隨着社會的不斷進步，現在人也開始嘗試更多的極限運動。其中輪滑現在也成爲多數年輕人的一項時尚型的運動。有的年輕人還把輪滑當成一個代步的工具。輪滑在早期是從旱冰、溜冰等延伸而來的，到如今被統一叫做輪滑。輪滑的鞋也分爲兩種，雙排輪滑鞋和單排輪滑鞋。接下來我們就來祥細瞭解下輪滑極限運動的起源和設置裝備。
什麼是輪滑極限運動1
第一，和參加所有的體育運動一樣，在進行輪滑之前先要做好準備活動，俗稱“熱身”，就是通過循序漸進的運動讓身體熱起來，體溫升高會讓你的肌肉韌帶伸展充分、柔韌有力，身體更加靈巧自如，使受傷的機率大大減少;更重要的是準備活動還可以幫助克服內臟器官的惰性，使心率、血壓適度升高適應運動的需要，這時，在隨後的運動中你會感到呼吸順暢，周身溫暖，步伐輕鬆。提示大家：準備活動除了輕、慢地滑行外，拉韌帶、活動髖、膝、踝關節是必不可少的，至少要進行5-10分鐘纔可以真正將韌帶、關節活動開。
第二，運動的護身裝備也是必須的，因爲輪滑難免摔倒，要保護好自己的身體不要受傷。特別是兒童少年在進行輪滑時，最好穿齊護具。一般來說，輪滑的整套裝備包括頭盔、護肘、護膝、護掌，大家最好購買專業廠家的護具，它在防震和堅固性、舒適性上更有保障。在護具中以護膝最爲重要，不論是初學者還是輪滑高手，膝蓋是摔倒時着地機率最高，最容易受衝擊的部位;頭盔也很重要，有許多人常嫌戴頭盔麻煩或頭部不靈活，但不帶頭盔很危險，萬一摔倒，頭部是最需要保護的部位，保護不當，常會造成很嚴重的傷害。在西方許多國家，不帶護具進行輪滑是要受到處罰的。
第三，要選擇安全的場地，比如，不要在車道、過往行人很多的地方玩輪滑，再有要選擇比較平坦的地面，坑窪不平、有斜坡，有積水、油污發粘的地面都不適合輪滑。
第四，對於正處在生長髮育重要階段的小孩子，各器官、系統尚未發育完善，不宜玩輪滑時間過長，因爲過度勞累會影響身體的正常發育。還有，玩輪滑時腰部、膝關節、腳踝需要用力支撐身體，時間過長，這些部位容易局部負擔過重，發生勞損，甚至會影響到骨骼的正常發育，導致下肢骨的彎曲、變形等。對於年輕人來說，過度的沉迷於輪滑也會影響休息和工作。老年人的運動量更不能過大。因此，兒童少年和老年人每天進行輪滑的時間最好在50分鐘以內;年輕人也不要超過90分鐘，而且，建議在輪滑運動後做些整理活動，如輕鬆的慢跑、伸展肢體、抻拉韌帶等。
第五，輪滑是需要一定技巧的，掌握合理的技術很重要，因此初學者還是應該尋求有經驗的教練的指導。
最後，告誡輪滑愛好者，量力而行，安全第一;不可盲目追求高難動作，不可意氣用事，過分比拼輸贏。讓輪滑滑向健康、快樂，成爲我們永遠的'好夥伴。
什麼是輪滑極限運動2
起源
最早於公元1100年的溜冰鞋是利用骨頭裝在長皮靴腳掌上幫助獵人也能在冬天進行的打獵的遊戲。由蘇格蘭人Dutchman於公元1700年爆炸性的創造了第一對溜冰鞋，他希望能在夏天模擬出冬天溜冰，於是把敲釘的線軸長條木附在他的鞋子上。在這一年在愛丁堡組成了第一個溜冰俱樂部。
設施裝備
雙排輪滑鞋
雙排輪滑鞋主要由上鞋，軸架，軸承與輪子四大部件組成。其中軸架是核心部件，所有部件均通過軸架連接成一體。雙排輪滑的主要項目是花樣輪滑，速滑，輪滑球與自由滑。也有人在室外使用雙排輪滑鞋巡遊或團隊攔擋遊戲。
單排輪滑鞋
即輪滑鞋上面的鞋型組成部分，是決定輪滑鞋性能的主要部件。上鞋一般分爲外殼和內膽兩部分，但速滑鞋和個別的專業平花鞋是沒有外殼和內膽之分的。輪滑鞋中，只有速滑鞋少了一個其他品種輪滑鞋都有的東西，叫cuff。它的作用是保護腳踝，便於讓腳踝的力量很好的發揮出來。內膽是在鞋裏面那層厚厚的海綿的東西，可以掏出來單獨清洗（清洗前請詳詢銷售人員，切不可私自拆洗），它的作用是可以緩解腳部和外殼之間的摩擦，最重要的是厚實的內膽棉可以使輪滑鞋的包腳性非常好，從而把輪滑鞋的性能完美的發揮出來，更便於使用者學習輪滑技能。
通過以上對於輪滑極限運動的起源和設置裝備吧的祥細介紹。平常年輕人，不妨可以把輪滑做爲一個娛樂性的項目，可以用來娛樂的同時，也可以鍛鍊身體。在平時休閒運動或是朋友聚會時也可以舉行小型比賽，從而來使年輕人放鬆心情和釋放工作或是學習中的壓力。
