極限運動健身的危害，現今生活中，人們對身體健康也越來越重視，有些人通過正常的運動來健身，也有些人想通過極限運動健身，但極限運動存在危險，下面給大家介紹極限運動健身的危害！
極限運動健身的危害1
1、攀巖
攀巖運動原本是起源於歐洲的一項國際性體育項目，對攀巖人的體能、膽量，對人的身體協調性、柔韌性要求均極高，到今天已成爲大衆型的戶外極限運動選擇，而對於那些沒有經過專業訓練的人無疑是危險重重。
2、低空跳傘
低空跳傘應屬於極限運動中的滑翔項目，不久前，在上海舉行的第二屆國際跳傘節上，發生了一幕大家都不願意看到的悲劇，一位有兩千次跳傘經歷的跳傘專家在設備良好的情況下發生了意外，而原因只是一陣風。
3、死亡蹦極
蹦極起源於太平洋的瓦努阿圖羣島，是當地青年的成年禮，原意是考驗其膽量，作爲判斷是否有資格成爲能面對危難的成年人，對於現在熱衷於此類死亡遊戲的人們來說，需要強壯的心臟良好的血管和不錯的運氣。
4、高空飛越
自亞洲第一飛人柯受良先生1997年駕三菱跑車飛越黃河以來，高空飛躍似乎已經成爲了一項熱門職業，有飛越壺口的，飛楚漢鴻溝的，其中一位王家雄勇士，壯烈地倒在了飛越長城的過程中，他騎的是一輛自行車。
通過以上對於極限運動健身的幾項危害的祥細介紹。對於平時有參加極限運動的初學者來說，在體驗極限運動的同時，也應該要多注意安全。應該要選擇有專業人員在場和安全的環境下進行極限運動體驗。另外也應該要配帶一些安全設備，來保護身體不損傷。
極限運動健身的危害2
1、徒手攀巖：攀巖運動原本是起源於歐洲的一項國際性體育項目，對攀巖人的體能、膽量，對人的身體協調性、柔韌性要求均極高，到今天已成爲大衆型的戶外極限運動選擇，而對於那些沒有經過專業訓練的人無疑是危險重重。
2、死亡蹦極：蹦極起源於太平洋的瓦努阿圖羣島，是當地青年的成年禮，原意是考驗其膽量，作爲判斷是否有資格成爲能面對危難的成年人，對於現在熱衷於此類死亡遊戲的人們來說，需要強壯的心臟良好的血管和不錯的運氣。
3、低空跳傘：低空跳傘應屬於極限運動中的滑翔項目，不久前，在上海舉行的第二屆國際跳傘節上，發生了一幕大家都不願意看到的悲劇，一位有兩千次跳傘經歷的跳傘專家在設備良好的情況下發生了意外，而原因只是一陣風。
4、高空飛越：自亞洲第一飛人柯受良先生1997年駕三菱跑車飛越黃河以來，高空飛躍似乎已經成爲了一項熱門職業，有飛越壺口的，飛楚漢鴻溝的，其中一位王家雄勇士，壯烈地倒在了飛越長城的`過程中，他騎的是一輛自行車。
5、高速賽車：能駕駛時速三百公里的賽車在跑道上馳騁，自然是人與機械一種完美的合，在高速運動的過程中，挑戰的當然是駕駛者的技術和他的反應速度，但人類在挑戰速度的同時，也挑戰着死神，車神塞納無疑知道這一點。
6、潛水運動：您沒看錯，潛水的確也是極限運動九大項目之一，它挑戰的是人類在水世界裏到底走得有多遠，我們日常生活中的潛水休閒方式似乎與挑戰體能極限無關，但面臨的危險是同樣的，作家三毛的愛人荷西便是一個遺憾的例子。
7、登山運動：登山運動肯定是人類挑戰自然最爲形象的例子，身體能量的培養，呼吸方法，以及步法的調整，都是衝擊體能極限不可或缺的寶貴經驗，而這一切都是來源於系統而專業的訓練，而繞開這一過程的愛好者們顯然面臨巨大危險。
8、野外生存：不知爲何現代人喜歡上了這種休閒方式，愜意倒是愜意，但叢林與山野的遊戲規則可不是一兩本所謂的“野外生存指南”就可以說的清道的明的東西，一旦發生了危機，只有兩種選擇，要麼等待救援，要麼面臨死亡。
9、速降滑雪：在所有的陸地滑翔運動中，速降滑雪當然是最接近極限運動宗旨的項目之一，極富挑戰，高速快感，過程結束，回望賽道，一種死裏逃生的感覺油然升起，但並不是每個人都有詹士邦的那份瀟灑，缺胳膊折腿，被雪崩埋起來的時候，人們大都在想，唉，都是多巴胺惹的禍。
10、忍飢耐寒：這是一個極限運動中並未提及的項目，但隨着一系列對飢餓的挑戰行動開始，這似乎也成了一種時尚，無法想象這是挑戰一種什麼樣的極限，但相對而言，在衆人的視野下，這是唯一沒有生命危險的遊戲。
