女人體寒喝什麼茶？很多女人冬天的時候常常會感到很寒冷，手腳冰涼，這就是體寒的表現，體寒的時候我們可以通過喝茶來祛除寒冷。下面一起來看看女人體寒喝什麼茶吧。
女人體寒喝什麼茶1
老薑枸杞茶
老薑15克左右，洗淨切片，放在鍋里加適量清水，再加紅糖20克左右，煮開後，撒上洗乾淨的枸杞，微微再煮一小會兒。
作用：益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀、滋補肝腎，女人冬季常身，暖身散寒的效果是很好的。
牛奶紅茶
紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘，過濾掉茶葉，牛奶加入茶水中，微微煮沸，加鹽調味。
作用：紅茶非常適合冬季喝，可以生津清熱、解毒利尿、養胃護胃、舒張血管、提神抗疲勞等等。
人蔘紅棗茶
人蔘、紅棗各25克，紅茶5克。將人蔘洗淨、紅棗去核洗淨。一起放入鍋中，加入適量清水煮至軟爛，再加入紅茶，再煮5分鐘。
作用：補氣養血、增強體質。
紅棗玫瑰茶
粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚。用80攝氏度的水泡製。
作用：益氣活血，通經活絡，調經止痛，促進血液循環，改善體寒者手腳冰涼等現象。
桂圓紅棗枸杞茶
棗5-6顆， 枸杞10個左右，桂圓2-4個帶核，一起泡水喝。
作用：健脾益胃、補氣養血、安神養顏，是一種常見又養生的好茶。
益母草紅糖茶
益母草1錢，香附子1錢，紅糖適量。益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖，再微煮一會兒。
作用：活血、法瘀、調經、消水，可以改善局部血液循環障礙，血行通暢，自然不容易容得冷。
女人體寒喝什麼茶2
一、山楂紅糖茶：其中山楂與紅糖都有很好的活血化瘀作用，把這兩者配合起來不只可通瘀又可補血，很適合女性體寒者飲服，尤其是對因體質寒涼、虛寒瘀滯、氣血運行不暢而引起的痛經、經期推後、量少等月經不調的女性，可很好的改善症狀。體寒者可取適量的山楂，洗淨後去核、掰碎，然後用開水沖泡，或是直接入鍋中加水煮20 分鐘，煮好後加入紅糖調勻即可飲服。
二、黑茶：黑茶是經過發酵的.，所以它呈熱性，飲服後很易被吸收，很適合寒性體質者服用。如雲南普洱茶，還有就是安化黑茶等，都對體寒有一定的改善作用，體寒的女生平時不妨可以多喝這類茶飲。
三、紅茶：紅茶是一種很常見的茶葉，它有暖胃護胃的效果，對於體寒的女性多喝點紅茶的話，可很好的調理身體，去除寒氣。
除通過茶飲來改善體寒外，還有不少的食物也可去除寒氣，如一些根莖類食物，如胡蘿蔔、百合、山芋等，體寒者可多吃這些食物，另外還有一些含碘高的食物，如海帶、紫菜、海蜇、蛤蜊、玉米等，這些食物可以提高大多數組織的耗氧率，從而達到保暖身體的作用，體寒者平時還要注意多吃一些含鐵高的食物，或是適當吃些辛辣食物，也可改善寒性體質。
體寒的女性不妨可以酌情選擇，另外體寒者平時在飲食當中也應多吃一些暖身之物，如含碘含鐵高的食物，以及一些溫性熱性食物，對於驅除體內寒氣都有很大的幫助。
女人體寒喝什麼茶3
體寒的女人能喝蕎麥茶嗎
不能
體寒的女人最好是不要喝蕎麥茶，因爲蕎麥茶屬於寒性的茶類，體寒的女性朋友喝了的話容易加重體寒，所以不建議喝。
蕎麥茶的功效與作用
1、清熱解毒
蕎麥茶中含有豐富的煙酸，能夠增強人體的解毒能力，加速體內毒素的排出，並且其性微涼，是很好的降火良藥。長期飲用蕎麥茶，可以加速人體新陳代謝的功能，有效幫助人體排毒。
2、降三高
蕎麥茶中含有的蘆丁物質，能夠促進胰島細胞的恢復，從而起到很好的降血糖、降血壓作用。
3、軟化血管
蕎麥茶含有豐富的維生素，可以增強血管的彈性和韌性。長期飲用蕎麥茶，可以降低毛細血管的通透性，擴張血管並且軟化血管，有效改善血液循環，具有很好的保護血管的功效。
體寒如何調理
1、多喝熱水
平時要多喝熱水，少喝冷飲，少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的，可以幫助女性抵禦寒冷。
2、不要洗冷水澡
體質偏寒的女性，不論夏天天氣多麼炎熱都不可以洗冷水澡，經常洗冷水澡的話，會造成內分泌失調，經期不正常的現象。
3、早上吃薑
生薑屬於溫性食物，多吃生薑可以讓身體發熱，有利於血液循環。最好是早上起來含一片生薑在嘴裏，長期堅持可以有效地調理體寒。
4、適當運動
體寒的人一定要多運動，這樣才能慢慢調理好。
健康小貼士
體寒的女人能喝蕎麥茶嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，體寒的女人喝蕎麥茶容易加重體寒，所以不能喝。
