孩子沉迷手機家長該如何幫助孩子，對於很多家庭來說，孩子是最重要的，將現在出現的問題解決好，孩子纔有可能發展得更好，父母要多多鼓勵孩子，教育孩子是一份值得投資的事業。下面小編分享孩子沉迷手機家長該如何幫助孩子的方法。
孩子沉迷手機家長該如何幫助孩子1
1、家長做出榜樣
孩子沉迷手機和家人是有很大關係的，很多時候都是受家長的影響，這時候家長一定要給孩子做出榜樣，自己先遠離手機，給孩子做出表率作用，這時候孩子看到家人放下了手機，自己也會不好意思，也就會主動的放下手機，這個方法也可以說是最直接有效的方式。
2、控制玩手機的時間
畢竟現在手機已經走進了人們的生活，並且成爲了不可或缺的東西，這時候孩子想玩也是可以理解的，但是，凡事都要有規矩，孩子玩手機可以，但是，要守規矩不能逾越紅線，嚴格規定孩子的玩手機時間，讓手機不會影響到孩子的學習，在建立了這樣的規則後，也就能很好的去規避孩子陷入沉迷手機這個氛圍中去。
3、多去陪伴孩子
孩子沉迷玩手機這樣的現象中不是沒有原因的，很多時候都是因爲缺少了家長的陪伴，現在的.很多家長回了家就是看手機，忽略了和孩子的溝通和陪伴，這時候孩子缺少了陪伴也就會找手機來消磨時間，如果家長能放下手機陪孩子玩，孩子又怎麼會陷入沉迷手機的現象中去呢？這點值得所有的家長們去反思。
凡事都是有起因的，孩子沉迷手機也是一樣，家長在這裏有推卸不了的責任，爲了給孩子一個好的家庭環境和學習氛圍，一定要學會放下手機，給孩子足夠的陪伴，這纔是對孩子的愛，也能很好的去規避孩子陷入沉迷手機的這種不好現象。
孩子沉迷手機家長該如何幫助孩子2
第一、重新認識手機
手機不是妖魔，手機本沒有錯，錯在孩子不能正確使用。手機是非常重要的生活工具。它的發明幾乎改變了人們的生活方式，交際方式和工作方式。但同時，隨之而來的負面影響也與日俱增。要正確使用手機，就要重新認識手機。家長和孩子必須就手機問題坐在一起好好的討論一次，三個問題：
1、手機是用來幹什麼的？
2、拿手機玩有哪些危害？
3、怎麼樣正確使用手機？
引導孩子正確認識手機的利弊兩面，從心裏自己做出正確判斷，達成自己要決心戒掉手機的自願心理，爲後續“幫戒”打下心理基礎。我不建議強行控制，強行控制不但解決不了問題，還有可能帶來一系列預想不到的其他問題。正面引導和疏導，讓孩子有正確認識才是有效的教育和幫助。
二、注意力轉移，從時空上戒斷
要想幫孩子戒斷手機，就先要遠離手機。孩子去學校上學，堅決不能給孩子帶手機，特別是智能手機（這一條必須牢固堅守）。他在學校上學只要沒帶手機，就沒有機會接觸手機，這倒不用多擔心。關鍵是放學後，或節假日回到家中的教育管理。在這裏給出以下三點建議：
1、家長以身示範不在家中玩手機；
2、堅決不給孩子提供手機；
3、只要有時間，親自帶孩子到戶外，運動、郊遊、爬山、勞動，消耗體力和精力，轉移和分散注意力。
第三、興趣替代，從關注點上戒斷
孩子一旦手機網絡上癮，如果強行戒斷，就會出現坐臥不寧，焦躁不安，脾氣變大，注意力不集中，滿腦子都是手機，都是遊戲，都是慾望，注意力全部在手機上的戒斷症狀。這時候，就得找到另一個興趣點來替代手機。最好從孩子平常感興趣的，喜歡的，有這方面愛好的事物入手，這樣比較容易替代成功。一開始替代時會很難，幾乎無法替代，需要家長做好以下三點：
1、開導引導，強化意識，不斷鼓勵；
2、參與其中，做孩子關注點轉移的幫手和堅實後盾；
3、監督、堅持、階段性打卡，記錄成功，分享喜悅。
第四、陪伴引導，從情感需求上戒斷
手機網絡成癮後，突然戒斷後，就像嬰兒突然斷了奶，抽菸者突然斷了煙，有一種空虛感、無助感，失落感，恐慌感，情感無處寄託。這時候，家長就要全程介入，做好高質量的陪伴，建議做到以下幾點：
1、溫情陪伴，不急不躁，耐心引導；
2、安慰勸導，聊天談心，正面激勵；
3、避免獨處，同娛同樂，陪餐陪學。
（之所以要強調避免獨處，因爲父母在身邊時他的情感有寄託，一旦他個人獨處，那他滿腦子又是手機。）
第五、激勵肯定，從心理需求上戒斷
手機之所以能成癮，其中一個原因就是在虛擬世界裏能獲得源源不斷的成績感、自豪感、強大感、戰勝感。一旦戒斷手機，這個種心理需求難以找到，他們會變得消極低落，無力無助，對什麼都不感興趣。這時候，父母就要從激勵、鼓勵、表揚、肯定、支持、信任這些角度去彌補他們這種心理需求，做到以下幾點：
1、挖掘優點及時肯定；
2、用今天和昨天比，表揚他每天一點點的進步；
3、明確表達信任支持，鼓勵他自己堅持。
第六、堅持不懈，從身心根本上戒斷
要想幫孩子從身心根本上徹底戒斷手機，家長需要陪伴孩子長期堅持，一天天打卡，一週周打卡，記錄每一天的成功，分享交談每一天收穫和喜悅，相信走過三個月，孩子基本上就能從身心上根本性戒斷手機。
