炎，牙周炎，反覆性口腔潰瘍等等。

1、面色發白、發青、發暗、發黑代表體內可能有寒。顏色越是發暗，就代表寒溼越重。

2、舌苔發白，代表體內有寒溼。

3、反覆的口腔潰瘍，代表體內有寒。

4、口臭時舌苔發白，代表體內有寒。

5、咳嗽時痰是稀白的，代表體內有寒。

6、流清鼻涕，代表體內有寒。

7、流出的汗是涼汗，代表體內有寒。

8、愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷，代表體內有寒。

9、感冒發熱時渾身感覺冷，代表體內有寒。

10、經常腹痛、腹瀉，代表體內有寒。

11、臉上長痘和斑，代表體內有寒。

12、長溼疹、牛皮癬、白癜風，代表體內有寒。

13、手、腳長年冰冷，代表體內有寒。

14、腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。

15、四肢關節疼痛、頸肩痠痛、肩周炎、腰痠背痛等症狀，代表體內有寒溼。

祛寒溼的方法

火療是傳統中醫火灸療法的簡稱;又稱灸療、灸法、灸療法等。火灸療法是我國傳統鍼灸醫學的一個主要的組成部分。現在我們所說的火療是通過高於人體的溫度或其它非機械刺激的.作用，對機體進行扶正祛邪、平衡陰陽、防治疾病、保健 康復的理療方法。

火療科技是經過多年的研究和實踐總結出的一套以傳統中醫理論爲基礎,以名貴中草藥與現代納米科技相結合精製而成的產品爲敷料，結合中西合璧的先進手法而產生的一種新型保健養生科技項目。

總結古往今來的實踐經驗，火療的作用主要表現在以下幾個方面：溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫、昇陽舉陷、拔毒泄熱、防病保健。 傳統火灸療法的適應症在300種以上，火療科技從中挑選了一些療效顯著、針對性強、操作簡便的幾種進行開發研究，主要適應於：頸椎、肩周、腰肌勞損、關節炎、因腎虧引起的腰膝痠軟、失眠多夢、盜汗等；胃痛、腹痛、月經不調、痛經等症狀；從根本上解決了當今都市人的亞健康狀態 用現代新型的安撫手法及排毒手法配合平衡調理液作用於病竈部位，使病竈部位經絡通暢，再用納米科技與名貴中草藥精製而成的產品塗於病竈部位，然後鋪上溫溼的毛巾，灑上用中藥精心泡製的藥酒，最後以火加熱，並點壓按摩，使藥物迅速滲透到病竈部位並使藥效發揮到極至。整個過程行如流水，做完後身體倍感輕鬆，不適症狀立即消失。 火療的作用和功效 功效主要表現在：疏通經絡、調節氣血、平衡陰陽、活化全身細胞，激活全身技能；祛除體內風、溼、寒、熱、毒等。它有病治病，無病強身，特別是對處於亞健康狀態的人羣有特殊療效，是日常保健的首選方法。

揉臍法

揉臍具有簡單易學，直接作用於病根（腹部是寒溼集聚地），容易堅持等特點，長期堅持會健康長壽，體力充盈！

拍打拉筋

針對由於受寒溼引起的腰腿疼等有立竿見影的效果，拍打可以直接快速排出體內的垃圾以及寒溼氣。

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體寒還容易上火的原因

按常理來說，陽氣旺的人更容易上火，但是事實也並非如此。

體寒屬於陰性體質，事實上陰性體質(體寒)的人也很容易上火。

陽氣旺而陰氣弱的人是屬於內火旺盛的人，是屬於怕熱不怕冷的人。這種人喜歡用外界的涼爽來化解體內的燥熱，譬如別人穿着保暖的衣服還覺得冷的時候，他(她)就需要穿着單衣，因爲內在的燥熱讓他(她)感到煩躁，只有涼爽一點，他(她)纔會覺得舒服和好受，這種人習慣利用外界的涼爽來緩解自身內在的燥熱。這種人也是一種比較容易上火的人，這種人本身就內火旺盛，若自身的燥熱不能隨時隨刻得到緩解，就會容易上火。煩躁這種感覺感受也會製造內火，所以若有煩心或糟心的事情也容易上火。因此負面情緒也是上火的根源之一。

陰氣旺而陽氣弱的人是屬於陰寒體質的人，這種人有的是怕冷不怕熱，也有的是又怕熱又怕冷。

若是這樣陰氣旺而陽氣弱的人怕冷不怕熱，這意味着雖然他(她)的體質是寒涼的體質，但是內心卻並不浮躁和煩躁，所以他(她)才能夠靜下心來利用外界的熱量來化解自身寒涼的體質。

若是這種陰氣旺而陽氣弱的人，既怕冷又怕熱，這不僅意味着他(她)的體質是寒涼體質，並且內心浮躁和煩躁，很難靜下心來利用外界的熱量來化解自身寒涼的體質。所以這種人，稍微冷一點或者稍微熱一點，他(她)都會感到內心煩躁，都會引起他(她)的不適。

陽氣和陰氣平衡的人，是最佳體質的人，這種人身體時常處於溫爽舒泰的感受之中，這種人對於溫度的適應能力更強，冷一點熱一點都能夠適應，不會形成身體上的不適。

那麼爲什麼體寒的人也容易上火呢？這是爲什麼呢？只要身體的水分補充充足，一般體寒的人上火都是由情緒引發的內火，譬如煩躁的情緒，或是着急(心急)，這都能夠引起上火，引起內分泌紊亂，導致水(陰氣)火(陽氣)在體內流通不暢，水火不濟，口乾舌燥，導致身體局部出現這種缺水的症狀，因此緩解上火症狀，不但要及時給身體補充水分，更重要在於保持一個良好的情緒和狀態，這樣才能夠有利於讓身體吸收水分。

體內之火在上，水在下。若想不上火，就得水火濟濟，水火運轉順暢。當人煩躁或心急的時候，人的大部分感覺感受都在胸部以上和頭部，這都是意火輕易到達的區域，(這兒的意火指意念情緒引起的內火，是指病症而言，和修煉無關)，當負面情緒牽引自己把感覺重心放在身體局部的某些部位的時候，這時候就會造成氣血不暢，水火不濟。因此煩躁或心急這些負面情緒會在胸部和頭部引發內火，造成水火不濟，最終以上火的症狀形式體現出來。

當然上火還有其它原因，不過，只要及時給身體補充水分，再保持良好的情緒和心態，就能夠避免上火或減少上火。