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早餐雞蛋的做法

來源:女友組    閱讀: 2.54W 次
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早餐雞蛋的做法,早餐對我們來說其實是十分的重要的存在,在我們的日常生活中其實很多人都忽略了早餐,但其實很多早餐的製作都是十分簡單的,以下了解早餐雞蛋的做法。

早餐雞蛋的做法1

【雞蛋羹】

食材準備:雞蛋2個、香蔥適量、料酒半勺、溫水(20度左右)150毫升、生抽適量。

製作方法

1、將雞蛋打入碗中,攪散。加入料酒,然後攪拌均勻。倒入溫水,繼續攪拌均勻,雞蛋和水的比例1:1.5,注意水的溫度。

2、蛋液過篩,倒入小碗內,蓋上一層保鮮膜。鍋內加水燒開,將盛雞蛋液的碗放入鍋內,中火隔水蒸10分鐘,蒸好後燜2分鐘。吃的`時候淋入少許生抽,幾滴香油,然後撒入一些蔥碎即可。

早餐雞蛋的做法

茶葉蛋

食材準備:雞蛋幾個、茶葉15克、桂皮1塊、八角2個、花椒適量、香葉2片、老抽3勺、鹽2勺。

製作方法:

1、雞蛋清洗乾淨,放入鍋中,加入適量的水,水要沒過雞蛋,中火燒開轉小火煮15分鐘,然後關火將雞蛋撈出備用。煮好的雞蛋晾涼,然後把蛋殼輕輕的敲裂。

2、鍋中多倒一些水,然後放入桂皮、八角、花椒、香葉,大火煮沸,放入茶葉、老抽、鹽,轉中火煮10分鐘。放入雞蛋,小火煮30分鐘,關火蓋上鍋蓋,然後燜2-3小時即可食用。

早餐雞蛋的做法 第2張

【韭菜炒雞蛋】

食材準備:韭菜1把、雞蛋3個、鹽1勺、清水15毫升、食用油適量。

製作方法:

1、韭菜清洗乾淨,然後切成1釐米長的段。切好後,放入大碗中,再放入雞蛋,放入鹽、清水,攪拌均勻。

2、起鍋倒油,燒熱,然後倒入蛋液,炒至雞蛋凝固,然後淋入幾滴香油,翻炒均勻即可。

早餐雞蛋的做法 第3張

【雞蛋布丁】

食材準備:雞蛋1個、牛奶適量、糖4勺。

製作方法:

1、牛奶和糖混合攪拌均勻,然後放入微波爐加熱2分鐘。將雞蛋打好,和加熱好的牛奶混合攪拌。把攪拌好的牛奶和雞蛋放入微波爐加熱,在熱的時候,看看布丁是否成型。

2、等布丁成型,放涼後就可以食用了。

早餐雞蛋的做法 第4張

【蛋炒豆腐】

食材準備:滷水豆腐1塊、雞蛋4個、香蔥少許、鹽1勺、白胡椒粉適量、香油幾滴。

製作方法:

1、將豆腐壓碎,雞蛋打散,等待備用。

2、鍋中倒入適量的油,油熱後把豆腐碎放入鍋中煸炒均勻。然後放入鹽、少許胡椒粉調味,倒入雞蛋液,翻炒至蛋液和豆腐融合在一起,變得凝固即可,然後撒入少許香蔥末,然後淋入幾滴香油即可。

早餐雞蛋的做法 第5張

【土豆雞蛋餅】

食材準備:土豆 1個、雞蛋 1個、芝士片 2片、火腿 3片、麪粉 30克、食鹽 5克、胡椒粉 3克、水 適量、食用油適量。

1、火腿切丁,土豆洗淨去皮切塊,放蒸鍋裏蒸10分鐘左右。煮好的土豆趁熱壓成泥;趁着餘溫將芝士片放進去攪拌,放入麪粉和雞蛋,攪拌成麪糊;放入火腿丁攪拌均勻。

2、放入適量鹽和胡椒粉調味;平底鍋刷一層薄薄的油,先不要開火,舀一勺麪糊放入,攤勻。開小火慢煎,煎至定型;輕輕晃動鍋子,待餅定型後小心的翻轉,煎至另外一面金黃即可。

