膝蓋美白的方法

你知道哪些膝蓋美白的方法嗎？很多人都不注重對膝蓋等膝關節的保養和狐狸，常常導致這些地方黑色素沉澱比較明顯。下面小編就在這裏跟大家分享一些膝蓋美白的方法，希望對你們有幫助。

針對肘部去黑美白

第一步、把手肘打溼後，塗抹磨砂膏，然後用另一隻手畫圈按摩，大約1分鐘後用清水洗淨，再用毛巾擦拭乾淨。

第二步、在肌膚上厚厚地塗抹上一層，以覆蓋住膚色爲最佳，用毛巾清潔即可。

點評：只需以上簡單的兩個步驟就可以對手肘達到保養了。

針對膝蓋去黑美白

第一步、將化妝棉浸透化妝水，輕輕擦拭膝蓋，再用雙手按摩。使膝蓋瞬間柔軟

亮白。

第二步、在溼潤的肌膚上輕柔地按摩，洗淨即可。

工具/原料

磨砂膏，化妝棉

方法/步驟

1、首先要告訴你，一定不要做下跪的姿勢，這樣的膝蓋最容易長厚皮膚了，時間久了膝蓋就會越來越幹越來越黑。現在來教大家膝蓋美白的方法，最好每週做一次。

2、清潔膝蓋後，用溫水拍弓起的膝蓋1分鐘，讓角質層溼潤柔軟。

3、用含有顆粒的磨砂膏在弓起的膝蓋上打圈按摩，3-5分鐘爲宜，建議皮膚薄的女生按摩不要超過3分鐘，避免對皮膚傷害過大。

4、兩個拇指在弓起的膝蓋兩側打小圈1分鐘，給膝蓋做完全的去角質工作。

5、兩拇指從弓起的膝蓋中央往兩邊呈“八”字型按摩，將膝蓋裏褶皺的皮膚都充分去角質。

膝蓋黑怎麼變白最有效

1、蘆薈美白方法

準備好一個新鮮的蘆薈葉子，將它去刺洗淨，然後準備半根黃瓜、雞蛋清和珍珠粉、麪粉，把蘆薈和黃瓜放入榨汁機中榨汁，然後倒入面膜碗中，再加入蛋清、珍珠粉和適量的麪粉，將它們調和成糊狀，以塗在臉上不會留下來爲準，每週敷1~2次就能達到很好的護膚效果。

2、檸檬片泡澡

在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白麪膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

3、黑木耳紅棗湯

把適量的黑木耳和紅棗洗淨後放入水中煮上半個小時左右，然後分爲早晚兩次服用，經常使用這款美容養顏湯，可以達到美白祛斑的效果，黑木耳可以滋潤肌膚，防止皮膚老化，紅棗則能有效祛斑，都是美白的好助手。

4、蛋牛奶+蜂蜜緊膚美白體膜

五隻雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的麪粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。清潔好身體皮膚後，將體膜均勻地在全身塗抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之後，雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收。半小時後用溫水沖洗乾淨。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓皮膚變得滋潤有彈性，讓你恢復嫩白美肌哦。

5、檸檬冰糖水

把檸檬榨汁後加入冰糖適量飲用，由於檸檬中含有豐富的維生素C，在水果中屬於維C含量十分豐富的一種，同時還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，經常飲用檸檬汁可以達到白嫩肌膚的作用，幫助消除面部的`斑點和色素沉積，是美白祛斑的好幫手。

6、西紅柿汁

西紅柿也是一種含有豐富維C的果蔬，被成爲是維C的倉庫，它可以有效抑制皮膚中的黑色素生成，使皮膚變得白嫩，斑點也會逐漸消退，經常飲用西紅柿汁也是一種皮膚美白的好方法。

7、護膚法

① 每週1～2次去角質，每週1～2張美白麪膜。

②食用含維生素C的食物，如檸檬、獼猴桃等。

③無論在室外還是在室內都要做好防曬，特別在室內避免電腦輻射，日光燈的紫外線污染。

④如果天生擁有健康膚色，那就好好接受本來的膚色，讓美白護膚品針對於透亮，局部暗沉來解決問題。

8、蘿蔔汁

把新鮮的胡蘿蔔放入榨汁機中榨汁，每天喝一杯新鮮的胡蘿蔔汁具有顯着的美白效果，由於胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原，它能在我們的體內轉化爲維生素A，它具有滋潤和強健皮膚的功效，對於粗糙的膚質和長斑的。

9、香蕉+牛奶護體膜

做美白護體膜需要準備3種材料，那就是香蕉、純淨水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最後在全身的肌膚上塗抹，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

10、充足休息和睡眠

休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。晚上10點鐘到凌晨兩點鐘是最佳的睡眠時間，所以女人最遲11點就準備入睡。爲了提高睡眠的質量，可以在睡前泡泡熱水腳或喝杯牛奶。