天生黑皮膚的人能變白嗎

天生黑皮膚的人能變白嗎，俗話說，一白遮三醜，日常生活中，總有一些人，天生的黑皮膚，畢竟生活中太多需要注意的，因爲一不小心，穿衣服就更顯黑，化妝太挑妝容，拍照也太不討喜了，尤其是遇到比自己還白的男朋友，下面分享天生黑皮膚的人能變白技巧與方法。

皮膚的顏色主要是由先天因素決定，與體內黑色素的多少有關，如黑種人、白種人的膚色均由這些因素決定。部分患者對自己的膚色不滿意，希望通過醫療手段改變天生較黑膚色，如激光美白治療，可以在一定程度上使皮膚變白，但是要徹底改變皮膚顏色難度較大，風險較高。建議患者採用安全有效的治療方法，達到祛除皮膚色斑、祛除皺紋，可以起到一定的美容效果。有些妹子以爲冬季自然就會美白而偷懶，但其實想要白皙的肌膚，冬季開始美白纔是重點哦!想知道如何從黑珍珠變成白雪公主，現在就給你介紹4找天然又有效的美白TIPS，美白走起!愛美的妹紙趕緊收了~

我們每個人都知道，皮膚白的人可以遮掩一些缺陷。特別是針對女生，希望自己能夠變白。皮膚白的女生長得再不好看，她給人的感覺還是很舒服的。容易穿搭衣服，提升美感，提升顏值。黑色素是由酪氨酸—酪氨酸酶反應而成的。而黑色體是運輸黑色素的一大工具。皮膚黑其實和我們的新陳代謝有着密不可分的關係。

準備好一小杯鮮奶，夏天的時候可以先將鮮奶放入冰箱，敷的時候涼涼的，更舒服。用蒸汽蒸臉，將化妝棉浸泡在鮮奶中，使其吸滿鮮奶，在臉上敷15分鐘左右取下，用情書將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

準備蘆薈葉去刺洗淨，然後準備一小塊黃瓜、四分之一蛋清、2~3克珍珠粉和適量的麪粉做調稀稠用。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁，然後放入蛋清、珍珠粉、麪粉調成糊，以不往下流淌爲準。敷15分鐘洗淨，皮膚會變得白淨。

皮膚相對較黑的人來說，一般原因有三

第一，從我們的飲食方面來說，一般飲食不規律的人，導致自己的身體缺乏營養，導致身體不健康，從而影響了正常的新陳代謝。體內就積累太多的黑色素，導致皮膚黑。

第二，還有可能因爲遺傳因素導致皮膚黑。不過，每當孕婦在懷孕的時候可以補充足夠的維生素和蛋白質，孩子還是可以有相對應的改變。多吃水果和蔬菜，制定營養餐，保證攝入適當的營養成分。

第三，腎、肝等身體器官方面不正常的人，也會導致皮膚變黑。這樣的人羣應當適當改善自己的飲食，不要接觸刺激的食物。

天生皮膚黑的人，能變白嗎？

生活中有很多皮膚黑人，不管是天天呆在室內，還是用美白產品，吃美白食物，到頭來還是沒有變白。其實這多半是先天遺傳和種族因素，所以，天生皮膚黑的人，是很難變白的。這種人羣可不要盲目相信市面上的各種美白產品和保健品，應該理性面對纔是。

那麼，生活中不想皮膚變黑的朋友，除了做好防曬工作外，以下5種食物可貪吃，有助於美白哦

一、番茄中含有維生素C，維生素C可以阻止我們體內黑色素的形成，還有維生素P，維生素P是幫助維生素C不被體內的物質氧化，幫助維生素C發揮作用，在兩種成分的相互配合下，可以減少皮膚中黑色素的產生，從而皮膚就會慢慢變白。

二、多吃葡萄，葡萄中也含有維生素C，可以促進體內新陳代謝，幫助人體吸收黑色素。一般情況，水果和蔬菜中的維生素比較多，裏面的成分可以大大減少人體產生維生素。

三、多吃蘑菇可以變白。蘑菇中含有的營養成分高，有豐富的蛋白質和維生素，並且它裏面的脂肪低，又沒有膽固醇。食用蘑菇還可以刺激女性雌激素分泌更旺盛，可以輔助皮膚變白，增強抵抗力。

四、可以吃冬瓜，不要小看冬瓜，冬瓜含有的營養也是非常豐富的。裏面含有豐富的微量元素，比如鋅、鎂等微量元素。它們可以幫助人體內排除一些積累的毒素還能有美白的作用。

五、黃瓜中的熱量很低，不僅可以食用，還可以做面膜，具有補水保溼的效果。裏面還含有黃瓜酶，它可以促進機體新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液的循環，從而達到美白的效果。

做好防曬

脆弱的皮膚面對紫外線的侵蝕是非常弱小的，而長期暴露在陽光下的皮膚很容易吸收陽光中的紫外線，形成黑色素沉澱，於是我們的皮膚很容易就會變黑，更甚者還會造成皮膚曬傷曬紅，導致皮膚加速衰老，產生細紋。因此日常的防曬顯得尤爲重要，從根本上斷絕黑色素能夠延緩我們的皮膚變黑的.速度，因此出門之前一定要塗好防曬。出門也要使用遮陽傘，少在太陽下暴曬哦，各位天生黑皮的女孩子也會慢慢變白的！

補充維生素C

維生素C的美容養顏作用相信大家早已經有所瞭解了，維C能夠偶減少黑色素沉澱，因此對於我們皮膚曬黑曬傷都有一定的緩解作用。同時維生素C能夠在人體內進行氧化，因此還可以提高我們的免疫力以及預防衰老哦，總之女孩子經常補充維生素C是有助於變美麗的哦！

皮膚補水

我們最基礎的護膚就是要給皮膚補水，只有保證皮膚有充足的水分，才能夠保持我們的皮膚彈性哦。如果我們不注重補水的話，皮膚很容易流逝水分，導致色素殘留，加速衰老。因此小仙女們日常要勤補水，堅持給肌膚做好保溼工作哦！長期以後，皮膚會變得越來越白皙的！

堅持塗抹美白產品

美白不是一件容易的事情，因此除了日常的呵護護膚之外，我們還需要對於皮膚增加一些額外的保養，比如擦一些美白產品，但是效果並不是立竿見影的，需要長期的堅持，不要因爲短時間沒有效果就放棄了哦，美白是一輩子的事情！

適當按摩

偶爾給皮膚來一點按摩是有利於皮膚的血液循環哦，同時還能夠加速皮膚的代謝，排除肌膚內的黑色素沉澱物，慢慢的皮膚就會恢復自身的彈性，同時你會發現皮膚狀態也會更加好了，氣色也變得紅潤白皙！

注重卸妝洗臉是否徹底

女孩子嘛，就算平時不化妝，臉上也會有很多灰塵堵塞我們的毛孔，如果再加上化妝品的化學物質堆積，很容易產生黑色素。因此洗臉一定要洗乾淨，不僅要消除臉上分泌的油脂、空氣中灰塵，還要把毛孔裏的物質殘留清除掉，這樣才能夠保證皮膚的健康程度，久而久之也會變白啦！