人流後吃什麼恢復快,我們都知道當女性做了人流手術之後,身體就會變得非常脆弱,爲了避免留下手術會帶來什麼後遺症,女性朋友在術後必須要加強飲食調理,那麼人流後吃什麼恢復快?請繼續往下看看吧!
人流後吃什麼恢復快1
姜棗紅糖水
材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。
做法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎水,喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經散寒的功效。適用於寒性痛經以及面部長黃褐斑的女性。
山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可飲用。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛的功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
烏梅紅糖飲
材料:烏梅15克,紅糖30克。
做法:將烏梅、紅糖一起倒入煲內,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
功效:具有補血止血,美膚悅顏的功效。適用於月經過多或功能性子宮出血。
桂圓麥片粥
材料:燕麥200克、桂圓10顆、牛奶250克。
做法:先將桂圓和水倒入鍋中煮5分鐘,然後放入麥片,煮至軟爛,煮的`過程防止麥片粘鍋。最後倒入純牛奶,中火煮至牛奶微沸即可。
功效:具有補中益氣,養血止血,美膚益顏功效。適用於月經過多,貧血及身體虛弱者。
人流後吃什麼恢復快2
1、雞蛋棗湯
雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
2、荔枝大棗湯
幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
3、乳大米粥
豆乳2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗淨,以豆乳煮米作粥,熟後加糖調服。逐日早枵腹服食。具有和解脾胃,清熱潤燥效用。適用於人造流產後體虛的保養。
4、參芪母雞
老母雞1只,黨蔘50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數次服食。具有益氣補血效用。適用於流產後的調補。
5、豆漿大米粥
豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。
6、乳鴿枸杞湯
乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。