早餐雞蛋的做法2

早餐雞蛋的各種做法

1、水煮雞蛋+ 牛奶 +麪包。

在雞蛋的各種吃法中,煮雞蛋的營養價值最高,因爲它保留了最多的營養成分。早上先吃一個饅頭墊墊肚子,然後吃個蒸雞蛋加上一杯牛奶。保證一個早上都能精力充足!但是早上吃蒸雞蛋有一些要注意的,就是不要把雞蛋跟豆漿一起吃。因爲豆漿含有胰蛋白酶,與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。

2、雞蛋餅。

材料:雞蛋、麪粉、水。做法:雞蛋打入一大碗中,打碎,加入1大勺麪粉,放入清水,將所有材料打勻,成糊狀。放入鹽、雞精調味。(喜歡吃甜口味的可以不放鹽,等做好後澆上果醬或者蜂蜜)加熱不粘鍋,倒入油,把打好的麪糊攤在鍋裏(像煎餅似的),晃動鍋,使麪餅均勻的鋪滿鍋底,中火。麪餅有些鼓包時,用鏟子翻個面。兩面都煎成金黃色,即可。

早餐雞蛋的做法 第6張

3、青菜雞蛋疙瘩湯+蘋果。

材料:麪粉1杯,青菜兩棵,雞蛋一個,鹽少許。做法:

4、在麪粉中加入少許冷水和成小麪疙瘩;

把青菜洗淨切碎,最好是選用綠葉蔬菜,然後將雞蛋拌開;鍋內加入適量的水,燒開,把和好的麪疙瘩倒入攪勻燒開;加入青菜碎;最後倒入雞蛋攪勻立即關火,加鹽調味即可。

早餐雞蛋的做法3

用雞蛋怎樣做早餐

1、蒸蛋

材料:雞蛋1顆(約70克)、水140c、c、(雞蛋、水比例1:2)、鹽胡椒米酒少許

早餐雞蛋的做法 第7張

步驟:

1、雞蛋加水、鹽、胡椒攪拌均勻,再滴入1、2滴米酒去除蛋腥。

2、以網篩過濾蛋汁去除多餘氣泡,再倒入碗裏。

3、放入電鍋,外鍋加1/3杯的水,按下開關蒸煮10分鐘即完成。也可以粥湯(稀飯水)替代水,蒸蛋會更Q香滑軟。

【關鍵在這裏】電鍋不要完全蓋鍋,可插入筷子露出氣孔蒸煮,蒸出來的蒸蛋表面纔會漂亮無孔洞。蒸蛋碗若以保鮮膜包封,蓋鍋蒸就OK。

2、水煮蛋

材料:雞蛋1顆、醋鹽少許

早餐雞蛋的做法 第8張

步驟:

1、雞蛋放入冷水裏以中火煮15分鐘,水量要淹過雞蛋,可加入醋、鹽使蛋殼鈣化方便剝除。

2、雞蛋煮熟後撈起,以冷水沖洗,冷卻再剝殼,剝出的雞蛋纔會完美無缺。

【關鍵在這裏】一定要用冷水煮,若是水滾才放雞蛋,煮出來的雞蛋蛋黃會偏向一邊,不會位在正中心。

3、水波蛋

材料:雞蛋1顆、鹽少許

早餐雞蛋的做法 第9張

步驟:

1、鍋裏倒入冷水,水量要蓋過雞蛋,開小火煮至攝氏95度、待鍋邊冒起小泡泡。

2、將整顆雞蛋打入鍋裏,不要攪動,小火煮3分鐘至蛋白凝結即可撈起。食用時再撒上鹽調味即可。

【關鍵在這裏】雞蛋加入鍋中前,可先以筷子在水中畫圓圈,使水呈現漩渦狀再放入雞蛋,增加蛋白與蛋黃的凝聚力。

4、太陽蛋

材料:雞蛋2顆、鹽胡椒少許

早餐雞蛋的做法 第10張

步驟:

