體寒的人喝什麼茶去火，體寒的人陽虛虛弱，一般不會有實火，所以一般體寒的人上火就是實火，很多人都會通過喝茶來下火，但是茶的種類很多，體寒的人喝什麼茶去火。
體寒的人喝什麼茶去火1
喝玫瑰花茶好
材料：15克玫瑰花，9克西洋蔘，枸杞子15克。
做法：將玫瑰花、西洋參、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水衝開，趁熱飲用。
功效：這款茶飲具有補氣血、治腎虛、調理月經、治痛經、暖身的功效。
喝茉莉花茶好
材料：茉莉花茶葉3克。
做法：用90℃的開水沖泡茉莉花茶，隨即蓋上杯蓋，沖泡3分鐘後飲用即可。
功效：茉莉花茶有着“春天的氣味”之稱，適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中，益氣力，生津止渴，清肝明目。
喝桂花茶好
材料：3克桂花，5克綠茶。
做法：桂花與綠茶一起沖泡飲用。
功效：桂花茶味辛性溫，具有溫補陽氣的作用，尤其適合陽虛體寒人羣。除此之外，常因桂花茶還能排毒養顏，止咳化痰，潤肺祛溼的功效。
喝紅茶好
材料：紅茶葉一茶匙。
做法：用沸騰的水，越熱越好的開水，沖泡即可。
功效：紅茶是經發酵後的茶，性溫。富含胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂等礦物質，多種氨基酸。常喝紅茶能暖胃，止瀉，尤其適宜體寒人羣冬季飲用。
爲什麼明明體寒卻容易上火
身體內的寒溼重造成的直接後果就是傷腎傷脾，引起腎陽脾陽不足、腎氣虛，造成各臟器功能下降，脾氣虛，造成直接消化吸收能力差，所以拉大便會看到便便中有不消化的食物殘渣，時間久了，光吃不長，血液虧虛。
腎在中醫的五行中屬水，水是灌溉、滋潤全身的，當人體內這個水不足時，就如大地缺水一樣，身體會幹燥。臟器也是一樣，每個臟器都需要工作、運動，這種運動如果缺少了水的滋潤，就易摩擦生熱。
最典型的是肝臟，肝臟屬木，最需要水的澆灌，水生木，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明顯。如果給肝臟足夠的水，讓肝臟始終保持溼潤的狀態，它就不可能幹燥，就不會有火。
還有頭面部也是最容易上火的部位。因爲火是升發的，所以虛火一定要漂浮在頭部的，而很多人能感覺到上熱下寒，造成失眠。
因爲腎主骨生髓，腦爲髓海，腎陽不足、腎氣虛時髓海就空虛，遠端的頭部首先出現缺血，也就是"缺水"了，自然反應的就是乾燥的症狀，如眼睛乾澀、口乾、舌燥、咽乾、咽痛等。再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空氣中的器官，較容易受細菌的感染。
當頸部及頭面部的血液供應減少後，這裏的免疫功能就下降，會出現各種不適，這樣患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃體炎、中耳炎的概率就會增加。又由於沒有充足的血液供應，各種炎症很難治癒，就會反反覆覆發作，成爲各種長期不愈的慢性病，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。
對於虛火，普遍存在，現在上火絕大多數是虛熱居多，當然也有實熱，還有虛實並存的。當大量寒溼正悄然進入你體內，自然腎火就越來越不足，真正的腎火就守不住，往頭面部跑，寒溼越重，虛火就越來越大。而如果錯誤的採用瀉火、清火、降火的寒涼藥物進行治療虛火，這就使得寒上加寒、虛上加虛，越治火越大。
體寒的人喝什麼茶去火2
一、有體寒的人可以喝紅棗水，將紅棗的核去除，再加上紅糖一起煲，再配上薑絲或者是桂圓，簡單又實惠，而且還能驅寒，能很好的幫助女性改善體寒問題。
二、出現體寒的人可以喝牛奶紅茶，紅茶非常適合冬季飲用，它具有生津清熱的作用，甚至對養胃護胃和舒張血管都有很大的幫助。所以體寒的人喝牛奶紅茶是非常有好處的。
三、紅茶是最適合冬天飲用，紅茶富含豐富的蛋白質和糖分，這些物質能夠大大的增強人體的抗寒能力，所以體寒的人可以喝紅茶，對身體具有保暖的作用，所以，冬天更不能少紅茶。
四、體寒的人可以喝烏龍茶，烏龍茶富含豐富的微量元素，這些微量元素能有效增強人的抵抗能力，對於抗寒有很大的效果，所以非常適合冬天飲用。
其實，除了喝茶之外，睡覺之前能夠泡熱水腳15分鐘以上，也能促進血液循環，很好的`改善體寒問題，而且這個方法非常的簡單，而且又經歷實用，所以每天能夠堅持，將會收到意想不到的收穫，甚至會讓肌膚變得更加白皙。
體寒的人喝什麼茶去火3
1、茯苓茉莉花茶
主要材料是茉莉花、陳皮、茯苓。陳皮、茯苓屬於中藥，把它們和茉莉花一起泡茶飲用，有清熱降火、健脾理氣、祛溼利水等作用。非常適合體寒的人，既能清熱降火，也不會過於寒涼。
2、蓮心茶
把蓮心放入杯中用沸水沖泡10分鐘後飲用，蓮心有清心祛熱、除煩躁、止口渴等作用，心火過盛的人還可以加入生甘草一起沖泡飲用。
3、百合花茶
百合花的蛋白質、微量元素含量都很豐富，有安心去火、清涼潤肺的作用，食用價值非常高，體寒的人可以時常用百合花泡茶飲用。
4、山楂菊花茶
材料包括是金銀花、菊花、山楂片。把這些食材一起泡茶喝可以清熱降暑、生津解渴。
5、玫瑰菊花茶
把玫瑰花和胎菊一起用沸水泡茶飲用，有清熱解毒、調和肝胃的功效，而且不會過於寒涼，體寒的人可以適當喝一些。
6、養陰茶
主要的材料是玉竹、麥冬、靈芝。這三種都是很常見的中藥材，把它們一起泡茶飲用，有生津養陰、清熱降火、安神健脾等的作用。
體質虛寒的人不可以飲用過於寒涼的茶，否則就會加重脾胃虛寒的情況，如果出現上火症狀，平時可以喝一些清熱效果比較溫和的茶飲，日常儘量保持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免過於膩滯難消化的食物，這樣就可以避免出現上火症狀。
