寶寶第一次添加輔食應該吃什麼。每個媽媽都在期待着給寶寶添加輔食，在還只能吃奶粉的時候就已經開始幻想着以後要給寶寶做好多好吃的。其實寶寶第一次添加輔食不適宜多和雜。下面小編整理了關於寶寶第一次添加輔食應該吃什麼的相關知識。
寶寶第一次添加輔食應該吃什麼1
寶寶第1次添加輔食推薦使用米粉。因爲米粉非常容易吸收和利用，而且米粉不容易產生過敏。在衝調米粉的時候，最好是不要使用沸騰的水，可以使用六七十度的水來衝調，因爲六七十度的水衝調的米粉可以保證米粉的營養成分不被破壞。
除了可以吃米粉之外，寶寶第1次接觸輔食，還可以吃一些蘋果汁，蘋果汁裏面含有很多的維生素c，能夠幫助米粉中的鐵質的吸收和利用。剛開始的時候，每天需要吃一兩勺的米飯，隨着時間的增加，米粉的量可以逐漸的提高，並且開始嘗試其他的食品，比如胡蘿蔔泥，雞蛋黃等。
你先準備好之後，最好是讓寶寶坐在餐椅上，讓寶寶保持坐姿，之後生小勺，將米粉一點一點的餵給寶寶吃。如果寶寶拒絕使用，那麼說明寶寶還沒有做好添加輔食的準備，媽媽可以再過兩天再次試一下，直到寶寶可以接受爲止。
如果發現寶寶吃了米粉之後出現了大便乾硬，那麼就需要在米粉中多加一些水，調整米粉與水的比例，讓米粉衝調的更加稀薄一些，也可以在米粉中加入一些蘋果泥或者是香蕉泥等，有利於改善寶寶乾硬的大便。
寶寶第一次添加輔食應該吃什麼2
一、第一次吃輔食注意事項
1、第一次吃輔食，需要注意的是輔食的食物。第一次添加輔食首選應該是米粉，因爲米粉很好消化，而且也不易引起過敏。
2、第一次添加輔食的寶寶，切記不要添加食鹽，因爲剛添加輔食的寶寶，年紀都還很小，腎臟發育還不健全，沒有辦法消耗掉過多的食鹽。
3、給寶寶添加輔食後，一定要觀察寶寶的情況，如果出現過敏、嘔吐的情況，就應該立即換一種輔食，避免對寶寶造成影響。
4、寶寶因爲是第一次吃輔食，進食可能會比較慢，這個時候一定不能催寶寶，避免寶寶出現厭食的情況。
5、第一次添加輔食除了要注意食物外，也要注意給寶寶營造好的進食環境，保持乾淨、坐姿，養成良好的進食習慣。
二、第一次吃輔食吃什麼好
米粉是第一次添加輔食的.首選，因爲米粉的特質，是對寶寶來說最容易吸收的，而且還不容易造成寶寶過敏。在調製米粉的時候，一定要注意用溫水，而且不要太稠，那樣寶寶會很難下嚥。而且米粉中含有很豐富的鈣、鐵、鋅、碘等多種營養素，對寶寶的健康成長很有幫助。
第一次添加輔食還可以用當季的水果，做成果泥給寶寶吃；也可以吃一些半流質澱粉食物，促進寶寶消化酶的分泌。
三、第一次吃輔食要吃多少
無論是成人還是寶寶，每個人的食量都是有所不同的，成人的區別會比較明顯，寶寶的區別會比較難發現。關於給寶寶添加輔食的量，沒有統一的標準，但是米粉一般都是先從上20——30ML、1/4個雞蛋黃、1/6到1/8個蘋果泥慢慢增加的，媽媽們可要參考這個量，在根據寶寶的實際情況，控制每次進食的量。
寶寶進食除了量的控制外，還需要準守一下三個原則：
1、從少到多：在給寶寶添加輔食時，一定要遵循從少到多的原則，不要一次性吃太多，這樣容易造成消化不良。
2、由細到粗、由稀到稠：正常的輔食添加順序是先吃糊狀，再到泥裝，一步一步慢慢添加，訓練寶寶的咀嚼能力。
3、從一種到多種：不要剛開始就給寶寶添加各種輔食，最先應該是單一的添加，然後再逐漸增加輔食的種類。
四、第一次輔食什麼時間吃
正常情況下，在6個月之後，媽媽的乳汁會變少，而這個時候的寶寶食量卻開始增加，每天的母乳已經很難滿足寶寶生長的需求，所以第一次添加輔食基本都是在6個月以後。而且這個時間段開始添加輔食，可以很好的提供寶寶所需的微量元素。不同的輔食，可以讓寶寶適應多種口味，養成不挑食的習慣。
除了因爲寶寶食量增加的原因外，6—12個月的時間，是寶寶發展咀嚼與吞嚥的關鍵期，如果這個時候沒有很好的得到鍛鍊，等到長大以後，寶寶的咀嚼能力就有受到影響，不利於寶寶的健康成長。
所以一般情況下都是在6個月的時候給寶寶添加輔食，既可以補充寶寶身體所需的營養物質，又可以鍛鍊寶寶的咀嚼與吞嚥能力，是第一次添加輔食的最佳之間。