1、空鍋大火燒熱至冒出白煙。加入沙拉油轉小火,再打入雞蛋。

2、煎至雞蛋底部凝結呈現半面熟狀態,再撒上鹽、胡椒調味。如喜歡蛋白熟、蛋黃半生口感,煎蛋時鍋邊可加入15c、c、水,蓋鍋煮至鍋緣不竄出蒸氣即可。

【關鍵在這裏】切記要熱鍋至攝氏280~300度,否則雞蛋下鍋瞬間凝結速度不夠快,太陽蛋易煎煮過熟。

5、荷包蛋

材料:雞蛋1顆、鹽少許

早餐雞蛋的做法 第11張

步驟:

1、鍋裏倒入少許沙拉油,開中火熱鍋後打入整顆雞蛋。

2、煎至蛋白邊緣呈焦黃色,撒點鹽再翻面煮15秒就OK了。若想吃全熟蛋,翻面後可轉小火煮至蛋黃輕戳成固體狀變熟即可。

【關鍵在這裏】等到蛋白邊緣焦黃後再翻面,煎出的荷包蛋纔會完整。

6、茶葉蛋

材料:雞蛋12顆、滷汁少許

早餐雞蛋的做法 第12張

步驟:

1 、雞蛋放入冷水裏中火煮15分鐘,水量要淹過雞蛋,煮好後撈起。輕敲蛋殼,讓蛋殼微裂。

2、放入滷汁(由醬油300c、c、、八角10粒、紅茶或烏龍茶4大匙、水600c、c、煮成),中小火煮30分鐘,浸泡至隔天,食用時再回溫加熱即可。

【關鍵在這裏】蛋殼切記要敲出細小裂縫,讓滷汁可完全滲入蛋裏。

7、滷蛋

材料:雞蛋12顆、滷汁(由醬油200c、c、、八角10粒或滷包1包、水400c、c、煮成)少許

早餐雞蛋的做法 第13張

步驟:

1、雞蛋放入冷水裏中火煮15分鐘,水量要淹過雞蛋,煮好後撈起。剝殼後放入滷汁裏以中火滾沸。

2、浸泡一天後,隔天食用前再回溫煮一次即完成。

【關鍵在這裏】蛋浸泡於滷汁一天,蛋黃吃起來也會很有味道。

8、炒蛋

材料:雞蛋2顆、鹽少許

早餐雞蛋的做法 第14張

步驟:

1、鍋裏倒入少許沙拉油,大火熱油後加入與鹽攪拌均勻的蛋汁。

2、煮時用筷子不斷翻動蛋汁至表面凝結就完成了。

【關鍵在這裏】以筷子取代鍋鏟,可讓做出來的炒蛋口感鬆軟、色澤更漂亮。

9、Omelette

材料:雞蛋2顆、鮮奶油30g、鹽少許

早餐雞蛋的做法 第15張

步驟:

1、雞蛋、鮮奶油、鹽打散拌勻備用。空鍋大火燒熱至冒出白煙,抹上奶油轉小火倒入蛋汁,煮至表面凝結。

2、用筷子將雞蛋對半折起,再翻面略熱一下就完成了。

【關鍵在這裏】翻面時建議關火,利用餘溫煎蛋,做出的Omelette口感纔會柔軟溼潤帶蓬鬆。

10、日式蛋卷

材料:雞蛋3顆、水60c、c、、鹽少許

早餐雞蛋的做法 第16張

步驟:

1、空鍋大火燒熱至冒出白煙。加入沙拉油轉小火,用廚房紙巾在鍋中平均抹上一層薄油。

2、倒入加了水、鹽拌勻的蛋液,煮至表面凝固後,由外向內(鍋柄處)翻卷成一長條做爲基底,重複在鍋中抹上薄油的動作,再倒入一次蛋汁,用筷子輕輕撐開蛋卷,讓蛋液可以流入蛋卷底部,煮至表面凝固後再由內往外捲起。

3、起鍋後再將蛋卷修邊切塊就完成。正統日式蛋卷調味料爲糖、醬油,可依喜好選擇調味。

【關鍵在這裏】蛋汁里加點水可增加日式蛋卷的滑嫩口感,若只加純蛋吃來較硬實。

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