7個月的寶寶輔食添加原則，生活中，家有7個月的寶寶，媽媽需要考慮寶寶輔食的問題。而對寶寶的輔食儘量要豐富，做得葷素搭配是很重要的。那麼7個月的寶寶輔食怎麼添加？下面是關於7個月的寶寶輔食添加原則，希望對大家有幫助！
7個月的寶寶輔食添加原則1
7個月的寶寶有的'已出門牙，因此輔食中需要添加固體食物了，這樣有助於訓練寶寶的咀嚼能力，並有利於寶寶的牙齒及牙槽的發育。此外，增加輔食要秉承多樣化原則，如粥、軟麪條、全蛋、肝泥、碎肉末、豆腐、煮紅薯、煮芋頭、魚肉、蝦肉、切碎的豆腐乾、動物血、餅乾、烤饅頭片等，都可以給寶寶嘗試一下，這樣寶寶長大後纔不會偏食和挑食。
由於第七個月寶寶生長髮育迅速，需要營養怎麼辦物質多，這些營養物必須及時補充，否則將引起營養缺乏性疾病，如營養性缺鐵性貧血、佝僂病、手足抽搐症（低鈣驚厥）等。寶寶期是學習食用各種食品和養成進食良好習慣的關鍵時期。要專門製作適合寶寶各年齡的食譜，不能隨便把成人的飯菜喂小兒，以免引起小兒消化不良及造成日後偏食、挑食的不良習慣和斷奶困難。
針對不知道做什麼輔食的奶爸奶媽們，可嘗試如下幾種簡單易做的輔食。
雞肉粥。取質嫩鮮雞的胸脯肉15克，洗淨後剁碎。隨後入鍋加入雞湯用小火煮。煮至雞肉熟透，湯汁熬幹後，加入燒好的米粥中，加入砂糖用微火燒煮片刻即可。
豬肝掛麪。將豬肝21克，洗淨切成小丁塊。將掛麪入開水煮軟後，取出剪成一寸左右，然後入鍋加入肉湯、豬肝、細鹽一起燒煮。得燒至半熟時，再加入菠菜末，燒煮片刻拌勻即可。
蒸雞蛋羹。雞蛋打碎，用筷子攪勻，加入溫水適量，食鹽少許，蒸6—10分鐘即成。
7個月的寶寶輔食添加原則2
1、從少量到多量：每次給寶寶添加新的食品時一天只能喂一次而且量不要大，比如加蛋黃時先給寶寶喂1/4個，三四天後寶寶沒有什麼不良反應而且在兩餐之間無飢餓感、排便正常、睡眠安穩再增加到半個蛋黃，以後逐漸增至整個蛋黃。
2、從細小到粗大：寶寶的食物的顆粒要細小，這不僅鍛鍊了寶寶的吞嚥功能爲以後逐步過渡到固體食物打下基礎，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養成不偏食、不挑食的好習慣。另外，在寶寶快要長牙或正在長牙時父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長並鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
3、從稀梳到粘稠：媽媽們應該根據寶寶消化道的發育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然後再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉，這樣寶寶才能吸收好從而不會發生消化不良的現象。
