山楂幹泡水喝有什麼功效和作用機理，山楂幹泡水相信已經被許多人熟知,總是消化不良的人應該已經養成喝山楂水的習慣了,到底山楂幹泡水喝有什麼功效和作用機理呢？
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山楂幹泡水喝的功效有哪些
1、保護心血管
在人們生活水平提高以後，心血管疾病的發病率卻越來越高，特別是高血壓，高血脂和動脈硬化等疾病已經嚴重危害了人類的身體健康，而且這些疾病發生以後還很難徹底治癒，所以在平時應以預防爲主，而山楂幹泡水喝就是預防這些心血管疾病的最好選擇，它能保護人類心血管穩定血壓與血脂，並能淨化血液阻止血栓生成。
2、補充營養促進消化
人們用山楂幹泡水喝能爲身體補充豐富，糖類和蛋白質，還能補充多種礦物質和維生素，能滿足人體各器官正常代謝時對營養的需要，除此以外，它含有的酸性成分還能促進消化液分泌，加快腸胃蠕動，對提高人類腸胃消化功能也有極大好處。
3、滋陰潤燥化痰止咳
滋陰潤燥化痰止咳，也是山楂幹泡水的一大功效，它能消除人類肺和氣管中的炎症，而且能阻止多種敏感菌在人體內滋生繁殖，對人類經常出現的咳嗽痰多，氣喘以及咽喉腫痛等症都有一定緩解作用，特別是用山楂幹泡水喝的時候加入適量的蜂蜜會讓它的這些功效更加出色。
4、美容瘦身
山楂幹中含有豐富維生素c和大量的胡蘿蔔素，人們用它泡水喝以後能把這些營養儘快吸收，它們可以阻止人體內自由基生成，並能加快人體內過氧化脂質代謝能在增強人體免疫功能的同時起到明顯美容作用。山楂幹中含有的酸性成分，還能加快人體內脂肪的分解與代謝，能抑制人體對脂肪吸收，人們經常用它泡水喝能減肥瘦身預防肥胖。
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山楂幹怎麼泡水喝
在日常生活中，首先可以將山楂準備500克，用清水將山楂沖洗乾淨，然後在鍋內放入一碗水煮至沸騰，再將幹山楂泡於沸水中一段時間，最後將幹山楂加入沸水中滾煮，如果喜歡吃甜的，可以適當加入一些白糖，會讓幹山楂泡水的味道更加美味。除了這些泡水方法之外，還可以嘗試其他的泡法，例如干山楂片核桃茶以及幹山楂片麥芽飲，對於身體健康都有一定的幫助。
山楂幹泡水能每天喝嗎?通常情況下，其實山楂幹泡水需要根據個人的體質來取決是否能夠每天食用。山楂有助於促進消化具有健胃的功效，經常喝些山楂幹泡水對於高血壓等也是有益處的，不過也不適合大量飲用，這樣容易增加胃酸分泌，特別是胃酸過多或者是存在潰瘍的患者是不宜服用。
另外，山楂幹是是一種酸性的食材，如果長期食用酸性的食物，牙齒也會出現問題，泡得越久、山楂幹放得越多，水就越酸，牙齒受到的腐蝕就更加嚴重，因此牙齒不好的人還是要儘量不要飲用。
提醒大家，在飲用過程中，最好不要飲用過多，一旦出現問題，最好是及時找醫生治療。
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喝山楂幹泡水能減肥嗎
1、可以減肥
山楂幹就是山楂經過炒制之後的，中醫裏面叫做炒山楂，炒山楂入藥做成各種方劑之後，經常用於臨牀各種疾病。其中有一個功效就是降血脂，就是說炒山楂泡水喝是有減脂的作用的，另外，炒山楂泡水喝還有一定的通便滑腸的作用，所以更加加快了機體的代謝率，所以別吃減肥藥啦，炒山楂片泡水效果很好哦！
2、消食消積
中醫裏面講，山楂性味甘平，有消食消積的作用。平時生活中我們就可以發現，健胃消食片裏面最主要的成分就是山楂，所以吃油膩不消化或者食積了，不妨用炒山楂泡水喝一下，消食效果非常好。山楂還有通便滑腸的作用，所以這樣助消化的作用就會加倍。
3、活血化瘀
山楂除了有上述的降血脂、消食消積以及通便滑腸的作用以外，還有活血化瘀的作用。所以我們經常可以看到中老年人吃的用於通血管的藥物配方里面有山楂這一味藥，它在通血管的同時還能降血脂，所以是兩全其美。平時還有很多種消腫散結的藥物裏面有添加山楂這一味藥。針對活血化瘀這一功效，山楂是不適合孕婦以及經期的女性的。
4、減肥飲食禁忌
1、所有的西餐：別看一道道的上菜，每道只佔據大盤中的一角，西餐的熱量卻比鉢滿盆滿的中餐更驚人。一份洋蔥開胃菜的熱量就可能高達800卡，牛排就更別提了。
2、僞裝食品：很多食品都以健康爲招牌，但實際上並沒有多少營養，如各種水果飲料、蔬菜餅乾以及兒童水果甜點等。
3、大漢堡：加大漢堡，雙份的牛肉餅，不變的價錢--你真能從中佔到便宜嗎？巨無霸的熱量可高達1520卡，是一名中年女性一天需要的'全部熱量，忍痛割愛吧。
4、帶餡麪包：麪包本身營養不錯，但加了巧克力、水果、奶油餡就不一樣了，不僅糖分和熱量倍增，營養也少得可憐。所以，選擇原味的全麥麪包纔是對自己好的表現。
5、小蛋糕大熱量：蛋糕看起來沒有那麼多的脂肪和熱量，但在加工過程中被加入了各種高熱量的原料。千萬不要讓孩子養成吃蛋糕的習慣。
6、奶咖：一杯普通星巴克白咖啡的熱量相當於二兩主食。但這不是咖啡的錯，它本身的熱量其實非常低。如果酷愛喝咖啡，最好將咖啡“瘦身”，選擇低脂型，而且不加糖和奶油。
7、超市中的食物香氣：購物時最容易餓，再被超市中點心、肉製品的香氣吸引，會讓人在隨後一頓飯吃下兩倍的東西。在逛街時帶上水和低熱量餅乾，就可避免禁不住美食誘惑而吃得過多了。
8、身邊難以拒絕的美食：美食越來越多了，漢堡、薯條、沙拉、烤肉、比薩、甜點……當人們熱衷於新式的餐飲習慣時，卻忽視了健康最根本的來源：水果和蔬菜，這些天然的食物是健康的源泉。
9、油炸食品：所有的油炸食品都該少吃，別以爲油炸蔬菜和豆製品就會健康，它們一樣含有大量脂肪，該從你的菜單中刪除。
