跟出軌老公的溝通技巧，很多人發現老公出軌都不知道怎麼辦，具體情況具體分析，既然選擇了就不要回頭，破鏡不一定能重圓，轉身離開的時候毅然決然，下面是跟出軌老公的溝通技巧，僅讓大家參考。
跟出軌老公的溝通技巧1
1、就事論事，不擴大，不發揮
無論他找什麼理由和你吵架，一定會找一個事由，而當時吵架時，妻子須記住，就他提出吵架的事來論事，不去擴大這件事，上升到一類事上去，也不發揮，由此及彼的發泄一通，哪怕他有意想擴大、發揮，也要及時的剎車，不上他的當就是了。
2、不揭傷疤，不提過去，不深究
不少妻子在有過錯的丈夫吵架時，往往喜歡“老賬新帳一起算”，看似是把自己的委屈說出來了，也讓自己痛快了一番，但這其實是一大忌。
這樣很容易讓做錯事情的他原本對你心存愧疚蕩然無存，他還有理由把錯怪到你的頭上，還覺得你其實並沒有原諒他，還會一輩子記他的仇與恨，而讓他破罐子破摔，老毛病復發。
3、告訴他你內心的感受
這一點很重要。在和他吵架時，可能你的觀點是正確的，你也是有理的，所以你才忍不住斥責他，但那是站在你的角度來說他，不妨換一個角度，告訴他你和他吵架時你內心真實的感受。
比如你爲他難過，你看着他的樣子難受，等等，讓他知道你的生氣是爲他好，你是真正的希望他不再那樣做，他就會明白你的用心良苦了，也會從內心認識到自己的錯誤，從而真正的改正。
4、吵架不是一定得分出輸贏，認錯認輸是一種智慧
家是不講理的地方，婚姻裏沒有絕對的對與錯，也沒有真正的輸與贏。夫妻吵架，僅僅是一種情緒的及時宣導，而不是非得吵個高低、輸贏、對錯。
一旦發現任何一方吵架快吵到“極點”“傷心點”等，真正到了“崩潰”“爆發”時，不妨避開鋒芒，可以選擇離開吵架現場、轉移注意力、轉移話題等，讓原本要來的暴風雨化作春風細雨，來滋潤彼此滋潤婚姻。
跟出軌老公的溝通技巧2
1、我們要先調整自己的心態。我們都知道，老公出軌這種打擊很容易讓人失去理智。這時候，我們更應該冷靜下來，選擇一個合適的時間，比如說飯後，或者睡前，這時候人的狀態都是比較放鬆的，適合坐下來談問題。再選擇一個合適的地方，沒有第三個人的存在，這樣兩個人可以很好地交流，也不會出現話題被中斷的情況。
2、 在溝通之前，我們要客觀地看待老公出軌這個問題，不論是尋找心理安慰還是生理需求，要記住，絕大部分男人出軌都不是以離婚爲目的的。在溝通的時候，不要試圖用淚水去打動他，這是沒有意義的。哪怕對方真的被你打動了，也只是一時的，問題沒有解決之前，他還是有可能出軌的'。我們在溝通的時候，要注意自己的語氣和表情，應該是溫柔的，平常的，不要用質問的語氣或者很生氣的表情去和他說話，不然這場溝通極有可能會變成吵架，最終難以收場。
3、我們要想清楚要和對方說什麼，不要說了一堆，絲毫說不到重點。比方說，問他覺得自己有哪裏做的不好，哪裏需要改正之類的。詢問對方對這段婚姻有什麼想法，對未來的展望，如還沒孕有孩子就要問對方有沒有這個打算要孩子，這樣不僅能知道自己什麼地方做的不好，還能知道自己老公對這段婚姻還有沒有繼續下去的想法。
我們應該要知道的是，不管是採取什麼應對措施或者溝通之類的，都有一個前提，就是對方值得。在婚姻裏，如果其中任何一方不再努力維繫的話，那倒不如大方讓他離開，對雙方都是最好的選擇。
