隨着社會的不斷髮展，現在的年輕人除了平時上班以外，偶爾也會去挑戰一些所謂的極限運動，選擇挑戰極限運動來不僅可以鍛鍊自己的膽量以外，還可以得到很好的放鬆，本文內容爲大家介紹更多的極限運動包括什麼。
極限運動包括什麼1
No、1 徒手攀巖
攀巖運動起源於18世紀的歐洲，1970年成爲一項獨立的運動項目。徒手攀巖是指不依賴任何外在的輔助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登過程。
No、2 蹦極
蹦極起源於太平洋的瓦努阿圖羣島，是當地青年的成年禮。瓦努阿圖羣島中有一個名叫彭特科特的小島，那裏的居民每年四五月份都要舉行一次“死亡跳”活動。
No、3 低空跳傘
低空跳傘屬於極限運動中的滑翔項目，其危險性比高空跳傘還要高。低空跳傘一般在高樓、懸崖、高塔、橋樑等固定物上起跳，由於距離有限，打開傘包的時間只有5 秒鐘，很難在空中調整姿勢和動作。
No、4 高空飛越
自從亞洲第一飛人柯受良先生在1997 年駕駛一臺三菱跑車成功飛越黃河以來，高空飛躍似乎已經成爲了一項熱門職業。
No、5 高速賽車
駕駛時速300公里的賽車在跑道上馳騁，在速度的極限中感受人與機械完美的結合，這實在是一種刺激又美妙的體驗。
No、6 潛水
不要懷疑你的眼睛，潛水已被正式列爲極限運動項目之一，它挑戰的是人類在水下世界到底能走多遠。我們日常生活中的潛水休閒方式似乎與挑戰體能極限無關，但面臨的`危險卻是同樣的。
No、7 登山
登山運動肯定是人類挑戰自然最爲形象的例子，體能的培養、呼吸方法以及步法的調整，都是衝擊體能極限不可或缺的寶貴經驗。而這一切都來源於系統而專業的訓練，試圖繞開這一過程無疑是危險的。
No、8 野外生存
不知道爲什麼現代人非常偏愛這種休閒方式，愜意倒是愜意，但叢林與山野的遊戲規則可不是一兩本所謂的《野外生存指南》就可以說得清道得明的。一旦發生了危機，只有兩種選擇，要麼等待救援，要麼面臨死亡。
No、9 速降滑雪
在所有的陸地滑翔運動中，速降滑雪是最接近極限運動宗旨的項目之一。速降滑雪運動快速，多變，身體與大自然相融，給人以刺激與享受。
No、10 忍飢耐寒
這是一個極限休閒運動中並未提及的項目，但隨着一系列對飢餓發起挑戰行動的開始，忍飢耐寒似乎也成了一種時尚。
極限運動包括什麼2
1、速降
速降原指高山探險下撤保護技術，後演變爲極限運動，主要有速降山地車和速降滑板。
速降山地車：騎着山地車從山上衝下來的運動，現在已經是自行車賽事的一種。
速降滑板：利用滑板從山上滑下來，危險程度提升，對平衡性的要求加大。
2、自由潛水
自由潛水是指在不攜帶氧氣瓶的情況下，通過自身的素質進行的潛水。
目前自由潛水的世界紀錄是130米。
3、懸崖跳水
懸崖跳水是一種戶外跳水運動，指的是在懸崖上跳入水中的運動。
懸崖跳水主要的危險來自於水下暗礁、與水面的衝擊和窒息。
4、巨型衝浪
巨型衝浪是指在巨大的浪下進行衝浪。
巨型浪的衝擊力非常大，如果失敗可能會被浪打暈，沉入海底。
5、低空跳傘
低空跳傘是指在高鐵、高樓都高建築上進行跳傘。
低空跳傘由於高度有限，所以操作難度較大。
6、翼裝飛行
是指穿戴擁有雙翼的飛行服裝和降落傘等裝備進行高空滑翔的運動，分爲動力翼裝飛行和無動力翼裝飛行。
翼裝飛行速度較快且操作要快，目前各國都有賽事。
7、空中衝浪
空中衝浪是滑板運動與跳傘運動的結合。
空中衝浪的姿勢要準確且時間點也要有明確的掌握。
8、跑酷
跑酷是根據身體素質，高效、迅速、可靠地駕馭任何已知與未知環境的運動。
跑酷對身體協調性要求較高，要有一定的天賦性。
9、極限滑雪
極限滑雪是指環境惡劣的雪山上進行滑雪。
由於環境溫度較低，對身體的反應相對要求較高。
10、徒手攀巖
主要指在沒有任何保護設備下，進行徒手攀爬山峯、懸崖、絕壁。
徒手攀巖對心理要求也較高，失敗後生還率極低。
