近幾年來人們越來越重視於各種的體育運動。部份年輕人則會選擇一些極限運動來挑戰自己的體能，從而也可以放鬆心情，起到解壓的效果。而多數人會選擇蹦極或是滑翔。這兩個項目都是在高空中進行體驗的項目，可以使人們在體驗時，放聲尖叫時得到很好的排除內心裏的壓抑感。接下來我們就來祥細瞭解幾種適合多數人的極限運動項目。
什麼是空中極限運動1
一、輪滑
是腳蹬四輪特製鞋在堅實平坦的地面上滑行的運動，包括速度輪滑、花樣輪滑和輪滑球以及單排輪滑和雙排輪滑。輪滑運動能鍛鍊身體、增強體質、消除疲勞、調節精神。
二、BMX
B仔的正確名字是BMX，全名是BICYCLE MOTOCROSS（自行車越野）。它是在70年代中後期在美國興起的一種自行車越野運動。這項運動很快在青年人中流行起來，到了80年代中期大多數年輕人深受滑板文化的影響，覺得只在泥地裏比賽太過單一了。於是開始把BMX拿到平地，滑板的場地裏玩，而且玩的花式比滑板更多，跳得更高，更刺激了。它的`名字也變成了BMX FREESTYLE（自由式BMX自行車）。
三、滑水
水橇滑水，其前身是滑板滑水，滑水板是本世紀初由一位叫拉爾森.薩繆爾森的美國人在滑雪板的基礎上試製出來的，併成功地進行了水上滑行表演，此後，美國一公司設計了一種新型滑水板，使滑水板更趨合理。第二代滑板誕生於1962年，由橡木多層板壓制而成的板面、輪滑轉向橋和塑料輪子組成。 1973年，一個叫弗蘭克的滑板愛好者首次將聚氨酯輪子安在他的滑板上並取得了意想不到的效果。
四、蹦極
人類在與自然的融合的過程中，藉助於現代高科技手段、最大限度地發揮自我身心潛能， 向自身挑戰的娛樂體育項目。除了追求競技體育超越生理極限的 “更高、更快、更強”外，她更強調參與與勇敢精神、在跨越 人類在與自然的融合的過程中，藉助於現代高科技手段、最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰的娛樂體育項目。除了追求競技體育超越生理極限的 “更高、更快、更強”外，她更強調參與與勇敢精神
通過以上對於空中極限運動以及平常適合人們挑戰自我的幾項常見的極限運動的祥細介紹。平時年輕人在工作之餘，也可以選擇適合自己的一項極限運動來進行嘗試挑戰。但需要注意，初次體驗者，一定要在確保安全的前提下進行。
什麼是空中極限運動2
極限跳傘(skidiving)是現今歐美最流行的空中極限運動。它的獨特魅力在於跳傘者可以從正在飛行的各種飛行器上跳下，也可以從固定在高處的器械、陡峭的山頂、高地甚至建築物上縱身而下，並且通常起跳後傘並不是馬上自動打開，而是由跳傘者自己控制開傘時間，這樣冒險者就可以把刺激域值的大小完全控制在自己手中。
作爲極限運動的一種，從高聳垂直且建築物相對密集的城市高處跳下，極限跳傘運動確實有其與衆不同的精彩之處。
跳傘的升空方式很多，最早是從熱氣球上跳傘，然後發展爲飛機跳傘、傘塔跳傘、牽引升空跳傘，當今喜愛冒險運動的人們又發明了從懸崖和摩天大廈跳傘等。目前跳傘項目除了傳統的特技、定點、空中造型、空中踩傘等項目外，又新增添了空中自由式跳傘和空中滑板跳傘，從單純的競技型向休閒、娛樂和極限運動演變。
從沒體驗過跳傘的人想想就覺得可怕，不過其實從飛機跳出數秒後，下落速度就會變得恆定，感覺到的只是懸在空中的輕飄感(雖然只有幾秒或幾分鐘時間)，那種自由自在卻是在地面無論怎麼折騰都體驗不到的，每個人都會找到一堆形容詞，“酣暢淋漓”是被用得比較多的一個。每年世界各國有太多的人沉浸在這項運動的樂趣和刺激中。僅法國每年就增加7000多名跳傘愛好者(女性佔23%)。
目前，跳傘運動已經成爲全球最爲普及的航空體育項目之一。在上海金茂大廈的這次跳傘在國外被稱爲BASEjump，由高樓(Building)、高塔(Antennae)、大橋(Spanorbridge)和懸崖(Earth)這四個英文單詞的開頭字母組成，而它們就是適合開展這項運動的四種固定地點。作爲極限運動的一種，從高聳垂直且建築物相對密集的城市高處跳下，極限跳傘運動確實有其與衆不同的精彩之處，在疊傘方式、開傘程序以及降落傘器材等方面都和傳統的飛機跳傘不同，概括起來就是“準、正、穩”。
