【導讀】：膝蓋疼可以艾灸嗎？夏天膝蓋疼可以用艾灸嗎？膝蓋疼到底該熱敷還是冷敷？夏季養生如何用艾灸治療膝蓋疼痛？愛秀美小編爲大家整理相關文章。
膝蓋疼可以艾灸的。
引起膝蓋疼的原因非常多，主要是看年齡和長期所處的環境，一般來講，微循環功能下降引起的氣血不暢加上缺鈣是最主要的原因。艾灸對於改善微循環功能有一定功效的。
對於艾灸的施灸部位，可以根據你自己的疼痛部位爲腧穴，這就是以痛爲輸或以感傳爲腧、或以溫熱，酸、麻、脹、涼等爲腧，爲艾灸點。艾灸不一定要求穴位準確，主要是有感傳，就是我們鍼灸所說的氣至而有效，艾灸也是，有這些感覺也是氣至而有效。
膝蓋疼怎麼用艾灸條艾灸
採用溫和灸，艾灸的順序是先上後下。將艾條點燃，將點燃的一頭對準需要薰灸的地方，離皮膚2-3釐米左右，灸到皮膚潮紅，個人能耐受的熱度即可，一般灸10-15分鐘一個穴位，每日1次。
膝蓋疼怎麼用艾灸盒艾灸
用單眼艾灸盒或雙眼艾灸盒或自己手拿兩根艾條在疼痛或腫脹的部位開始艾灸，在膝關節周圍和局部壓痛點和腎俞穴等部位。如果有熱感或微熱感並能順着經絡感傳，並向四周擴散，這是氣至而有效。
膝蓋疼用自貼式灸粒怎麼艾灸
用自貼式灸粒，把兩個或三個自貼式灸粒直接貼在疼痛點或腫脹部位，一次性點燃，每次連續艾灸2-3次。
如果是屬於運動損傷、外傷引起的膝蓋疼痛，那麼在24-48小時內是需要冷敷的，48小時以後使用熱敷。而急性關節炎、局部疼痛或者肌腱炎在急性腫脹期建議冷敷，超過24小時，機體消腫後，再進行熱敷。若是慢性關節炎、風溼性關節痛，那麼就需要熱敷。
