體寒溼氣重的女人喝什麼茶調理，我們經常都會覺得自己身上的溼氣很重，特別是女生，身體的溼氣重跟自己的日常生活作息規律息息相關，小編收集了關於體寒溼氣重的女人喝什麼茶調理的文章，希望能幫助到大家。
體寒溼氣重的女人喝什麼茶調理1
玫瑰花茶
將15克玫瑰花和9克西洋蔘，枸杞子15克，將三者全部放入杯子中，用沸水衝開，趁熱飲用。這款茶飲具有補氣血、治腎虛、調理月經、治痛經、暖身的功效。
茉莉茶
茉莉花茶有着“春天的氣味”之稱，適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中，益氣力，生津止渴，清肝明目。
桂花茶
3克桂花與5克綠茶一起沖泡飲用。桂花茶味辛性溫，具有溫補陽氣的作用，尤其適合陽虛體寒人羣。除此之外，常因桂花茶還能排毒養顏，止咳化痰，潤肺祛溼的功效。
紅茶是經發酵後的茶，性溫。富含胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂等礦物質，多種氨基酸。常喝紅茶能暖胃，止瀉，尤其適宜體寒人羣冬季飲用。
熟普洱
熟普洱茶也是經發酵後的茶，富含紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素C，飲用後可以在腸胃內形成保護膜，茶味溫和，潤滑細膩，溫胃暖胃，通便利尿。
山楂茶
2克山楂幹品，5克紅茶一起用沸水沖泡，蓋上杯蓋，燜5-10分鐘，可直接飲用。山楂茶可以增強人體免疫力，並且幫助人體消化，而紅茶性暖，可以促進食慾，消除水腫，並強壯心臟功能，是冬季女性比較適合喝的一種花茶。
姜棗茶
生薑150克，紅棗若干顆。生薑去皮切片，與紅棗一起加適量清水，煎煮至薑汁完全滲透至清水中，加些紅糖調味，可一天內喝完，當茶飲用。可以補血益氣，驅寒暖胃，提高機體免疫力，非常適合體寒的女性飲用，改善體質，還能調理月經，溫暖整個冬季。
體寒溼氣重的女人喝什麼茶調理2
對於女性朋友來說，玫瑰花茶應該是首屈一指最得人心也最容易隨身攜帶的花茶了吧。要說玫瑰花的藥性，是足夠的溫和。不僅僅是美容養顏，還能夠起到暖身安神的功效，尤其能夠促進新陳代謝，要知道新陳代謝對於女性來說有多麼重要。冬季的時候女性朋友可以多喝一喝玫瑰花茶，當然了，玫瑰花茶裏面也可以適量地放上幾顆枸杞，滋補肝腎，還能養肝明目。
那對於不喜歡喝花茶的朋友們來說的話呢，青茶以上發酵程度的茶大多都適合體寒溼氣重的人羣，比如我們常說的普洱茶、紅茶等。普洱茶能夠促進消化食物減輕腸胃負擔，而且普洱生茶內含的物質是非常豐富的.，飲用後能夠舒緩身心，讓人保持愉悅抑制溼氣的加重；而紅茶更是屬於溫性茶，能夠消除水腫，祛除身體內的溼氣暖身暖胃，更適合寒冷的冬季飲用。
體寒溼氣重的女人喝什麼茶調理3
紅糖薑茶
生薑可以祛寒祛溼，女性在冬天喝些生薑紅糖茶，可以促進新陳代謝和血液循環，將體人的寒氣、溼氣等邪氣排出，但熱性體質的人不適宜多喝。紅糖姜水驅寒、止咳、淋到雨了或者是發冷即可以用。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易消化吸收，同時他具有補中益氣、健脾胃、溫胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。
玫瑰花茶
這款茶具有補氣血、治腎虛、調理月經、治痛經、暖身的功效。玫瑰茶對於女性來說可以說是起到很好的作用了，它可以調節內分泌，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。更值得一提的是，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈、抒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。此外，身體疲勞痠痛時.我們用玫瑰花茶來按摩也相當合適。
茉莉花茶
茉莉花有抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精功效，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。另外，茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
